ഈ നട്ട് രുചികരമാണ്, കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും രണ്ടും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വേനൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണോ, എല്ലാവർക്കും അറിയാനാവില്ല.
ഉന്മൂലനാശിനിയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവവും നിഗമനങ്ങളും?
പല്ലുകൾ - അസാധാരണമായ ഒരു നട്ട്. നിലത്തു് നിലത്തു് നിലത്തു് നിലത്തു് പറന്നു്, ഭൂഗോള പൂക്കൾ ജീർണ്ണമുള്ള തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ജീവിയ്ക്കു് ജീവൻ നൽകുന്നു.
അമേരിക്കയിലെ നിലക്കടല വെണ്ണയ്ക്ക് പ്രത്യേക സ്നേഹമുണ്ട്: അവിടെ എല്ലായിടത്തും ഉപയോഗിക്കുന്ന പല്ലക്കു വെണ്ണയും, അമേരിക്കക്കാർ ചെറിയ ചെറിയ മുതൽ വലിയ വെണ്ണ കഴിക്കുന്ന വസ്തുത മുഴുവൻ ലോകത്തിന് അറിയാവുന്നതുമാണ്. പുറമേ, ഇത് ചോക്ലേറ്റ്, അധികമൂല്യങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഇത് അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല: അമേരിക്കയിൽ, ചെയുക പന്നികൾക്കും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. നാം അമേരിക്ക അല്ല, പക്ഷേ ചെയുക പ്രയോജനപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ പഠിക്കുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല.
അതുകൊണ്ട്, വൈറ്റമിൻ എ, ഡി, ഇ, ബി 1, ബി 2, പി പി, അതുപോലെതന്നെ ഫോളിക് ആസിഡേറ്റഡ് ആസിഡുകളും ഫോളിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വിളർച്ച തടയാനും മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. മിക്ക നാളുകളേയും പോലെ, നിലക്കടലയിൽ വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ (35% വരെ), കൊഴുപ്പ് (50% വരെ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ റോസ്റ്റ്?
സാധാരണയായി, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അസംസ്കൃതവസ്തുക്കൾ കഴിക്കുക, അവയിൽ പലതും കഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്. നിലക്കടലയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നട്ട് മിശ്രിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ട്. ഏതുതരം പല്ലുകൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമോ, വറുക്കലോ, അസംസ്കൃതമോ ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അസംസ്കൃത പയറുവർഗ്ഗങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം പ്രത്യേകിച്ച് ഗണ്യമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ,
ഇന്ന്, ഉപ്പിട്ട വാൽനട്ടിന്റെ ജനപ്രീതി വളരുകയാണ്. പക്ഷേ, ഉപ്പിന്റെ ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന ആശയം പലപ്പോഴും നിഷേധാത്മകമാണ്. നിങ്ങൾ അളക്കാതെ ഇത് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഇത് സംഭവിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മിതമായ അളവിൽ ഉപ്പുവെള്ളമുള്ള ഉപ്പുകാർക്ക് ദോഷം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ, വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടിൽ മൃദുലത്തിന്റെ അഭാവം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ലവങ്ങളുടെ അഭാവമാണ്.