ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ജലലഭ്യത നിലനിർത്തുകയും കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ ലിക്വിഡ് കുടിക്കുകയും വേണം. സാധാരണ ജലത്തിൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ കൂട്ടും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും. പരിശീലനത്തിനു ശേഷം ദിവസവും നാരങ്ങാനൊപ്പം കുടിച്ച് കഴിക്കാം. മിനറൽ മെറ്റബോളിസത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച് ദഹനസംവിധാനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. കൊഴുപ്പ് കൂട്ടിയതും, കുതിച്ചുകയറുന്നതും, കൂടുതൽ പട്ടിണി തോന്നുന്നതും ഈ പാനീയം സഹായിക്കുന്നു. കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി നാരങ്ങാനൊപ്പം കുടിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
ഇത്തരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങൾക്ക് വിവിധ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവ ഫലത്തിൽ വ്യത്യസ്തമാകാറില്ല. ഭാവിയിൽ ഒരു ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കുവാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, ഒരു സേവനത്തിൽ കണക്കാക്കാൻ നല്ലത്. നാരങ്ങ വിനയത്തോടെയുള്ള ജനപ്രിയ വെള്ളച്ചട്ടകൾ:
- 1 ടീസ്പൂൺ ൽ. ചൂടുവെള്ളം, എന്നാൽ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച്, നാരങ്ങയുടെ ഒരു ഭാഗം ഇട്ടു കുറെ നേരത്തേക്ക് കുറച്ചു. ഈ പാനീയം രാവിലെ നിങ്ങൾ കുടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദഹനവ്യവസ്ഥ സജീവമാക്കാനും മെറ്റബോളിസത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
- നാരങ്ങ വെള്ളം കൊണ്ട് ശരീരഭാരം നഷ്ടം ആനുകൂല്യ അനുഭവപ്പെടാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും: 1 ടീസ്പൂൺ ലെ. വെള്ളം 1/2 നാരങ്ങനീര് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. അതു വളരെ പുളിച്ച എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തേൻ 1 ടീസ്പൂൺ കുടിപ്പാൻ ഇട്ടു കഴിയും. കിടക്കയിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് കുടിക്കണം. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്.
- 1 നാരങ്ങയും ചേർത്ത് തൊലികളോടൊപ്പം ഒരു ബ്ലെൻഡറുമായി പൊടിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന gruel ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കണം, ദിവസം മുഴുവനുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ പാനീയം വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്: തുല്യ അനുപാതങ്ങളിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും നാരങ്ങനീരും ചേർക്കും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അര മണിക്കൂർ കുടിക്കണം.
- പാനീയത്തിൻറെ ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്,
ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ 1 ടീസ്പൂൺ ഇട്ടു വേണം. ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് സ്പൂൺ നിലച്ചു. എല്ലാം തണുത്ത ചെയ്യുമ്പോൾ, ദ്രാവകം ഊന്നിപ്പറയുക, രണ്ടു നാരങ്ങകൾ നീര് ഒഴിക്കേണം. 20 മിനിറ്റ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്. - ശരീരഭാരം ഒരു നാരങ്ങ വെള്ളം അടുത്ത പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കണം. പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞു വരെ തേൻ 1 ടീസ്പൂൺ പിരിച്ചു വിനിയോഗിക്കാൻ ചൂട് വെള്ളം ,. അതിനു ശേഷം അര ലിറ്റർ ജ്യൂസ് ഒഴിച്ചു വീണ്ടും ഇളക്കുക. 20 മിനിറ്റ് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ശുപാർശ കുടിപ്പാൻ. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്.
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുത്ത് ഒരു തിളപ്പിക്കുക, കറുവപ്പട്ട ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക, 20 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക. നിർബ്ബന്ധിക്കുക. അപ്പോൾ 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. നാരങ്ങനീര് സ്പൂൺ. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കുടിക്കുക.