ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഉപ്പുവെള്ളം, മസാലകൾ, ഭക്ഷണത്തിൻറെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വളരെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നവർ എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്താം.
1. പൈനാപ്പിൾ + കശുവണ്ടി കഷ്ണം + തൈര് വെണ്ണ,
തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വന്ന ഏറ്റവും രുചികരമായ പഴച്ചാറ് ഒന്ന് മാറും. ടോററിൽ റൊട്ടി ഫ്രൈ, വെണ്ണ കൊണ്ട് അരമണിക്കൂർ, മുകളിൽ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ ഒരു സ്ലൈസ് ഇട്ടു നാളികേരം എല്ലാം കളയാൻ - തയ്യാറാണ്.
2. ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ബാഗെൽസ്
കുഴെച്ചതുമുതൽ താഴോട്ട് ഉരുട്ടി ഇടത് വലിപ്പമുള്ള ത്രികോണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ചത്വരങ്ങളും ചീസ് കഷണങ്ങളും മുറിക്കുക. ത്രികോണയുടെ ചുവട്ടിൽ ചീസ് എന്ന പായയും ഒരു ബാഗെൽ ഉപയോഗിച്ച് തിളയ്ക്കുക. 150-160 ഡിഗ്രിയിൽ 20-25 മിനുട്ട് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനും, എണ്ണ തിളപ്പിച്ച മുട്ടയും ചുട്ടുപഴുപ്പിനും ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക.
വീട്ടുപകരണങ്ങൾ
ചേരുവകൾ:
- നൂറ്റല്ല എന്ന 1.5 പാനപാത്രങ്ങൾ;
- 2 വലിയ മുട്ടകൾ;
- അര കപ്പ് മാവു.
170 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. തുടർന്ന് ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ മിശ്രിതം ചേർക്കുക. 15 മിനുട്ട് ചുടേണം. മയക്കുമരുന്നുകളെ മറികടക്കാൻ പാടില്ല, അതിനാൽ അവ വളരെ വരണ്ടതാക്കില്ല. തവിട്ടുനിറമാകുമ്പോൾ തവിട്ടുനിറമാകുമ്പോൾ ചെറിയ സ്ക്വയറുകളായി മുറിക്കുക.
4. തണ്ടില്ലിലുള്ള ബനാറസ്
പരമ്പരാഗത പഫ്-യീസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു മെക്സിക്കൻ കുമ്മായം ഒരു കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഒരു ഗോതമ്പ് കേക്ക് കൊണ്ട് രുചി കൂടുതൽ മസാലകൾ ആകും.
പല കുഴപ്പങ്ങളുമായി കുഴെച്ചതുമുതൽ രണ്ടായി വിഭജിക്കുക, പല ബിസ്കറ്റുകളും ചൂടാക്കുക. ഒരു വശത്ത് ഇളം തവിട്ടുനിറമുള്ള തൈര്, എണ്ണ നിലക്കടല വെണ്ണ, ഒരു വശത്ത് ഒരു തൊലി വാഴ ഇടുക, ഒരു ചുരുളിൽ ഉരുട്ടി. 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 150 ഡിഗ്രിയിൽ മധുരപലഹാരം കഴിക്കുക.ഒരു റോസ്ലെറ്റ് തണുപ്പിച്ച ശേഷം വലിച്ചെറിയണം.
5. എനർജി ബാറുകൾ
ഒരു ഗ്ലാസ് അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, തീയതി, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം അവരെ മുളകും. ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ മിശ്രിതം ഇട്ടു ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു. പിറ്റേദിവസം പിണ്ഡത്തെ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു മുദ്രവെച്ച പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. ഈ രൂപത്തിൽ നിരവധി ആഴ്ചകൾക്കായി ബാറുകൾ സൂക്ഷിക്കാം.
6. എണ്ണ + ഷീഷു + പോപ്കോൺ = മസാലകൾ രുചികരമായ വിശപ്പ്
ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:
- 3 ടീസ്പൂൺ. മ. ഒലിവ് ഓയിൽ;
- ½ കഷണം പോപ്കോൺ വേണ്ടി കപ്പ്;
- 2 - 3 ടീസ്പൂൺ. മ. എണ്ണ
- 1 - 2 ടീസ്പൂൺ. ചെറരച്ചി;
- 1 - 2 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ്.
ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒലീവ് ഓയിൽ കൊഴുപ്പുപൊടിക്കുന്നു. ഒരു മൈക്രോവേവ് ഇടുക, അവർ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക. പോപ്കോൺ തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, വെണ്ണ ഉരുകുകയും ഇത് ഷീഷായടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഫലമായി ധാന്യം ഫലമായി മിശ്രിതം ഒഴിക്കേണം.
7. പൈനാപ്പിൾ ഐസ്
ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ഉന്മേഷദായകമാണ് ലഘു ഭക്ഷണം.
ചേരുവകൾ:
- ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ. മ. ഗ്രീൻ മിനിറ്റ്.
പൈനാപ്പിളുകൾ പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കണം, മണിക്കൂറുകളോളം ഒരു ഫ്രീസറിൽ ഇടണം. ഐസ് എടുത്ത്, പണിയുക, ബ്ലെൻഡറിന്റെ പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, പുതിന ചേർക്കുക. നുറുപ്പുകളുമായി പൊടിക്കുക, ഒരു മുന്തിരിപ്പാടിയിൽ അലങ്കരിക്കുകയും ഡെസേർട്ട് ആസ്വദിക്കൂ.
8. സ്റ്റഫ് ജലാപ്പെനോ കുരുമുളക്
ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:
- 12 പല്ലുകൾ
- ക്രീം ചീസ് 1 കഴിയും;
- 2 ടീസ്പൂൺ. മ. പച്ച ഉള്ളി;
- 6 പകുതി കട്ട് കുരുമുളക് കുരുമുളക്;
- അക്കരപ്പച്ച 4 കഷണങ്ങൾ.
ഒന്നാമത്, പാചകം സമയത്ത് ദഹിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി വെള്ളത്തിൽ കലശത്ത് കുടുമയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ചീസ് കൂടി ചേർത്ത് കുരുമുളകിന്റെ വിഭജനം. ഓരോ കഷണം ബേക്കണെ മൂന്നു കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. മുളകുകൾക്ക് ചുറ്റും പൊതിയുക, ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശേഖരിക്കുക. ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ ലഘുഭക്ഷണം ചെയ്ത് 190 ഡിഗ്രി 25 മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ വേവിക്കുക. കുരുമുളക് സേവിക്കാൻ ഊഷ്മള വേണം.
9. ഡെസേർട്ട് മാസ്
ചേരുവകൾ:
- 1 ഗ്രീജ് മുട്ടയുടെ കഴിയും;
- 2 ടീസ്പൂൺ. മ. നിലക്കടല വെണ്ണ
- 2 - 4 ടീസ്പൂൺ. തേൻ
- അര ടീസ്പൂൺ. വാനില;
- തര്ക്കവുമില്ല. ബദാം എക്സ്ട്രക്റ്റ്;
- 1 - 2 ടീസ്പൂൺ. മ. ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ്.
ഒരു കണ്ടെയ്നർ, എല്ലാ ഡെസേർട്ട് ചേരുവകൾ നന്നായി ഇളക്കുക. ഫ്രിഡ്ജിൽ സ്ഥാപിക്കുക അങ്ങനെ പിണ്ഡം കനം. ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് കൊണ്ട് ഫിനിഷ്ഡ് വിഭവം അലങ്കരിക്കുകയും അതിന്റെ അതിലോലമായ ആസ്വദിക്കുകയും ആസ്വദിക്കൂ.
10. ചീസ് വിറകു
നേർത്ത ദോശകളിലേക്ക് ഉരുളകളായി ചുടണം. സുൽഗുനിയിൽ വയ്ക്കോട്ട്, ഷവർമ്മ വയ്ക്കുക, എണ്ണയിൽ തല്ലിയ മുട്ടയും വെന്തയും ചേർത്ത് വയ്ക്കുക.
11. നാരങ്ങ പുഡ്ഡിംഗ്
ചേരുവകൾ:
- 4 lemons;
- 1.5 കപ്പ് പഞ്ചസാര;
- ക്രീം 3.5 കപ്പ്.
