Asparks - ഒരു ഔഷധ ഉൽപ്പന്നം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ നിലവാരത്തെ സാധാരണ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഔഷധനിർമ്മാണമായി സ്പോർട്ട്സിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിവിധി ശരിയായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
സ്പോർട്സിൽ അസ്പാർക്കുകൾ എന്തിനാണ് എടുക്കുന്നത്?
ഈ മരുന്നിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്, നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ് - ശരീരത്തിൽ അത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും പൂർണ്ണമായും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, വസ്തുക്കൾ ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കണം. പരിശീലന വേളയിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം ദ്രാവകം വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ മാത്രമല്ല, വിവിധ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാതുക്കളെയും ചലിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വിടവുകൾ നിറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് സ്പോർട്സ് രംഗത്തെ അസ്പർഖമാണ്. പുറമേ, മരുന്ന് ക്ഷീണം തരണം, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പരിശീലനം പ്രാബല്യത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കോംപ്ലക്സിലുള്ള മഗ്നീഷ്യം പ്രോട്ടീൻ ഉപാപചയത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനാൽ മസിലുകളുടെ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്പോർട്സിൽ അസ്പർകിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ജനപ്രീതിയും, ഹൃദയത്തിൻറെ ശാരീരികവത്കരണത്തിന് സഹായിക്കുകയും, മസിലുകളുടെ തകരാറുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്കൊപ്പമുള്ള ഒരേയൊരു അപവാദം മാത്രമാണ്. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ സാധാരണമാണെങ്കിൽ, മയക്കുമരുന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കരുത്.
സ്പോർട്സിൽ അസ്പർക്സ് എങ്ങനെ എടുക്കാം?
ഇന്ന് ഫാർമസീസിൽ ഈ മരുന്ന് ഗുളികകളിലും കുത്തിവയ്പ്പുകളിലും രൂപത്തിൽ കാണാം. നിർദ്ദേശങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും സാധ്യമായ മരുന്നുകളും മറ്റ് മരുന്നുകളുമായുള്ള പൊരുത്തവും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ദിവസത്തിൽ ഒന്നര മേശകൾ മൂന്നു തവണ ബോഡി ബിൽഡർമാർ എടുക്കണം. തീവ്രമായ പരിശീലനം നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കോഴ്സ് ഒരു മാസം നീണ്ടുനിൽക്കണം. കോഴ്സിന്റെ കാലാവധി സ്പോർട്സ് ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പരിശീലകനു മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാവൂ എന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം.