ശുദ്ധജലം വൃത്തികെട്ട ആളുകളിൽ മിസോഫോബിയ എന്നത് ഒരു സാധാരണ ന്യൂറോസിസ് ആണ്. ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്ന കൈകളിലെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഡ്യുഡാഡ് ട്രംപം, കാമറോൺ ഡയസ്, ജോൻ ക്രോഫോർഡ്, ഷാനൻ ഡോഹർട്ടി, ഹൗവി മെൻഡൽ തുടങ്ങിയ പ്രമുഖ വ്യക്തികളിൽ.
എന്താണ് തെറ്റ് തെറ്റുകൾ?
മസ്ഫോഫോബിയ മലിനീകരണം, മയക്കുമരുന്ന് അണുബാധ എന്നിവയെ പേടിപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. വിയോജിപ്പ് എന്ന ആശയം വില്യം ഹമ്മണ്ടാണ് ആദ്യമായി ഉപയോഗിച്ചത്, അത് അസ്വഭാവിക രാഷ്ട്രങ്ങളുടെ സിൻഡ്രോം എന്നാണ്. തന്റെ പഠനത്തിലെ ഒരു അമേരിക്കൻ മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ ജി. സള്ളിവൻ പിന്നീട്, അജ്ഞാതനായിരുന്നെങ്കിലും, കൈകൾ കഴുകാനുള്ള ആഗ്രഹത്താൽ, "കൈ കഴുകണം" എന്ന ആശയം അദ്ദേഹത്തിന്റെ മനസ്സിനെ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
രോഗത്തിൻറെ സമാനമായ പേരുകൾ:
- ബാസില്ലോഫോബിയ;
- ബാക്ടീയോഫോബിയ
- റിപ്ഫോബിയ, ഹീമോഫോബിയ എന്നിവ.
മിസോഫോബിയയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ:
- വിവിധ പ്രതലങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതിൻറെ ഭയം (പൊടിയും അഴുക്കും ഉള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ);
- ശാരീരിക ബന്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: ഹുഗ്, കൈകൾ;
- മൃഗങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, നിരോധനം (peddlers കൃമികൾ, അണുബാധകൾ) എന്നിവയിലും നന്നായി പരിചയപ്പെടുന്നു.
- തലച്ചോറിലെ നിരന്തരമായ വസ്ത്രം, മെഡിക്കൽ മാസ്ക്;
- വീടു വിട്ട് പോകാൻ ഭയപ്പെടുന്നു (ശത്രുത നിറഞ്ഞ ഒരു ലോകത്തിനു ചുറ്റും).
- ശക്തമായ അസ്കിറ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുക (വ്രണങ്ങൾ, സ്ക്രാച്ചുകൾ);
- അതിഥികളുടെ സന്ദർശനങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനു ശേഷം ഒരു വലിയ ശുചീകരണം നടത്താം.
- പൊതു ഗതാഗതം ഒഴിവാക്കുകയും ടോയ്ലറ്റ് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുകയുമായിരുന്നു.
മൈക്രോഫോബിയയും മിസോഫോബിയയും
മൈക്രോഫോബിയ എന്നത് misophobia ന്റെ മുൻകാലനാമമാണ്. ജീവനും മരണവും തമ്മിൽ ഒരു വ്യക്തി സസ്പെന്റ് ചെയ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ, ഗുരുതരമായ അസുഖം മൂലം, കടുത്ത ശാരീരിക രോഗത്തിനു ശേഷം, അഴുക്കും സൂക്ഷ്മവും ഭയപ്പെടാം. ചുറ്റുപാടില് മിസോഫോബിയ നിലനില്ക്കുന്നത് ഒരു ഭീഷണിയാണ്. ശുദ്ധിക്ക് ഒരു അശ്ലീലമായ ആഗ്രഹം അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ, സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ പഠനവുമായി ബന്ധമുള്ള ആളുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
മിസോഫോബിയ - ലക്ഷണങ്ങൾ
മയക്കുമരുന്ന് ഉത്കണ്ഠ ഭയം ഒരു നിഗൂഢതയാണ്, മയോഫിബിയയുടെ ഏതെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഒരു "ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ" അവസ്ഥ (ഹാഷഷ് ഷേക്ക്, വൃത്തികെട്ട വാതിൽ ഹാൻഡിൽ) അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ താഴെപ്പറയുന്ന സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- വയറിലും തോണിലും അടങ്ങുന്നതു;
- ശ്വസനം, പൾസ് എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ്;
- വായു അഭാവം;
- ഓക്കാനം;
- വയറുവേദനയും കുടലുകളും;
- ചെറിയ ഭൂചലനം;
- തലകറക്കം
- ഭയം, ഉത്കണ്ഠ;
- ഒരു വ്യക്തി തന്റെ സ്വഭാവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഇല്ലാതാകുകയും കഴിയുന്നത്ര വേഗം "വൃത്തിയാക്കുക" എന്ന ആശയം മുരടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മിസോഫോബിയ - എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ജനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത ഒരു രോഗമാണ് മിസോഫോബിയ. അത് ആളുകൾക്ക് അസുഖകരമായ ജീവിത നിമിഷങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഭീതിയിലും ഉത്കണ്ഠയിലും ഈ നിരന്തരമായ ജീവിതം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ വളരെ സമയം എടുക്കും മുമ്പേ അത് മനസിലാക്കണം. നിശബ്ദതയുടെ മൂർദ്ധന്യത്തിലെ ജനങ്ങൾ തങ്ങളുടെ വിചിത്രസ്വഭാവത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിൽ നിന്നും ഒരു വ്യത്യാസവുമില്ലാതെ, ഒരു മിസോഫോബിയയിൽ നിന്നും വിവാഹമോചിതരായവരിൽ നിന്നും ഒരു പങ്കാളിയാകുമ്പോൾ വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളുടെ ഇടയിൽ.
മൈസോഫിയോബിയയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം?
മിസോഫോബിയയുടെ മൗലിക പ്രകടനങ്ങളാകട്ടെ, വ്യക്തിയെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, പരിശുദ്ധിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ആഗ്രഹം സന്തുഷ്ടമായ ചടങ്ങുകൾ പോലെയാണ്. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് മാനസത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി വരുമ്പോൾ, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം, എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നത് കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അയാളുടെ ഭയം പിടിച്ച്, ചിന്തയെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുകയെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിർബ്ബന്ധിതമായ സംസ്ഥാനത്തെ മാത്രം അതിജീവിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ സൂക്ഷ്മജീവികളെ ഭയക്കുന്ന സ്ഥിതിവിശേഷം നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന് മിസോഫോബിയ നിർണയിനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും:
- ചിന്താധാരകൾ (ക്രമേണ ഒന്നൊന്നായി, misofob സൃഷ്ടിച്ച ചടങ്ങുകൾ നീക്കംചെയ്യപ്പെടും);
- അഴുക്ക്, അണുബാധകൾ എന്നിവയേയും (നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മനശാസ്ത്രപരവുമായ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ധൈര്യമുണ്ടാകുമ്പോൾ) ഉയർന്നുവരുന്നത്.
മിസോഫോബിയ - എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം?
ഫോബിയ, അഴുക്ക് ഭയം അനുയോജ്യമായ സംയോജിത സമീപനം സൌഖ്യം കഴിയും. പ്രശ്നം തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഒരാൾക്ക് തെറ്റായ മിഴിവുമേന്തി നേരിടുന്നത് എങ്ങനെ, നേരിടാൻ തങ്ങളെ സഹായിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ടോ? ചികിത്സയ്ക്കും ശുപാർശകൾക്കും ശരിയായ ആചരണം നൽകിക്കൊണ്ട് വൈദ്യശാസ്ത്രം, മനഃശാസ്ത്രം എന്നിവയിൽ നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്:
- ഡ്രഗ് തെറാപ്പി . ഒരു മാനസികരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്റെ ന്യൂറോ ഇലക്ട്രോണിക്സ്, ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്, ട്രാൻക്രിലൈസറുകൾ എന്നിവയെ നിയമിക്കുന്നത് ഈ വൈകാരികാവസ്ഥയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും നാഡീ-ഉത്കണ്ഠയുടെയും പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സൈക്കോതെറാപ്പി, സൈക്കോളജിക്കൽ സഹായം . ഗ്രൂപ്പിനും വ്യക്തിഗത കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി. ഹിപ്നോസിസ്. ഓട്ടോ പരിശീലനത്തിലും ധ്യാന വിദ്യകളിലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശീലനം. വി. ഫ്രാങ്ക്ലിന്റെ വൈരുദ്ധ്യാത്മക മനോഭാവം, അതിൽ അവന്റെ മുഖാമുഖത്തെ ഭയമുയർത്തുന്നു: ഹസ്തശങ്കകൾ, പൊതുഗതാഗതത്തിൽ ഒരു യാത്ര.
- പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം . പ്രകൃതി മയക്കുമരുന്ന്: chamomile, ഹത്തോൺ, valerian, motherwort, ഹോപ് cones സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, നാഡീവ്യൂഹം ബാധിക്കും. പരമ്പരാഗത സഹായകർ ഈ സസ്യങ്ങളെ കഴുകുന്ന, ബത്ത് എടുക്കുന്നത്, ചില സസ്യങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഒരു misofob ആയിത്തീരുന്നത് എങ്ങനെ?
