വീട്ടിൽ സൗകര്യപ്രദം

പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയേറിയ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നതോടെ ചുളിവുകൾ മുഖത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, ചർമ്മം ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി പല സ്ത്രീകളും cosmetologists അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറികളിലേക്കു പോകുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ചെലവേറിയ ലിഫ്റ്റിംഗ് പ്രക്രിയകളും ശസ്ത്രക്രിയകളും ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഒരു facelift കഴിയും കാരണം.

മുഖം അണ്ഡം ഉയർത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ

വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ വീട്ടിൽ തൊലി കട്ടിതുടങ്ങാൻ കഴിയും. പതിവ് പ്രത്യേക കോംപ്ലക്സ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ ഓവ്ലമുഖം ഉയർത്തി പേശികൾ ഒരു ടോണിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. പന്ത് വായുവിൽ നിന്ന് വായിച്ചതാണോ എന്നും വ്യത്യസ്ത ദിശകളിൽ "ഉരുട്ടി" ചെയ്യുക.
2. വായ തുറന്ന് വായ തുറക്കുക, കഴുത്ത് ഞെക്കുക, കവിളിൽ വിരലുകൾ അമർത്തുക, വായ തുറക്കരുത്.
3. നിങ്ങളുടെ വായിൽ അല്പം തുറന്ന് താഴത്തെ താടിയെഴുതിയിടാൻ തുടങ്ങുക, തുടർന്ന് അതിനെ ഇടത്തേയ്ക്കും വലത്തേയ്ക്കും നീക്കി, ക്രമേണ ടെംപ്പോ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
4. പുറത്തേയ്ക്ക് താഴേക്കിറക്കുക, ശബ്ദം "a" ഉച്ചരിക്കുക.

അത്തരമൊരു ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, വീട്ടിൽ വേഗത്തിൽ ഒരു വേഗത്തിലാക്കാൻ സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ മാറ്റങ്ങൾ ഫലവത്താകുമെന്നതിനാൽ ചെലവഴിച്ച സമയം വിലമതിക്കുന്നു.

മുഖക്കുരുവിന് തിരുമ്മൽ

വീട്ടിൽ ഒരു കണ്പോളട്, ചിപ്പി, ഓവൽ ഫാസ്റ്റ്ലിഫ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വിവിധ വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കംചെയ്യാനും, ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും മസിൽ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സെല്ലുകളെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. മസ്സാജ്, വീക്കം , ഫ്ളാഷ്മെന്റ്, ചെറിയ ചുളിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

വീട്ടിൽ ഒരു സസ്പെൻഷൻ ചെയ്യാൻ, മസ്സാജ് ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ചെയ്യണം. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. മൂക്കിൻറെ ചിറകുകളിൽ നിന്നുമുള്ള ക്ഷേത്രങ്ങളിലേക്ക് രണ്ടു വിരലുകളെയും തൊട്ടുകൊണ്ട് തൊലികൾ തൊലിച്ച്, പിന്നെ തിരിച്ചും.
2. നെറ്റിയിൽ തൊട്ട് താഴെ മുതൽ മുകളിലേക്ക് വരെയും പിന്നീട് പുരികങ്ങളിൽ നിന്ന് മുടി വരെയും.
3. സർക്കുലർ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചെവിയുടെ തൊലിയിലെ എല്ലാ വിരലുകളും ചെവിയുടെ ലോബിലേക്ക് മസ്സാജ് ചെയ്യുക.
4. നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് താടിയെന്നിറങ്ങുന്ന പ്രദേശം സുഗമമാക്കുക.

ഓരോ വ്യായാമവും 6-7 തവണ ആവർത്തിക്കണം.

മുഖചിത്രം

വീടിനുള്ളിൽ സൗകര്യങ്ങൾ പ്രത്യേക ലിഫ്റ്റിംഗ് മാസ്കുകൾ സഹായത്തോടെ ചെയ്യാം. കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതു ത്വക്ക് ഇലാസ്റ്റിക്, ഇലാസ്റ്റിക് മാറുന്നു ഈ കണക്ക് ഉച്ചരിക്കുന്നത് ഈ കാരണം. ഇതുകൂടാതെ, ഹോം ലിഫ്റ്റിങ് മാസ്കുകൾ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് അവരുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ഇത് മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുവാൻ ശക്തമായി ഉപദേശം നൽകുന്നു:

• പൊണ്ണത്തടി;
• തുറന്ന മുറിവുകളുടെ സാന്നിധ്യം;
• ഘടകങ്ങൾക്കുള്ള വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത;
• രക്തചംക്രമണം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ.

കഴിഞ്ഞ ആറ് മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മുഖത്ത് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മുഖംമൂടികളും, ഓവൽ, കണ്പോളകൾ, മുഖംമൂടികൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

മുഖക്കുരുവിനെ ഉയർത്തുമ്പോൾ , ചർമ്മത്തിന്റെ ഏതുതരം ത്വക്കാണ് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു ഫാറ്റി ത്വക്ക് തരം, ഒരു പ്രോട്ടീൻ-നാരങ്ങ മാസ്ക് അനുയോജ്യമാണ്:

1. അത് ഉണ്ടാക്കാൻ, മുട്ട വെളുത്ത വിപ്പ്.
2. ഇതിലേക്ക് 10 മില്ലി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക.
3. മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുക.

വരണ്ട ചർമ്മം ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ-കുക്കുമ്പർ മാസ്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:

1. പുതിയ മുട്ട വെള്ള കഷണം.
2. ചർമ്മത്തിലും വിത്തുകൾ കൂടാതെ ഒരു കുക്കുമ്പർ, ഒലിവ് എണ്ണ 5 മില്ലി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ പറങ്ങോടൻ ചേർക്കുക.

അത്തരമൊരു മുഖംമൂടി ചർമ്മം അടയ്ക്കുകയും മുഖത്തെ പ്രായം സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന എല്ലാ പിഗ്മെന്റ് സ്പോട്ടുകളും വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ സാധാരണ ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഡിൽ മാസ്ക് ആണ്:

1. പച്ച ചതകുപ്പ മുളകും.
2. അതേ അളവിൽ ഓട്സ് കഴിക്കാം.
3. 5 മി.ലി. ഒലിവ് ഓയിൽ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക.

ഈ മാസ്ക് ഒരു മികച്ച പുൽ-അപ് പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് മികച്ച ടോണിക്ക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.