അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി തരം പാനീയങ്ങൾ ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. തേനും കറുവാപ്പട്ടയും നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന കൊഴുപ്പുള്ള പാനീയം വളരെ രുചികരമാണ്, മാത്രമല്ല വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
തേൻ പ്രേമികൾക്ക് തേൻ നല്ലൊരു ബദലാണ്. ഒരു ചെറിയ തുകയിൽ ഇത് ദോഷം ചെയ്യില്ല. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ശരീരത്തിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും അതുപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ക്ലീനിംഗ് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കഴിവുണ്ട്.
ശരീരത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാണ് കറുവാപ്പട്ട. ഈ സുഗന്ധം പഞ്ചസാരയുടെ രാസവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കൊഴുപ്പ് അതിൻറെ രൂപാന്തരണം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേനും കറുവാപ്പട്ടയും ഈ പാനീയം ഉപയോഗിച്ചാണ് കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറായും ജിടിനെ കുറിച്ചും സഹായിക്കുക. കൂടാതെ, മയക്കുമരുന്ന്, ബ്രേക്ക്ഡൌൺ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കറുവപ്പട്ട ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള മദ്യപാനം വിശപ്പ് മൂലം മധുരം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതായി ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചു.
തേനും കറുവപ്പട്ടയും കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന പാചകരീതിയ്ക്കുള്ള പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- കറുവാപ്പട്ട - 1 ടീസ്പൂണ്;
- തേൻ - 2 ടീസ്പൂൺ;
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം - 200 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
കറുവാപ്പട്ട ആരംഭിക്കുക തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു അര മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അതിനു ശേഷം തേൻ ചേർത്ത് പാനീയവും ചേർത്ത് പൂർണ്ണമായി നശിപ്പിക്കണം. നിങ്ങൾ വലിയ അളവിലുള്ള പാചകം ചെയ്താൽ തേൻ, കറുവപ്പട്ട എന്നിവയുടെ അനുപാതം 1: 2 ആയിരിക്കണം. ചില ആളുകൾക്ക്, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയം വളരെ മധുരമായി തോന്നാം, ഈ സന്ദർഭത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് തേൻ കുറയാൻ കഴിയും. അനുപാതം അനുസരിച്ച് കറുവപ്പട്ടയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ കേസിൽ മറക്കരുത്.
തേനും കറുവപ്പട്ടയും കുടിച്ച് രാവിലെ രാവിലെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഉപയോഗിക്കണം, പക്ഷേ എല്ലാം പാടില്ല, പക്ഷേ അര കപ്പ് മാത്രം. ബാക്കിയുള്ളവരെ മദ്യപിച്ചിട്ടുണ്ടാകണം. ഒരു ആഴ്ചയിലെ ആദ്യ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണും.
നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങനീര് അല്ലെങ്കിൽ സിട്രസ് 2 കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കറുവപ്പട്ട, തേൻ, നാരങ്ങയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. നാരങ്ങയുടെ നന്ദി കുടലിന്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട, തേൻ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പാനീയം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജിഞ്ചർ ഒരു നല്ല പരിഹാരമായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്പൈസ് സഹായിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- കറുവാപ്പട്ട - 1 ടീസ്പൂണ്;
- തകർത്തു ഇഞ്ചി - 1 മണിക്കൂർ കിടക്ക;
- തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം - 100 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു കുറച്ചുമാത്രം സമയം ചെലവഴിക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ അണുബാധരിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ നാരങ്ങയും തേനും ചേർക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും ഈ പാനീയം കുടിക്കാൻ മതിയാകും.
സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ
ആവശ്യമുള്ള ഇഫക്റ്റ് നേടാൻ നിങ്ങൾ ചില പ്രധാന ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം:
- ഒരു പാനീനു വേണ്ടി തേൻ, pasteurized മാത്രം തെരഞ്ഞെടുക്കണം, കാരണം അതിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്. കൂടാതെ, അത് തീർച്ചയായും പുതിയതായിരിക്കണം, അതായതു ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ആയിരിക്കരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, ഇല്ല
തയ്യാറായ ഡ്രിങ്ക് നിന്ന് ഭാരം നഷ്ടം ഗുണങ്ങൾ കഴിയില്ല. - തേൻ ചേർക്കുന്നതിന് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ തണുത്ത പാത്രത്തിൽ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളു.
- ഉപയോഗിക്കാത്ത ഡ്രിങ്ക് ഫ്രിഡ്ജ് മാത്രം സൂക്ഷിച്ചു വേണം. ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അത് ചൂടാക്കേണ്ടതില്ല.
- നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിലം കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കരുത്, അത് വിറകുപയോഗിച്ച് നല്ലതാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, സുഗന്ധത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
Contraindications
തേൻ, കറുവപ്പട്ട, കൊഴുപ്പ് തീറ്റുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, പനി, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, മൈഗ്രൈൻ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം കൊഴുപ്പുള്ള ഒരു പാനീയം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.