എന്താണ് ഡയറ്റാസിസ്?
ഫ്രണ്ട് മതിൽ വളരുന്ന ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അധിക സമ്മർദത്തിന്റെ ഫലമായി പേശി നാരുകളുടെ ഒരു ഹൈപ്പർ വ്യതിയാനമുണ്ട്. പുറമേ, ഗർഭധാരണം പ്രക്രിയയിൽ, ഹോർമോൺ relaxin ശരീരത്തിൽ സമന്വയിപ്പിച്ച ആണ് വസ്തുത കണക്കാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇലാസ്തികത പോലെ അത്തരം ഒരു പാരാമീറ്റർ വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രസവശേഷം കഴിഞ്ഞാൽ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല, ഇത് വളരെ വൈറസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഡയേറിയസിസ് എങ്ങനെ നിർണയിക്കും?
അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ലംഘനം ഉണ്ടാകുന്നത് ബാക്കിയുള്ളവ, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആറുമാസത്തിനു ശേഷവും, ടമ്മി. ഈ അവസ്ഥയിൽ, താഴ്ന്ന വേദന , വയറുവേദന, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവ ദീർഘകാലം പ്രകടമാകുന്ന ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
ലിസ്റ്റഡ് സിഗ്നലുകൾ പരോക്ഷമായി മാത്രമേ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം അറിയിക്കുന്നുള്ളൂ മറ്റ് ലംഘനങ്ങൾക്ക് അപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് രോഗനിർണയം നടത്തിയതിനുശേഷം മാത്രമേ പ്രമേഹത്തിനു ശേഷം മട്ടിലുള്ള വയറിലെ പേശികളുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് പോകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഈ രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സ്വതന്ത്രമായി നിർണയിക്കാനാകും. ഇതിന് അടുത്ത ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ പര്യാപ്തമാണ്.
ഒരു തിരശ്ചീനസ്ഥാനം എടുക്കേണ്ടതാണ്. കാലുകൾ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നു. കാൽ നിലത്തു കിടക്കുന്നു. പിന്നീട്, 3-5 സെന്റിമീറ്ററിൽ, കൈകൊണ്ട്, കൈകൊണ്ട്, കൈവിരലിന് മുകളിൽ രണ്ടോ രണ്ടോ വിരലുകളിൽ അടിവയറ്റിൽ, തലക്ക് താഴെയായി, തലയിൽ നിന്ന് തല ഉയർത്തുക. ഇതിനു മുൻപ് പേശികൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കണം. ഈ വിരലിലെ ഒരു സ്ത്രീ പേശികൾക്കും ഒരു ശൂന്യതയ്ക്കും ഇടയ്ക്കുള്ള പൊരുത്തമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഡയറ്റാസസിസ് ഉണ്ടാകാം.
പ്രസവത്തിനു ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന ഡയേറിയസിസ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
ഇത്തരത്തിലുള്ള അസുഖത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ചികിത്സാ പ്രഭാവം ശാരീരിക വ്യായാമം ആണ് . അവ ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ശ്വസനം നൽകണം. പ്രത്യേകിച്ച്, ശ്വസനത്തിനിടയിൽ വയറുവേല കൂട്ടരുത്.
സ്ത്രീയുടെ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ, പ്രസവത്തിനു ശേഷം ഡയറ്റിസിസ് എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം, താഴെ പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- കംപ്രഷൻ - തറയിൽ കിടക്കുന്നതും, വഴുതിപ്പോവുന്നതുമായ കാൽമുട്ടുകൾ, കാൽ നിലത്തു അമർത്തപ്പെടുന്നു. ഒരു തുരുത്തി അരക്കെട്ടിന്മേൽ വയ്ക്കുന്നു, അതിന്റെ അറ്റങ്ങൾ മുന്പിൽ കൈകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിച്ചാണ്, അവ മുന്നിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉച്ഛിഷ്ടതയിൽ തലയും ചുമലുകളും ഉയർത്തുന്നു, ഒപ്പം അരപ്പും തുണികൊണ്ട് ഞെക്കിയിടും. 10-15 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- "നൂറുകണക്കിന്" വ്യായാമം - നിലയിലെ കിടക്കുന്ന നില, തുമ്പിക്കൈ കൊണ്ട് കൈകൾ, കാലുകൾ കാൽമുട്ടുകൾ, നിലത്തു കാൽ. അതേസമയം, അവർ തലയും തോളും ഉയർത്തിയും തറയിൽ നിന്ന് കൈകൾ ഉയർത്തിയും ഉയർത്തും. 15 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- നുണപറയുന്ന ലെഗ് കുതിച്ചുചാട്ടം പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മറിച്ച്, മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുക, കാലുകൾ കീറുകയോ പാടില്ല.
ആ ലംഘനത്തിന്റെ തിരുത്തൽ 6-10 ആഴ്ച എടുക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം ലംഘനത്തിന്റെ അളവിലാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് എങ്ങനെ ഡയറ്റാസിസ് ഒഴിവാക്കാം, ഡോക്ടറെ ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മൂന്നാം ഡിഗ്രി (12 സെന്റീമീറ്ററോ അതിലധികമോ പേശികൾ വ്യത്യാസം) ലംഘിച്ചാൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ നടക്കുന്നു.