ശരിയായ ജീവിതരീതി

ജീവൻ ചുണ്ടിച്ചുകൊണ്ട്, ഭാവനയുടെ എല്ലാ സങ്കോചങ്ങളും നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിങ്ങൾക്ക് സമയത്തിനു കഴിയും, പക്ഷേ ജീവനെ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരങ്ങൾ നോക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.

ശരിയായ ജീവിതരീതി എങ്ങനെ നയിക്കാനാകും?

ഈ പ്രശ്നത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്, നമ്മൾ എന്താണ് അർഥമാക്കുന്നത് "ജീവിതത്തിന്റെ ശരിയായ രീതി" എന്ന സങ്കൽപം കൊണ്ടാണ്. സാർവത്രിക കുറിപ്പുകളൊന്നും ഇല്ല എന്ന് ഒരിക്കൽക്കൂടി പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, നമ്മിലൊരാൾ ഒരു വ്യക്തിയാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് എല്ലാവർക്കുമുള്ളത്.

ഒരാൾക്ക്, ശരിയായ ജീവിതത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലി പിന്തുടരുക എന്നതാണ്. അവർ പറയുന്നത് ശരിയാണ് - ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശരീരം, അത് നിലനിർത്താനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ശക്തിയാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് സന്തോഷം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. അതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം?

1. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, ചിപ്സ്, കാർബണേറ്റഡ്, ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, വറുത്തതും കൊഴുപ്പും നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തവയാണ് ആദ്യ നിയമം. തീർച്ചയായും, "ഹാനികരമായ" ഭക്ഷണം പൂർണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക, പക്ഷേ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ വല്ലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് തനിക്ക് താല്പര്യമുണ്ടാകും.
2. അടുത്ത പോയിന്റ് ഉയർന്ന പ്രവർത്തന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയാണ്. സ്പോർട്സ്, അവലംബം എന്നിവയെ അവഗണിക്കരുത്, ടിവിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ സജീവ സാന്നിദ്ധ്യമായി കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം വയ്ക്കുക.
3. ദോഷകരമായ ശീലങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.
4. 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം, ഒരു മുന്നറിയിപ്പൊന്നുമില്ലാതെ ഉണർത്താൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് - നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണെന്നാണ് ഇത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്.
5. അധിക ഭാരം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ അത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണ്.
6. ആരോഗ്യപൂർണ്ണമായ ജീവിതരീതി അർത്ഥമാക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, സ്നേഹിക്കുന്ന, സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ്.
7. നിങ്ങളുടെ ആശയം ഒറ്റയടിക്ക് മാത്രമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് കമ്പനിയ്ക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങൾ അപേക്ഷിച്ചാൽ നല്ലതാണ്.

ലളിതമായ ലൈഫ് ലൈഫ്

എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതി എല്ലാവർക്കും എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല. ചില ആളുകൾ ഒരു ലളിതമായ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ തത്ത്വചിന്തർ എന്ന സങ്കൽപത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചു. അത്തരം ആളുകൾക്ക് മൃദുലമായ ശരീരം, നല്ല ശമ്പളം കിട്ടുന്ന ജോലി എന്നിവ മതിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിൽ ശരിയായ വഴി കണ്ടെത്തുന്നതിനായി അവർക്ക് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിവിധ തത്വശാസ്ത്രപരവും മതപരവുമായ പഠനങ്ങളിൽ ആളുകൾ താല്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും, എസോടെറിസത്തിന്റെ ഇഷ്ടമാണ്, പരിശീലനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക. ഇതെല്ലാം തികച്ചും അസാധാരണമായ ജീവിതം നയിക്കാനാവാത്ത വിജ്ഞാനം നേടാൻ ഇതെല്ലാം സഹായിക്കും. അദ്ധ്യാപനത്തിന്റെ മതഭ്രാന്ത് ആകുക മാത്രമല്ല, അതിൽ നിന്ന് യുക്തിസഹമായ ധാന്യങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, ലോകത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ മതങ്ങളും പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ അവരുടെ "വിശ്വാസ" ജനങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഇതു ചെയ്യാനാകൂ, ചിലപ്പോൾ അത്തരം സൗഹൃദത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചില ഗുരുക്കന്മാർ പറയുന്നു. അത് ശരിയാണോ?

അതായത്, ആരുടെ ലിഖിത പദ്ധതി അന്വേഷിക്കുകയും പോയിന്റ് അനുസരിച്ച് പിന്തുടരുകയും വേണം, മറിച്ച് ജീവിതത്തിനുള്ള അവരുടെ ശരിയായ മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുക.

ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്ലാൻ എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം?

എന്നാൽ മിസ്റ്റിസിസവും അദ്വതീയ തത്ത്വചിന്തയും മറ്റും ജീവിതത്തിൽ ശരിയായ ലക്ഷ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും അവസരം നൽകുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് പ്രായോഗികതാവാദം തങ്ങളുടെ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. അത് എങ്ങനെ ശരിയായി സംഘടിപ്പിക്കാമെന്ന് അവർ അറിയണം. അവർക്ക് വർഷങ്ങളോളം മുന്നോട്ടുപോകുന്ന ഒരു ജീവിതപദ്ധതി ആവശ്യമാണ്. അത് പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, പദ്ധതിയുടെ നിവൃത്തി ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷ്യമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. പേപ്പർ അക്ഷരങ്ങളും വിവരണങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും രസകരമായ ഓഫറുകളും ലാഭകരമായ സാഹചര്യങ്ങളുമാണ് നഷ്ടപ്പെട്ടതിന്റെ അപകടസാധ്യത. എന്നാൽ നമുക്ക് എങ്ങനെ ജീവിതപദ്ധതിക്ക് തിരിച്ചുനൽകാം, അത് എങ്ങനെ നിർവഹിക്കാം?

1. നിങ്ങൾക്കായി ഒരു സുഖപ്രദമായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നാൽ 10 വർഷത്തിൽ കുറയാത്തതല്ല.
2. ഒരു പ്രത്യേക നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ മേഖലകളിൽ വിവരിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിഗത ജീവിതം ആരംഭിക്കുക: വിവാഹിതരാകാനും 2 കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന, "സ്വതന്ത്ര കലാകാരൻ" ആരെയും ഒന്നും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല, വിവാഹ ബാധ്യതകളില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥിരം പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു.
3. ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ളത് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
4. ജീവിതം ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ സ്വയം കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ എഴുതുക: വകുപ്പിൻറെ തലവൻ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്ഥാപനത്തിന്റെ തലവൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രൊമോഷൻ ആവശ്യമുണ്ട്.
5. ധനകാര്യം. ദീർഘകാല ആസൂത്രണം മുതൽ (സാമ്പത്തിക അറിവുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ) പണപ്പെരുപ്പത്തിനോ ഭേദഗതി വരുത്താനോ (അത്തരം അറിവില്ലാതെ) ഭേദഗതി വരുത്തുന്നത് മുതൽ സാമ്പത്തികനയത്തിൽ വരുമാനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, "എനിക്ക് ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മതിയായ ശമ്പളം വേണം, വിനോദത്തിനായി ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു."

അത്തരമൊരു പദ്ധതി ആവിഷ്കരിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്കൊരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ലക്ഷ്യം വെക്കുക - ആറ് മാസം, ഒരു വർഷം, അഞ്ചു വർഷം. ഓരോ പ്രദേശത്തിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക. പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം, അത് ഒരു പ്രമുഖ സ്ഥലത്ത് മനോഹരമായി വെക്കുക, അവർ എത്തുന്നതോടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മറികടക്കുക.