എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഒറ്റയടിക്ക് പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണത്തിന്റെ തിരച്ചിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ പലരും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. രാസ വസ്തുക്കൾ കാരണം സോഡ കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം തടയുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരെ സ്വയം സഹായിക്കുകയാണ്. ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡയോടൊപ്പം വെള്ളം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. ഇത് കാരണം, വിശപ്പ് ക്ഷയിക്കുകയും കൊഴുപ്പിനുള്ള വിഭജനം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പലതും ഉറപ്പാണ്: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാം, കാരണം സോഡ നിങ്ങളെ കൊഴുപ്പുകളെ മെറ്റാബോളിസുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കില്ല, അതായത് ഭക്ഷണത്തിൻറെ കലോറി ഉപഭോഗം കുറയുന്നു, ശരീരഭാരം വളരെ വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു എന്നാണ്.
അത് ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ഡീബഗ്ഗിഡ് സംവിധാനത്തിൽ ഇടപെടുന്നത് എത്ര അപകടകരമാണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ കരുതുന്നു. കൊഴുപ്പ് വെട്ടും ഭക്ഷണത്തിനു പകരം, സ്വന്തം വയറ്റിൽ അസിഡിറ്റി മാറ്റാൻ പോലും ആളുകൾ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു "എളുപ്പമുള്ള" രീതി ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ തെറ്റായ മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സോഡ അന്നനാളം, വയറു, മുഴുവൻ ദഹനവ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ മ്യൂക്കോസ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ചെറിയ അൾസർ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും വേദന സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ആകസ്മികമായി, അതു ശരിയായ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അങ്ങനെ മിക്കവാറും കേസുകളിൽ അത് സോഡ സഹായം കൊണ്ട് ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല: കോഴ്സ് വയറിന് വേദനയും തുടർന്നുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യം കാരണം.
ഈ കാരണത്താലാണ് ഞങ്ങൾ ദോഷകരമായ സോഡ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ പോകുന്നത്. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുക എന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന അസുഖകരമായ അനുഭവത്തിനുശേഷം ആമാശയത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ ദോഷകരമായ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
സ്ലിംമിംഗിനായി സോഡയും ഉപ്പും: കുളി
എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ വഴിയായിരിക്കും. നവം - സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുളി എടുക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ മായ്ക്കുകയും, വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. തീർച്ചയായും, ബത്ത് മാത്രം നിന്ന് നിങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കായിക ആവശ്യമാണ്, ഉത്തമം - രണ്ടും.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി, സോഡ 300 ഗ്രാം ദ്രാവക ആദ്യം ഒരു ചെറിയ തുക ആദ്യം പിരിച്ചു, എന്നിട്ട് ഏകദേശം 38-40 ഡിഗ്രി താപനില (ശരീരം താപനില അല്പം ചൂട്) വെള്ളം ഒരു നിറഞ്ഞു ബാത്ത് ലെ. നിങ്ങൾക്ക് സമുദ്ര ഉപ്പ് (കഴിയുന്നിടത്തോളം), അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ 5-7 തുള്ളി എന്നിവയും ചേർക്കാം. അത്തരമൊരു ബാത്ത്റൂമിൽ 20 മിനുട്ട് വേവിച്ച ശേഷം ഒരു കുളി എടുത്ത് ഒരു ക്രീം പുരട്ടുക. ശേഷം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു അവസരങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ബാത്ത് വൈകുന്നേരം മികച്ച ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് ഒരു സഹായ ഉപകരണമാണ്. വെണ്ണ, പാൻകേക്കുകളും അടവുകളും കൊണ്ട് നിങ്ങൾ മറ്റ് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളായ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പാസ്ത എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ആഹാരം കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കില്ല. ആദരവോടെ ഓരോ ദിവസവും പത്തു ബത്തിന്റെ ഒരു കോഴ്സ് ശരിയായ പോഷണം നൽകണം. ഒരു ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം താഴെ പറയുന്നതാണ്:
ഓപ്ഷൻ ഒന്ന്
- പ്രാതൽ: വറുത്ത മുട്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഒരു ഇല സാലഡ്.
- ലഘുഭക്ഷണം: ആപ്പിൾ.
- ഉച്ചഭക്ഷണം: ഒരു സൂപ്പ്, ഒരു കഷണം കറുത്ത അപ്പം.
- ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം: തൈര് ചീസ്.
- അത്താഴം: ഉരുളക്കിഴങ്ങും ബീഫ് ഒഴികെയുള്ള ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി.
ഓപ്ഷൻ രണ്ട്
- പ്രാതൽ: ഫലം ഒരു ബെറി അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ കഞ്ഞി.
- ലഘുഭക്ഷണം: കോട്ടേജ് ചീസ് പാതി പാക്ക്.
- ഉച്ചഭക്ഷണം: കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി പായസം .
- ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ലഘുഭക്ഷണം: ഓറഞ്ച്.
- അത്താഴം: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം ഒഴികെ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി.
ഈ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ എളുപ്പത്തിൽ ശരിയായ തൂക്കത്തിൽ വരും. ഇത് വളരെ ലളിതവും തൃപ്തികരവുമായ ഭക്ഷണമാണ്, അത് നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കാം - അത് ദോഷം ചെയ്യില്ല. ബത്ത് സംയുക്തമായി, പോഷകാഹാര ഈ രീതി എളുപ്പത്തിൽ അധിക ഭാരം മുക്തി നേടാനുള്ള ചെയ്യും.