എണ്ന കുഴിച്ച് വൃത്തിയാക്കിയ നാരങ്ങകൾ. വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, അത് അഗാധം കവർന്നെടുക്കും. 10 മിനിറ്റ് എയ്ഞ്ചിന് വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് പഞ്ചസാരയും മറ്റൊരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ചേർക്കുക. നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി ഒരു മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക. സിറപ്പ് ധാരാളമായി തിരിഞ്ഞുകളയുന്നതാണ്. പാടം നീക്കംചെയ്യാൻ അത് വയ്ക്കുക. സിറപ്പിലേക്ക് ക്രീം 3 കപ്പ് ചേർക്കുക, ചൂട് 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. നാരങ്ങകൾ ചൂഷണം - പുതിയ ജ്യൂസ് ഏകദേശം ¾ കപ്പ് ആയിരിക്കണം. ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് സിറപ്പിൽ ചേർക്കുക, കുറഞ്ഞത് 5 മണിക്കൂർ തണുപ്പിക്കുക. ശേഷിക്കുന്ന അര കപ്പ് ക്രീം വിപ്പ്, ഡിസേർട്ട് അലങ്കരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക.
മധുരക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ്
ഏതാനും സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി, നേർത്ത പാത്രങ്ങളിൽ മുറിച്ച് കടലാസിൽ മൂടി ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഇട്ടു.
ഭാവിയിലെ ചിപ്സ് ഒലിവ് ഓയിൽ, സീസണിൽ വലിയ ഉപ്പു തളിക്കേണം. പ്ലേറ്റുകളും കറങ്ങുന്നത് വരെ 170 ഡിഗ്രി വരെ ചുടണം.
13. വെളുത്തുള്ളി സോസ് ബ്രോക്കോളി
വെളുത്തുള്ളി ഉണ്ടാക്കാൻ ബ്രോക്കോളി, ഹുമസുമസ് എന്നിവ ചേർത്ത് വെറ്റില, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കണം. ബ്രോക്കോളി പൂങ്കുലകളിൽ കുഴമ്പ്, വെന്ത, വെന്ത, പാചകം ചെയ്യുക. കുരുമുളക്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവകൊണ്ട് ഇവ കഴിക്കുക. രുചികരമായ ഈ ലഘുഭക്ഷണം ഒരു തണുത്ത രൂപത്തിൽ.
14. ആപ്പിൾ sandwiches
ചേരുവകൾ:
- 2 ആപ്പിൾ;
- ¼ കപ്പ് ബദാം ഓയിൽ;
- ¼ പാനപാത്രം ഗ്രാനോള;
- തര്ക്കവുമില്ല കപ്പ് ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ്.
ആപ്പിൾ കഴുകുക, പീൽ ആൻഡ് വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ചു. ഒരു സ്ലൈസ് വേണ്ടി, എണ്ണ വിരിച്ചു ഗ്രാനോള ആൻഡ് ചിപ്സ് അതു കീറി. മുകളിൽ, ഒരു ആപ്പിൾ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് സാൻഡ്വിച്ച് അമർത്തുക. പാചകം ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഒരു ആഹ്വാനം ഉണ്ട്, ആപ്പിൾ ഇരുണ്ടതാക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗ്രാനോള നനഞ്ഞില്ല, ചോക്ലേറ്റ് ഉരുകിപ്പോകും.
കോക്കനട്ട് ബിസ്ക്കറ്റ്
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:
- 5.5 കപ്പ് ചിഹ്നങ്ങളുടെ ചിപ്സ്;
- 1 കഴിയ്ക്കാവുന്ന പാൽ;
- 2 - 3 ടീസ്പൂൺ. വാനില.
എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. പാഞ്ചി, സ്പൂൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാൻ അടയ്ക്കുക. 10 മുതൽ 12 മിനിറ്റ് വരെ 150 ഡിഗ്രിയിൽ കുക്കുമ്പിന്റെ അരികുകൾ ബ്ലാഞ്ച് ആകുന്നതുവരെ ചുടേണം.