ആധുനിക കാലങ്ങളിൽ മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങളുടെ വലിയ ഒഴുക്ക് മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഒരു misofob ആയി വളരെ ലളിതമാണ്: ഒരു തരത്തിലുള്ള വാർത്ത കാണുമ്പോൾ ആളുകൾ ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുകയും, അതിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അണുബാധകളിൽ നിന്നും മരണകാരണങ്ങളിൽ നിന്നും പുതിയ മരണനിരക്ക് റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യുന്നതായി ടി.വി കാണിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ മിസ്ട്രോബിയോ ആകാം, അസ്വസ്ഥതയില്ലാത്ത മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളിൽ ഓരോ ചെറിയ അഴുക്കും വലിച്ചിട്ട് ചുറ്റുമുള്ള അപകടകരമായ സൂക്ഷ്മജീവികളെക്കുറിച്ച് സ്വയം വൃത്തിയാക്കുക.
മിസോഫോബിയ സംബന്ധിച്ച പുസ്തകങ്ങൾ
ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സാഹിത്യം വളരെയധികം കാര്യങ്ങളല്ല, മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് മനോരോഗവിദഗ്ധന്മാരുടെയും മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെയും പ്രയോഗത്തിൽ നിന്നും ക്ലിനിക്കൽ കേസുകളുടെ ഒരു വിവരണമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭയങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശസ്തരായ വ്യക്തികളെക്കുറിച്ചുള്ള കലാരൂപങ്ങളിൽ ബാക്ടീയോഫോബിയയുടെ പ്രമേയം സ്പർശിക്കുന്നു. മിസോഫോബിയ സംബന്ധിച്ച പുസ്തകങ്ങൾ:
- "റബ്ബർ ഗ്ലൗസ്" / ഹൊറാസിയോ ക്വിറോഗാ . മയക്കുമരുന്ന് കൈപ്പിടിയിൽ നിന്ന് പ്രിയദർശിൻറെ പെൺകുട്ടി മസ്സോഫൊബിയയുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ തുടങ്ങി, കഴുകിയപ്പോൾ അവളുടെ കൈകൾ തൊലി ഉരസുകയായിരുന്നു.
- "നൈറ്റ് ഗസ്റ്റ്" റെവാൾഡ് ഡാൽ . പുസ്തകത്തിന് ജർമ്മോഫോബിയയുടെ ഒരു എപ്പിസോഡുണ്ട്.
- "പ്രാക്റ്റീസ് ഓഫ് എംപ്ലോയേഷൻ ഓഫ് പ്രാക്റ്റീസ് ഓഫ് സൈക്കോഅനാലിസിസ്" / ജി. എസ്. സള്ളിവൻ . Misofobia പ്രൊഫഷണൽ കാഴ്ച.
- "മൈക്കിൾ ജാക്സൺ (1958 - 2009). രാജാവിന്റെ ജീവിതം. " ജെ. ടരബോറെല്ലി . ലോകത്തെ പോപ്പ് സംഗീതത്തിന്റെ ഗന്ധം ഭയം മൂലം ഭയചകിതരാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുത.
- "ഹോവാർഡ് ഹ്യൂസ്: ദി അൺടോൾഡ് സ്റ്റോറി." പി.ജി. ബ്രൌൺ കഴിവുറ്റ, ആകർഷകങ്ങളായ ബില്യണയർ ഗവേഷകന് പലതരം അവ്യക്തതകളുണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ മിസോഫോബിയയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
മിസോഫോബിയ ചിത്രങ്ങൾ
മിഫൊഫോബിയയും അപ്പിഫോബിയയും ഛായാഗ്രഹണത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു:
- "ഡെക്റ്റർ ലബോറട്ടറി . " Dexter ന്റെ അമ്മയുടെ ശുദ്ധമായ ഉത്തേജനം, സസ്യാഹാരം, പൊടി, അഴുക്ക് എന്നിവയുടെ ഭീതിയിൽ ഒരു ആനിമേഷൻ പരമ്പര. സൂക്ഷ്മജീവികളുമായി സമ്പർക്കം അകറ്റാൻ റബ്ബർ ഗ്ലൗസുകൾ ധരിക്കാറുണ്ട്.
- "ഇത് നന്നായിരിക്കില്ല . " എഴുത്തുകാരൻ മെൽവിൻ യദുൽ അസ്ഥിരമായ-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ അടിച്ചമർത്തുന്നു, വീടു വിടാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും തന്റെ കൈകൾ കഴുകുകയും ഓരോ തവണയും സോപ്പ് ഒരു പുതിയ കഷണം വീഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ദി ഏവിയേറ്റർ . ലിയോനാർഡോ ഡികാപ്രിയോ എന്ന ചിത്രത്തിൽ വളരെ ആകർഷകനായിരുന്ന ഹൊവാഡ് ഹ്യൂഗ്സ് ഹ്യൂഗെസിലെ ശൈശവത്തിൽ നിന്ന് ശുചിത്വത്തിന് അമിതമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയ അമ്മയുടെ അച്ഛനിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യാകുലതയാണ് സ്വീകരിച്ചത്. ചിത്രത്തിൽ മിഫൊഫോബിയയുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ദൃശ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.