നല്ലതും ചീത്തയും - ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി നാരങ്ങാ വെള്ളം

നാരങ്ങ ഒരു സ്ലൈസ് കൂടി വെള്ളം ഒരു വളരെ ഫലപ്രദമായ വിറ്റാമിൻ പാനീയം, ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രത്യേക ആരോഗ്യവും ഒരു "ആരോഗ്യ അഴുകൽ" സൃഷ്ടിക്കാൻ സമയം ആവശ്യമില്ല. ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കുടിവെള്ളത്തിൽ പ്രത്യേകം ഫലപ്രദത കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും ഡോക്ടർമാരും പറയുന്നതനുസരിച്ച് മുതിർന്നവർക്ക് ദിവസവും ശരാശരി 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളം വേണം. രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം, നാരങ്ങ സമ്പന്നമായ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ട്രിഗർ, കുടൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡീവ്യൂഹം ക്രമീകരിക്കുകയും, ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രാത്രിയിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവക ശരീരം നഷ്ടപരിഹാരം. ഈ പാനീയം പ്രത്യേക മൂല്യം നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് സമ്പുഷ്ടമാണ് എന്നതാണ്. സിട്രസ് ജനുസ്സിൽ നിന്നുള്ള ഈ പഴം ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ശൂന്യമായ വയറിൽ, ശമന ഫലങ്ങളിൽ ഒതുങ്ങുന്നു.

നാരങ്ങയോടു ചേർന്ന് വെള്ളം കുടിക്കൂ

ഒരു നാരങ്ങ നീരൊഴുക്കുമ്പോൾ, അത്തരം ഒരു മദ്യപാനം പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്നും, പല്ലുകൾക്ക് താപനില കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പാനീയം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമെ, പല്ലിന് ഇനാമലിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാകുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, ഒരു പല്ലവിലൂടെ ഒരു നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുമായി സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുടിവെള്ളം മതി. കൂടാതെ, ഈ പാനീയം മിതമായ അളവിൽ ഉപഭോഗം ചെയ്യണം, അതിനാൽ അതിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം നെഞ്ചെരിച്ചുള്ളതല്ല അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നില്ല, കാരണം നാരങ്ങ ഒരു ശൈലിയാണ് ബാധിക്കുന്നത്.

നാരങ്ങ നീരൊ വെള്ളം

ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ളതായും ഒരു കുടത്തിൽ ഒന്നിച്ച് പരസ്പരം എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിനാലും ഒഴിഞ്ഞ വയറിൽ തേനും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വെള്ളമാണ്. തേനും നാരങ്ങയും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ധാരാളം ഗുളികകൾ ഉണ്ട്.

• ആഹാരത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ, മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനം നൽകുന്നത് സിട്രിക് ആസിഡാണ്, ഇത് ജ്യൂസ്രിയ ജ്യൂസ് പ്രകാശനം ചെയ്യും;
• തേൻ, നാരൻ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉള്ളടക്കം ന്യായീകരിക്കുന്നു;
• കാത്സ്യം ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കുടിച്ച് നാരങ്ങാനുമായി ചൂടുവെള്ളം ഒരു ത്വക്ക് അവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുകയും, അതിന്റെ വത്തമാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പാനീയം പതിവായി പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻറെ മാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. കഴുകൽ കൂടാതെ, നാരങ്ങ നീർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് രോഗശാന്തി ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കാം.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ, നാരങ്ങയും ഉപവസിക്കുന്നതുമായ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൻറെ പതിവ് ഉപയോഗം ഉത്തമം. കുടൽ പ്രവൃത്തി സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ, അത് വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾ സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്താനും, ശരീരത്തിലെ രാസവിനിമയ പ്രക്രിയകൾ ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.