മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ദോശകൾ, കുക്കികൾ, മധുര പലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ സന്തോഷം നൽകും. മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക , പട്ടിണി തോന്നുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പല സ്ത്രീകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാർസ്മാളോ കഴിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു.
ചതുപ്പുനിലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
സെഫ്യർ, ഒരു മനോഹരമായ രുചിയുള്ള ഒരു മിഠായി ഉൽപ്പന്നമാണ്, ശരീരം ഗ്ലൂക്കോസ് കൊണ്ട് വിതരണം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ചെറിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലോഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഭാരക്കുറവ് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന്, എന്നാൽ പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമാണ്.
പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയിൽ സെഫിയർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പിച്ചൻ, ജെലാറ്റിൻ, അഗാർ-അഗർ എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കും. പുറമേ, ഒരു കാലം ചതുപ്പുനിലത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരാനുള്ള അനുഭവം തുടരുന്നു കൂടെ.
ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ മാർസ്മോളോകൾ കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് സംശയിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ, മിക്ക ഡയറ്റിഷ്യൻമാരും ഒരു ദിവസം 2-3 ചതുരശ്രമീറ്റർ ചതുരത്തിന് ഒരു നാശനഷ്ടം വരുത്താറില്ല എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ ഉത്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് 16.00 മുതൽ 18.00 മണിക്കൂർ വരെയാണ് നല്ലത് - ഈ സമയത്ത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ അളവ് കുറയുന്നു.
ഭവനങ്ങളിൽ marshmallows വേണ്ടി പാചകരീതി
വീട്ടിൽ ഈ ഔഷധസസ്യ ഉണ്ടാക്കുക - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഭാരം നഷ്ടം കൊണ്ട് marshmallow കൂടുതൽ ഗുണം കൊണ്ട് വരും, കണക്കുകൾ ആരോഗ്യ ലേക്കുള്ള.
ചേരുവകൾ:- 1 വലിയ ആപ്പിൾ;
- ജെലാറ്റിൻ (1 ടീസ്പൂൺ);
- 2 മുട്ട വെള്ള;
- തേൻ 1st ടേബിൾ.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു 4 കഷണങ്ങൾ ചുട്ടു മുറിച്ച്, ആപ്പിൾ നീക്കം കോർ നീക്കം. ജെലാറ്റിൻ ചെറിയ അളവിൽ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ഒരു മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച്, തേൻ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് മുട്ട വെള്ള ചൂടാക്കുക. ബാക്കിയുള്ള ആപ്പിൾ ചേർത്ത് ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്ത്. ഫലമായി പിണ്ഡം ഘടനയോടു പകർന്നിരിക്കുന്നു നിരവധി മണിക്കൂർ ഒരു തണുത്ത സ്ഥാനം സ്ഥാപിക്കുന്നു.
സ്റ്റോർ മാർഷ്ലൊയിൽ വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് അമിത വണ്ണം, പ്രമേഹരോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്.