സംഭാഷണത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ "സ്വയം-ആദർശം", "സ്വയം-ആദായ" എന്നീ പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഈ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി ആശയവിനിമയത്തിൽ യഥാർഥമായും സന്തോഷകരവും സന്തോഷകരവുമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവർ, നിങ്ങളുടെ സ്വാർഥതയെ എങ്ങനെ ഉയർത്തണമെന്ന് എനിക്കറിയണം. സ്വയം പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരിശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. സത്യസന്ധത, നിങ്ങൾ സ്വയം വിലയേറിയ ഒരു അതിശയോക്തിബോധം ഭയപ്പെടേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ അത് പറ്റില്ല.
ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അതിശയോക്തി എത്രത്തോളം അപകടകരമാണ്?
ദരിദ്രരുടെ ആത്മാഭിമാനം, അവരുടെ വീക്ഷണത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ടോണിനെ ഉയർത്തിക്കാട്ടല്ല, അവരുടെ സ്വന്തം അധികാരത്തിന്റെ മാത്രം ചെലവുകൾ മാത്രമാണെന്നു തോന്നുന്നു. തത്ത്വത്തിൽ, സ്വാഭാവികത മാത്രം അതിശയോക്തിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇതിൽ പ്രതികൂലമായി ഒന്നുമില്ല. അപ്പോൾ അത് ഒരു പ്രശ്നമാകാം. സ്വാർഥതയുടെ ഈ ഹൈപ്പർ ട്രൂഫഡ് ബോധം നിങ്ങളെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് തടയും, ഇത് തീർച്ചയായും പിശകിലേക്ക് നയിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും വ്യക്തിജീവിതത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
സ്വയം ആദരണവും സ്വയം ആദരവും എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?
ഒരു കുട്ടിയിൽ സ്വയം ആദരവ് എങ്ങനെ നട്ടുവളർത്താമെന്ന് പോലും മാതാപിതാക്കൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, മുതിർന്നവർ പലപ്പോഴും സ്വയം അഭിമാനത്തിന്റെ അഭാവത്താൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ മാറ്റാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അതുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
- സ്വയം ബഹുമാനമില്ലാത്ത വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയുണ്ട്, അതിനാൽ ആദ്യം നമ്മൾ ഇതിനെതിരെ പോരാടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഓർക്കുക, അവർ 100% ഉണ്ട്. ഒരു ഷീറ്റില് എഴുതുക, ഓരോ ഗുണത്തിനും വിപരീതമായി, ജീവിതത്തില് നിങ്ങളെ സഹായിച്ച കാര്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിലെ അഭിമാനം സ്വാർഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല നടപടിയാണ്.
- നിങ്ങളുടെ നല്ല ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പൂർണ്ണമായ പട്ടിക ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ അപേക്ഷയുടെ അധിക ഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശകലനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ നേടാനും കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളും വൈദഗ്ധ്യങ്ങളും മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമൊന്നും ആവശ്യമില്ലെന്ന് കരുതരുത്, അങ്ങനെയല്ല.
- നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഒരു പുതിയ ഗോൾ സജ്ജമാക്കുക. അടുത്ത ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ നേടുംവിധം ലക്ഷ്യമിടാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു. ഓരോ വിജയത്തിനുശേഷം, സ്വയം സ്തുതിക്കണം, നിസ്സംഗതയുടെയും സ്വയംപ്രതിരോധത്തിന്റെയും തഴയലിൽ നിന്ന് നീങ്ങിക്കൊള്ളുക എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് അഭിമാനം കൊള്ളുക.
- പലപ്പോഴും ആളുകൾ ആത്മീയമായി ദുർബലരും, അരക്ഷിതരല്ലാത്തവരുമാണ്, അവരുടെ നന്മയെ തെറ്റിധരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരിൽ ഉയർന്നുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത്തരമൊരു വ്യക്തിയുമായി, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു നിസ്സാരനായ വിഡ്ഢിയെപ്പോലെ തോന്നും. അതുകൊണ്ട്, അത്തരത്തിലുള്ള ആളുകളോ നിങ്ങൾ റോഡിൽ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കാം.
- സുഹൃത്തുക്കളുമായും നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുക. അവരിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ പക്ഷപാതമില്ലാത്ത ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, വിമർശനം ന്യായമായതായിരിക്കും, അത് ഒരു പുതിയ പടത്തിലേക്ക് ഉയർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പ്രയാസമേറിയ നിമിഷങ്ങളിൽ, സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ തീർച്ചയായും പിന്തുണയ്ക്കും, സ്വയം ആത്മാഭിപ്നത്തിൽ സ്വയം പഠിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. - നിങ്ങളുടെ പ്രതിഭയോട് നന്ദിയുള്ളവരാകാൻ ആത്മാർത്ഥമായി പരിശ്രമിക്കുക. സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യം പ്രാവർത്തികമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എല്ലാം വിശദമായി സങ്കല്പിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്ത് വിചാരിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക, നിങ്ങളിൽത്തന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യും.
- നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ സേവിക്കുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത്യാവശ്യഘട്ടങ്ങളിൽ അപമാനം വരുമ്പോൾ, അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ സമയമായി. ഇപ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ സമയത്തും നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുമായി യോജിക്കുന്നതാണോ അല്ലയോ എന്ന് ആലോചിക്കുക. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ശരിക്കും ഉള്ളതാണോ എന്ന് ഉറപ്പുനൽകുക, നിങ്ങളുടെ ചെലവിൽ സ്വയം സമർപ്പിക്കാൻ ഒരാളുടെ മറ്റൊരു ശ്രമമാണ്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അത്തരം പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങൾക്കെതിരെ നിർത്തണം. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ ചെയ്യാൻ പാടില്ല, നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ആർക്കും നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളെ അപമാനിക്കാനുമാവില്ല, ആർക്കും അവകാശമില്ല. ഇത് അഹങ്കാരമല്ല, മറിച്ച് അർത്ഥശൂന്യമായ ഒരു പ്രാഥമിക ബോധമാണ്.