16. തൈര് ലെ ബ്ലൂബെറി
ബ്ലൂബെറി വരണ്ട, നന്നായി ഉണക്കുക. ഓരോ ബെറിയും തൈരി ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ മുക്കി ഒരു വിഭവം ഇട്ടു. സൗകര്യത്തിന് ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. ശ്രദ്ധയോടെ, അങ്ങനെ സരസഫലങ്ങൾ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിൽ പുറത്ത് ഉരുട്ടും, ശീതീകരണ വിഭവം വെച്ചു. തൈര് കഠിനമാക്കുകയും, ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ സരസഫലങ്ങൾ വെച്ചു. ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിക്കുക.
17. പീനട്ട് വെണ്ണയും വാഴ ഐസ്ക്രീമും
ചേരുവകൾ:
- 4 വലിയ വാഴ;
- 2 ടീസ്പൂൺ. മ. നിലക്കടല വെണ്ണ
വാഴപ്പഴം പീൽ, അരിഞ്ഞത് വെട്ടി 1 ഫ്രസർ ഇട്ടു - 2 മണിക്കൂർ. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വക്കുക. നിലക്കടല വെണ്ണ ചേർക്കുക. മിശ്രണം കഴിഞ്ഞ് ഉടനടി ആരാധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഹാർഡ് ഐസ്ക്രീം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഫ്രീസററിൽ കുറച്ചു മിനിറ്റ് ഡെസേർട്ട് ഇടുക.
18. ഒരു അപ്പത്തിൽനിന്നുള്ള പിസ്സ
ഒലിവ് ഓയിൽ ബ്രഡ് എണ്ണ, അതിൽ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു മുകളിൽ പൊട്ടാ ചീസ് കുഴച്ച്. വിശപ്പ് രുചിച്ചു തൃപ്തികരമായ സീസൺ. ഈ സാൻഡ്വിച്ച് ചുരുങ്ങിയത് കലോറിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊന്ന് സുരക്ഷിതമായി പാകം ചെയ്യാം;)
19. ഒരു പാത്രത്തിൽ ചീസ് കൊണ്ട് പാസ്ത
ചേരുവകൾ:
- 1/3 പാസ്ത പാനപാത്രം;
- ¼ കപ്പ് വെള്ളം;
- 2 ടീസ്പൂൺ. മ. പാൽ;
- ¾ കപ്പ് ചേന കഷ്ണം.
ഒരു വലിയ കുശുകുരപ്പിൽ പാസ്തയുമായി വെള്ളം ഇളക്കുക. ഒരു മൈക്രോവേവ് കൊണ്ട് അൽപസമയം മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. വെള്ളം മുഴുവൻ പാസ്തയിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ 3 മുതൽ 4 വരെ പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുക. പാൽ, ചീസ് ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക വീണ്ടും ചീസ് ഉരുകുന്നത്, ഒരു മിനിറ്റ് ഒരു മൈക്രോവേവ് ഇട്ടു.
20. വറുത്ത വാഴ
ചേരുവകൾ:
- 1 വാഴ;
- 1 ടീസ്പൂൺ. മ. ബദാം ഓയിൽ
- അര ടീസ്പൂൺ. കറുവാപ്പട്ട.
180 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച് ഉണക്കുക. വാഴ വൃത്തിയാക്കി, മുറിയിലേക്ക് മുറിവുണ്ടാക്കാൻ മുഴുവൻ ദൈർഘ്യവും ഉണ്ടാക്കുക. ബദാം എണ്ണ ഇവിടെ ഇടുക. കറുവപ്പഴം അതിനെ തളിക്കേണം, വേഗത്തിൽ ഫോയിൽ മുത്വലിബ് 15 മിനിറ്റ് ന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു.
21. നന്നായി, ഒടുവിൽ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് - hoodie ലെ പോപ്കോൺ.
ഏറ്റവും മടി കിട്ടുന്ന സിനിമാനർക്കായി. നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു സ്റ്റാൻഡ് എന്തിന് ഹുഡിൽ നിന്ന് വരുന്നു എന്ന് പോലും സങ്കൽപ്പിക്കാനാവില്ല.