പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുമായി ഒരു രീതിയാണ് കെഫീരിനൊപ്പം ഫ്ളാക്സ് മാവ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം വൃത്തിയാക്കുക. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഫ്ളാക്സ് മാവും കേഫീറുമൊക്കെയുളള ചികിത്സാ പോഷണം സവിശേഷ പ്രശസ്തി കൈവരിക്കുന്നു. ഇതൊരു അപകടം അല്ല! ജ്വലിക്കുന്ന വിത്ത് സവാരി ഫലപ്രദമായി കുമിഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും, ഒരു പുളിച്ച പാല് ഉൽപ്പന്നം കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറോ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
നാം dietitians അഭിപ്രായം പഠിക്കാൻ, തൈര് കൂടെ ഫ്ളക്സ് മാവു ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും എന്താണ്, അതിൽ കേസുകളിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.
തൈര് നനഞ്ഞ ചണനാളത്തിന്റെ ആനുകൂല്യം
ഫ്ളക്സ് മാവറിന്റെ നല്ല ഫലം വിശദീകരിക്കുന്നത് ലീകാൻസുകളുടെ ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഘടനകൊണ്ടുള്ള phytochemicals ആണ്, അവയിൽ ചില ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളുണ്ട്:
- ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ;
- ആന്റിവൈറോൾ;
- ആന്റിമയോട്ടിക്.
സസ്യ വിത്തുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സസ്യഭക്ഷണം: ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം തെളിയിക്കുന്നു.
- തൊലി, മൂത്രാശയ സംസ്കരണം, കുടൽ എന്നിവയുടെ പുറംതോട് രോഗങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കുക.
- രക്തത്തിലെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുക.
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ hypoprotective പ്രോപ്പർട്ടികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഇലാസ്തിക വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- സന്ധികളിൽ രൂക്ഷമായ പ്രതിഭാസങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, അസ്ഥികളുടെ ശക്തി ഉറപ്പാക്കുക.
- കുടലിൽ പുളിച്ച അഴുകൽ ഒഴിവാക്കുക.
- ദഹനനാളത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ആദ്യം, വലിയ സ്ഥലത്തേയ്ക്ക് വൃത്തിയാക്കുക.
- പിത്തസഞ്ചിയിലും പിളർത്തുന്ന കപ്പലിലും കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നത് തടയുക.
- മാരകമായ ട്യൂമുകളുടെ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുകയും ശരീരത്തിലെ സ്തനവലിപ്പം വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുക.
തൈരി ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ നന്നായി അറിയാം. പുളിച്ച പാലിനടികൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:
- ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഇഫക്ടുകൾ, വേഗം കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
- കുടൽ microflora പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
- ശരീരം വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- അണുബാധകൾ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അത്തരം അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ വർധിച്ചുക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയമില്ല.
തൈര് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലിൻസീഡ് മാവ് ചികിത്സ
ലിൻസീഡ് മാവ്, കെഫീർ എന്നിവയെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഒരുക്കങ്ങൾ നടത്താറുണ്ട്.
കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ
ചേരുവകൾ:
- ഫ്ലക്സ്സീഡ് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- kefir (കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പ്രകൃതി തൈര്) - 100 മില്ലിഗ്രാം.
തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും
ഒരു കോഫി ഗ്രിൻഡറിലോ ബ്ലെണ്ടറിലോ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ എടുത്ത് കെഫീറുമായി ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഉൽപന്നങ്ങൾ ചേർക്കുമ്പോൾ, ഈ മിശ്രിതം 15 മിനുട്ട് നിൽക്കണം (ഈ സമയത്ത് മാവ് വീശണം), എന്നിട്ട് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു പകരം കുടിക്കുക.
ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ഫണ്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇത്തരം അളവിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. രണ്ടാം ആഴ്ചയിൽ കഫീറിന്റെ 100 കപ്പ് കഷണം 2 കപ്പ് സ്പൂക്സ് മാവു കലർത്തി, മൂന്നാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ 3 ടീസ്പൂൺ മാവ്, 150 മില്ലി കഫീർ എന്നിവ എടുക്കും.
രാവിലെ തക്കാളിയുടെയും മിശ്രിതം തയാറാക്കുന്ന മിശ്രിതത്തിൻറെയും മുഖവുര കൂടുതൽ പൗണ്ട് നൽകും. പക്ഷേ, ഒരു സജീവ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും അത്താഴസമയത്ത് ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
വിവരങ്ങൾക്ക്! കെഫീറുമൊത്ത് ലിൻസീഡ് മാറുമായി മലവിസർജ്ജിക്കുവാനുള്ള ചികിത്സയും പ്രോഫൈലാക്റ്റിക് കോഴ്സിനും, ദിവസേന കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം നേടാൻ, ശുദ്ധീകരണ കാലഘട്ടത്തിൽ, നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുകയാണ്:
- മാംസം
- മുട്ടകൾ
- മീൻ
- ചീസ്
പക്ഷേ, ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിലെ പച്ചക്കറി ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ എണ്ണം വർധിപ്പിക്കണം.
ഫ്ളക്സ് മാവുകൊണ്ടുള്ള ഉപയോഗത്തോടുള്ള എതിർപ്പ്
ചില രോഗങ്ങളുള്ള ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഉല്പന്നം ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഫ്ലക്സ് മാവ് ഒഴികെ. അത്തരം അസുഖങ്ങൾക്കായി ലിന്നിസീഡ് മാവ് ഉപയോഗിക്കരുത്:
- cholelithiasis;
- വൃക്ക കല്ലു.