ഗൗട്ട് - ചികിത്സയും ഭക്ഷണവും

സന്ധിവാതത്തിന്റെ സന്ധികളിൽ ഗൗട്ട് ഒന്നാണ്. ഈ രോഗം സന്ധികളുടെ വീക്കം, യൂറിക് ആസിഡിലെ സ്ഫടികകളുടെ രോഗം ബാധിച്ച സംയുക്തം വഴി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. രണ്ട് സന്ദർഭങ്ങളിൽ സന്ധി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്:

• മോശം വൃക്ക പ്രവർത്തനം - ശരീരം യൂറിക് ആസിഡിന്റെ വിസർജ്യങ്ങളെ നേരിടുന്നില്ല;
• ശുദ്ധജലമടങ്ങിയ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗം യൂറിക് ആസിഡ് അധികമൊന്നും ഉണ്ടാക്കുകയും സന്ധികളെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടു പരിസരങ്ങളിലും സമാന്തരമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ചികിത്സ

ചികിത്സയുടെ പ്രധാന അളവ് ഒരിക്കൽ ഭക്ഷണരീതിയിലെ മാറ്റമാണ്.

പ്യൂരിൻ മെറ്റബോളിസത്തെ പരോക്ഷമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറച്ചുകൊണ്ട് സാധാരണഗതിയിൽ ഗാർഡൻസിൻറെ ചികിത്സയും ഭക്ഷണ രീതിയും കൃത്യമായി കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം സോഡിയം ലവണങ്ങൾ കുറയ്ക്കണം.

മെനു

സന്ധിവാതം ഞങ്ങളുടെ ആൻറീരിയൻ ഭക്ഷണത്തിൽ യാതൊരു സ്ഥലമില്ല എന്ന് ആ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക:

• മാംസം, മത്സ്യം, കൂൺ ചാറു;
• ഇറച്ചി, കോഴി, മത്സ്യം എന്നിവയുടെ കൊഴിഞ്ഞുപോക്ക്;
• പുകവലിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം;
• പാചകം
• മൃഗങ്ങളുടെ മാംസം;
• ബീൻസ്;
• തവിട്ടുനിറം, ചീര;
• ശതാവരി
• പീസ്;
• കോളിഫ്ളവർ;
• മദ്യം.

ഗൌട്ട് രോഗികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ദൈനംദിന മെനുവിൽ താഴെപ്പറയുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രാസവളങ്ങൾ;
• അത്തിപ്പഴങ്ങൾ
• ചോക്കലേറ്റ്;
• കൊക്കോ
• കോഫി;
• ശക്തമായ ചായ;
• പഫ്, കുഴെച്ചതുമുതൽ
• സോസുകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
• തക്കാളി പേസ്റ്റ്, വേണ്ടേപ്പ്;
• പുതിയ തക്കാളികൾ
• മൂർച്ചയുള്ള, ഉപ്പിട്ട, അച്ചാറുളള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

യൂറിക് ആസിഡിന്റെ സ്രവവും മദ്യവും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു. വൃക്കകളാൽ യൂറിക് ആസിഡ് ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ കഴിവുണ്ട്.

നിങ്ങൾ സന്ധിവാതം രോഗം ചികിത്സ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് കഴിക്കാൻ കഴിയും:

• കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, മത്സ്യം, കോഴി - 2 തവണ ആഴ്ചയിൽ (ആദ്യം തിളപ്പിക്കുക, പിന്നെ തീജ്വാല ഫ്രൈ);
• പച്ചക്കറികൾ (മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നവ ഒഴികെ) ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ;
• ഏതെങ്കിലും പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും
• ചുംബനങ്ങൾ, ക്രീം പഴങ്ങൾ;
• പാലുത്പന്നങ്ങൾ;
• അസംസ്കൃത ചീസ്;
• കൊഴുപ്പ് - വെണ്ണയും സസ്യ എണ്ണയും;
• മുട്ടകൾ - 1 പിസിയിൽ കൂടുതൽ അല്ല. പ്രതിദിനം;
• എന്തെങ്കിലും ധാന്യങ്ങൾ;
• വിനാഗിരി, ബേ ഇല, നാരങ്ങ നീര്, വാനില, കറുവപ്പട്ട;
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ - പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.

