ഒരു രോഗമെന്ന നിലയിൽ ബുലീമിയയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് രോഗികൾ പലപ്പോഴും അത്തരം സ്വയം അംഗീകരിക്കാൻ ലജ്ജിച്ചത്. അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അമിതമായ വിശപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും ഛർദ്ദിയും, സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ. എന്നിരുന്നാലും ബുമുമിയയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഗുളികയാണ് ഇത്. അവരുടെ നടപടികൾ ചികിത്സാ സംവിധാനമല്ല, രോഗിയുടെ വസ്തുത മറച്ചു കാണിക്കുന്നതല്ല. ബുലിമിയയെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ, അതിനെ എങ്ങനെയും തുടച്ചുനീക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
ബുലിമിയയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നാം നിരാശപ്പെടാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നു - മനശാസ്ത്രപരിണാമത്തെക്കും സൈക്കോ ഫിസിഷ്യനും (കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ) ഉൾപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ തെറാപ്പി, അതുപോലെ ബുലിമിയക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ബ്യൂമിയ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം വ്യക്തമാണ് - പരോത് ചികിത്സകൻ. ഒരു സ്റ്റേഷണറി ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
ബുലിമിയയെ ചികിത്സിക്കാൻ എന്തു സഹായിക്കും?
- ബുജിമിയയുടെ സൈക്കോഅനാലിസിസ് ആൻഡ് സൈക്കോതെറാപ്പി, ചികിത്സയുടെ ആദ്യപടിയാണ്, കാരണം രോഗത്തിന്റെ നർമ്മം ഘടകം അതിന്റെ പ്രകടനത്തിന് പ്രധാന കാരണമെന്നാണ്. രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള സംഘട്ടനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനായി രോഗി ആവശ്യപ്പെടുന്നു;
- മനശാസ്ത്രപരമായ മനോഭാവം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും മാറ്റുന്നതിനും കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വിശപ്പിൻറെ അനിയന്ത്രിതമായ അനുകരണവും അനിയന്ത്രിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണവും. പുറമേ, തെറ്റായ മാനസിക മോഡലുകൾ മറ്റൊരു തീവ്രമായ നയിച്ചേക്കാം - തിന്നു ഒരു തികഞ്ഞ റിസലർ;
- ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഡോക്ടർ ഭക്ഷ്യ ഉപഭോഗത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ ഉത്തേജനത്തിന് ഒരു മറുപടിയായി പ്രതികരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം, യുക്തിസഹമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ആലോചിക്കുന്നു.
- ബുലിമിയ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ഘട്ടം അന്തർസാഹന സൈക്കോരോഗം പോലെയാണ്. അതു വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുപോലെ സ്വയം ആദരവ്. എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി, പല രോഗികൾക്കും ആത്മവിശ്വാസമില്ലായ്മ, സാമൂഹിക ആശയവിനിമയ ശേഷി എന്നിവയല്ലാതാകാം;
- ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ്, രോഗി സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ജനങ്ങളുടെ ഒരു സൊസൈറ്റി ലഭിക്കുന്നു കാരണം, അതിനാൽ, അവന്റെ കഷ്ടതയിൽ തനിച്ചല്ല എന്ന് തോന്നുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ആശയവിനിമയത്തിലൂടെയും, ബുലിമിയയുടെയും മറ്റും രോഗം മറികടക്കുന്നതിന്റെയും ഒരു ചികിത്സയായി രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക;
- ബുലൂമിയ മയക്കുമരുന്നുകളുടെ പ്രധാനഭാഗം ഫ്ലൂക്സിറ്റീൻ പോലെയുള്ള ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളെയാണ് പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നത്. ഇത് അമിതോത്സവം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനും ഛർദ്ദിയെ പ്രേരിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കും.
ബുലിമിയയുടെ സ്വയം ചികിത്സ
ഈ രോഗം ഒരു ഗുരുതരമായ സമീപനം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ചെറിയ അളവിലുള്ള ചികിത്സാ ഫലം രോഗിയുടെ രോഗിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഏത് ചികിത്സയ്ക്കും നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ നൽകാം, ബുലിമിയയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം?
- വ്യായാമം പതിവ് വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന നിയമമായിരിക്കണം;
- ഭക്ഷണ രീതിയുടെ നിരീക്ഷണം. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വയറ്റിലും വിഷാദത്തിലും ഗുരുത്വാകർഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ആഹാര ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് (അവയിൽ പ്രധാനമായും കനത്ത, ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു);
- സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് ഉപയോഗം. ആദ്യത്തെ സെഷൻ ഡോക്ടറെ ഏല്പിക്കുകയും പിന്നീട് അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ബുലിമിയ ഓഫ് പ്രോഫിലാക്സിസ്
വീട്ടിൽ ആരോഗ്യകരമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ കാലാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് ബുലീമിയ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികൾ. കുട്ടിക്കാലത്തേയും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളോടും, പ്രത്യേകിച്ചും വിഷാദരോഗത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള,
മരുന്നുകൾ കഴിക്കാനുള്ള ശരിയായ സമീപനമാണ് മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം. ഒരു ഡോക്ടർ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കണമെന്ന് കുട്ടികൾ മനസിലാക്കണം, മാത്രമല്ല സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം മാത്രമേ ടാബ്ലറ്റുകൾ സ്വീകരിക്കാവൂ.
എല്ലാ സമയത്തും ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന് സ്നേഹത്തിന്റെയും വിവേകത്തിന്റെയും അന്തരീക്ഷമാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.