പ്രസവാനന്തരമുള്ള വിഷാദരോഗം എന്തെല്ലാമാണ് പ്രസവിക്കുന്ന ഓരോ സ്ത്രീക്കും അറിയപ്പെടുന്നത്. സന്തോഷവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കുന്നതിനുപകരം, ഭയം, ദുഃഖം എന്നിവയിൽ ആത്മാവിൽ വിശ്രമിക്കുക. നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം, ചിലപ്പോൾ ശിശുവിനു പോലും ആത്മവിശ്വാസം, നിർവികാരത - ഇവയെല്ലാം തന്നെ പ്രസവത്തിനുണ്ടാകുന്ന വിഷാദാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ വാസ്തവത്തിൽ വളരെ വ്യത്യാസമാണ്, അവ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എത്രകാലത്തെ വിഷാദരോഗം നീണ്ടുനിന്നാലും അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് അതിനെ മറികടക്കാൻ വഴികൾ കണ്ടെത്താം. എങ്ങനെയാണ്, വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ അതിന്റെ തീവ്രതയെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതാണ്.
വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗത്തെ എങ്ങനെ തരണംചെയ്യും?
ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള പലതരം പ്ലീഹുകൾ ഡോക്ടർമാർ തിരിച്ചറിയുന്നു.
- കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ ഓരോ സ്ത്രീയിലും ഉണ്ടാകുന്ന വിഷാദരോഗം സ്ട്രെസ്റ്റെം സ്ട്രെസ് ആണ്. സ്ത്രീക്ക് ഇന്നുവരെ അജ്ഞാതമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന വസ്തുത കാരണം അത്തരം ഒരു മനോഭാവം തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിനു വേണ്ട ഉത്തരവാദിത്തവും ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. പലപ്പോഴും, മിതമായി ബീജസങ്കലനം നികത്തപ്പെടും, അമ്മ ക്രമേണ പുതിയ ഭാവത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം സാധാരണ നിലയിലേയ്ക്ക് മാറുന്നു, മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുന്നു.
- യഥാർഥ പോസ്റ്റ്partum വിഷാദരോഗം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഇവിടെ ഇതിനകം ഗുരുതരമായ ചിന്തിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അതു മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ. വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗം കൊണ്ട് സ്വാഭാവിക പ്രസവശേഷവും സിസേറിയൻ കഴിഞ്ഞ് സ്ത്രീയും കണ്ടുമുട്ടാം. മിക്കപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന കാരണം ശാരീരികവും ധാർമികവുമായ ക്ഷീണം ആണ്. പോസ്റ്റ്മാർഗ്ഗ വിഷാദരോഗം എങ്ങനെ പുറത്തുപോകണമെന്നുള്ളത് ഭാര്യയുമായി ഒരുമിച്ച് അന്വേഷണം നടത്തണം, കൂടാതെ ബന്ധുക്കളുടെ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. വിഷാദരോഗം വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിൽ തന്നെ അവശേഷിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു കുറവ് സമയം ഉണ്ടാവുക: കുളി എടുക്കുക, ഒരു മാനിക്യൂർ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിശ്ശബ്ദതയിൽ കിടക്കുക.
- നിങ്ങളുടേതായ എല്ലാ ഗൃഹപാഠങ്ങളും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്, വീട്ടിലെ ചില ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഇണയെ ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയും;
- കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തെരുവിൽ അവനോടൊപ്പം നടക്കുക, മുത്തശ്ശി ആകാം, ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയോ ശാന്തമായി പാചകം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുകയോ ചെയ്യാം.
- വിഷാദരോഗം, വിഷാദരോഗം, വിഷാദരോഗം, വിഷാദരോഗം, വിഷാദരോഗം, വിഷാദരോഗം, വിഷാദരോഗം, വിഷാദരോഗങ്ങൾ, വിഷാദരോഗം, വിഷാദരോഗം,
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്, ഒരിക്കലും പ്രസവത്തിനു വിഷാദരോഗം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും പോലെ ആശയവിനിമയം;
- കണ്ണാടിയിലെ സിൽഹോട്ട് അതിന്റെ രൂപങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിഷേധാത്മകവികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് ഫിറ്റ്നസ് ചെയ്യാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു;
- തുറന്ന വായുവിൽ നടക്കുന്നതുപോലെ മൂഡ് മേന്മയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യും, കൂടാതെ, വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ ഫലപ്രദമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മ ആണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാനാകില്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതും ചീത്തവുമായ ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, എല്ലാം സ്വാഭാവികമാണ്. കുട്ടിയെ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു അമ്മയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുകയുള്ളൂ.
പോസ്റ്റ്മാർട്ടം വിഷാദരോഗം മനുഷ്യരിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. Dads, തീർച്ചയായും, ഈ രോഗം കുറയുന്നു, എന്നാൽ അതു സംഭവിക്കും. കുടുംബത്തിലെ ഓരോ അംഗത്തിൻറെയും ജീവിതത്തിൽ കുട്ടിയുടെ രൂപത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.