ശൈത്യകാലത്ത് വളരെ രുചിയുള്ള കഷണങ്ങൾ ഉദാഹരണത്തിന്, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സിട്രസ് കൂടെ Propeeps ഒരു കഴിയും. നാരങ്ങ ഒരു സവിശേഷമായ തരത്തിൽ നാരങ്ങ, ക്രാൻബെറികളുടെ സുഗന്ധവും സൌരഭ്യവാസനയും പൂർത്തീകരിക്കുന്നു. ഈ കോമ്പിനേഷൻ തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.
ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ക്രാൻബെറികൾക്കുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ക്രാൻബെറി പുതിയ - 3 കിലോ;
- നാരങ്ങാ - 2-3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- നാരങ്ങകൾ - 1-3 ഖണ്ഡങ്ങൾ;
- പഞ്ചസാര (അല്ലെങ്കിൽ തേൻ) - 1-2 കിലോ.
തയാറാക്കുക
ക്രാൻബെറി കഴുകി തണുത്ത വെള്ളം പ്രവർത്തിച്ച് കഴുകി, ഉണക്കിയ ആൻഡ് ഒരു സംയോജിപ്പിച്ച അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം തകർത്തു. തൊലി ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങകൾ എന്നിവ മുറിക്കുകയാണ്. തകർത്തു നാരങ്ങാ മിക്സ് പഞ്ചസാര കൂടെ ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വീഴുമ്പോൾ (അല്ലെങ്കിൽ തേൻ പകരും). ഫലം സരസഫലങ്ങൾ ജ്യൂസ് അനുവദിക്കുന്നത് വരെ ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കും, അതിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇളക്കുക. നാം ബാങ്കുകളിൽ കിടന്നു, മൂടിയോടു അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വിറ്റാമിൻ ഭക്ഷണരീതി: കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ്, കോമോഡിക് ആൻറി ബാക്റ്റീരിയൽ, വിരുദ്ധ കോശജ്വസ്തു ഉണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തക്കുഴലുകളും കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളും നിർമ്മിക്കുന്നത് ഉപകരണങ്ങളുടെ ചുവരുകളിലും, അവയുടെ ഇലാസ്തികതയും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ദഹനനാളത്തിന്റെയും ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിന്റെയും രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ മരുന്നുകളോട് കർശനമായി ഡോസ് ചെയ്യേണ്ടതാണ്, അതുപയോഗിച്ച് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.
ക്രാൻബെറുകളും ഓറഞ്ചും ഉള്ള ജാം
ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, ചുണ്ണാമ്പും കൂടെ Propeeps ഒരു "തണുത്ത ജാം" മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ്. നിങ്ങൾ മാംസം, മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ സേവിക്കാൻ കഴിയും - വളരെ രുചിയുള്ള.
ചേരുവകൾ:
- ക്രാൻബെറി പുതിയത് - 2 കിലോ;
- നാരങ്ങാ - 0.5 കിലോ
- നാരങ്ങകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- നാരങ്ങ - 1-2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര - 2 കിലോ.
തയാറാക്കുക
ക്രാൻബെറികൾ കഴുകി ഉണക്കുക, ഒന്നിച്ച് ഓറഞ്ചുമൊക്കെ (തൊലികളഞ്ഞും കുഴികളും ഇല്ലാതെ), അനുയോജ്യമായ പുകയെ ഉപയോഗിച്ച് മാംസം അരക്കൽ കടന്നുപോകുന്നു. നാരങ്ങ, നാരങ്ങ ചർമ്മത്തിൽ അരിഞ്ഞത് വെട്ടി അസ്ഥികളെ നീക്കം. ഞങ്ങൾ നിലത്തു മിക്സിൽ നാരങ്ങ, ചുണ്ണാമ്പും കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക, പഞ്ചസാര കൂടെ ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വീഴുമ്പോൾ (അല്ലെങ്കിൽ തേൻ പകരും) ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഫ്രിഡ്ജ് ബാങ്കുകൾ കലർത്തി സംഭരിക്കുക.
ഒരു ക്ലാസിക് രീതിയിൽ, ഓറഞ്ച് കൂടെ Propeeps ഒരു ജാം പാചകം ഇല്ല - നിങ്ങൾ പോഷകങ്ങൾ ഏറ്റവും നഷ്ടപ്പെടും.
പ്രേമികളെ cranberry ലേക്കുള്ള ഞങ്ങൾ ഒരു പാചകം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് വാഗ്ദാനം - ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് Propeeps ഒരു ജാം .