സസ്യഭക്ഷണം ക്ഷാര മിനറൽ വാട്ടർ, സാധാരണ ദ്രാവക ആഹാരം കൂടുതൽ കുടിക്കുകയും. വൃക്കകളിൽ നിന്നുള്ള അവഗണന അഭാവത്തിൽ നിങ്ങൾ 2.5 ലിറ്റർ വരെ മുടങ്ങിയ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. പാനീയം ഹെർബൽ decoctions, compotes, ശക്തമായ ടീ (പച്ച, ബെറി, ഹെർബൽ), dogrose, പഴച്ചാറുകൾ, ഫലം പാനീയങ്ങൾ, പാൽ ചായ ചാറു, താഴെ.

പൂർണ്ണമായ പട്ടിണി കർശനമായി ഒഴിവാക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അൺലോഡിംഗ് ദിവസങ്ങളിൽ രോഗിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് നല്ല ഫലം ലഭിക്കും. 1 - 2 തവണ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കെഫീർ, പഴം-പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ തൈര്-കെഫീർ ദിവസം ചെലവഴിക്കാം. ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ ക്ഷാരവും ലാക്റ്റിക് ആസിഡുകളുടെ വിഘടനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഉന്മൂലനം

സന്ധിവാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാനമായും ദ്രാവക ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. രോഗം കൂടിച്ചേരലിലെ രോഗിയുടെ ഏകദേശ മെനുവിൽ നമുക്ക് നോക്കാം.

തിങ്കൾ:

• പുളിച്ച ക്രീം വെള്ളരിക്കാ സാലഡ്, പാൽ;
• പഴം പുതുമാംസം
• ക്യാബേജ് മുതൽ കട്ട്ലറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങും അരിയും പുറമേ പച്ചക്കറി സൂപ്പ്;
• നായയുടെ ഉറവിടം;
• സ്റ്റീം ഒമേറ്റ്, കാരറ്റ് ആൻഡ് പ്ളം zrazy;
• കെഫീർ.

ചൊവ്വാഴ്ച:

• കാബേജ്, കാരറ്റ്, പാൽ മുതൽ സാലഡ്;
• തക്കാളി ജ്യൂസ്;
• വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് (തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ), വേവിച്ച മാംസം;
• പാൽ, തക്കാളി പച്ചക്കറികളും അരിയും നിന്ന് കാബേജ് റോളുകള് കൂടി താനിന്നു.

ബുധൻ:

• കോട്ടേജ് ചീസ് ആൻഡ് പ്ളം, പാൽ നിന്ന് വീടായിരുന്നു;
• ഫലം ജ്യൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ;
• ബീറ്റ്റൂട്ട്, പച്ചക്കറി പായസം;
• പാൽ, പഴം ജെല്ലി കൂടെ അരകപ്പ്.

വ്യാഴാഴ്ച:

• ബീറ്റ്റൂട്ട്, പാൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സാലഡ്
• തക്കാളി ജ്യൂസ്;
• മുത്തും ബാർലി, പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളുമുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പ്, കാബേജ് സ്നിറ്റ്റ്റ്സെൽ;
• പുളിച്ച ക്രീം ക്യാരറ്റ് നിന്ന് കട്ട്ലറ്റ്, ബെറി ജെല്ലി.

വെള്ളിയാഴ്ച:

• stewed ക്യാരറ്റ് സാലഡ്, മൃദു-വേവിച്ച മുട്ട, പാൽ;
• തക്കാളി ജ്യൂസ്;
• botvina, പച്ചക്കറി പായസം;
• പാൽ, പഴം ജെല്ലി കൂടെ അരി കഞ്ഞി.

ശനിയാഴ്ച

• വെള്ളരിക്കാ സാലഡ്, പാൽ;
• ഫലം പുതുമാംസം (ഓപ്ഷണൽ);
• അരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പച്ചക്കറി സൂപ്പ് കാബേജ് കട്ട്ലറ്റ്;
• omelet, stewed കാരറ്റ് ആൻഡ് എന്വേഷിക്കുന്ന സാലഡ്.

ഞായർ:

• പുളിച്ച ക്രീം, പാൽ കാബേജ് നിന്ന് സാലഡ്;
• തക്കാളി ജ്യൂസ്;
• വെജിറ്റൽ ബോർഷ്ചട്ടി, വേവിച്ച മാംസം
• പാൽ താനിന്നു, കാരറ്റ് കൂടെ stewed കാബേജ്.

എല്ലാ ദിവസവും, പ്രഭാതഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും ആയതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് റോസ് ഹിപ് ചാറു കുടിക്കണം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് തൈരി അല്ലെങ്കിൽ പാൽ തണുത്ത കുടിക്കണം. ചെറുനാരങ്ങ, നാരങ്ങ, പഴങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.