നല്ലതും ഉപകാരപ്രദവുമായ മുലപ്പാൽ എന്തായാലും, അത് പച്ചക്കറികളുടെ പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ കുറവല്ല, അത് കുഞ്ഞിൻറെ ദഹനേന്ദ്രിയ വ്യവസ്ഥയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണരീതികള് കൊണ്ടുവരേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത.
പരിപൂര്ണ്ണമായ ഭക്ഷണ പരിചയപ്പെടുത്തല് എപ്പോഴാണ്?
മുലയൂട്ടലിനുള്ള ആദ്യ ലുക്ക് ആറുമാസമെത്തും. എന്നിരുന്നാലും, പല ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ സാധാരണയായി അശ്ലീല പദങ്ങൾ എന്നു വിളിക്കുന്നു - 4-6 മാസം. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശകളെ അനുസരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അരോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ, മുലപ്പാൽ അല്ലാതെയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും നൽകാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് പകുതിവർഷത്തെ നല്ലതാണ്.
എന്താണ് ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടത്?
6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനെ കാത്തുനിൽക്കുന്ന പല അമ്മമാരും എവിടെയാണ് ആദ്യം കുഞ്ഞിൻറെ ഭക്ഷണത്തിലെ ആദ്യ എലിയെ പുറന്തള്ളുന്നത് എന്ന് അറിയില്ല.
അടുത്തിടെ വരെ, ആദ്യ പരിപൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ക്ലാസിക് പതിപ്പ് ഫലം ശുദ്ധമായ ആയിരുന്നു. ഇന്ന്, പല ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരും ഇത് വിമർശിക്കുന്നു, ജ്യൂസ് ടെൻഡർ ല്യൂക്ക് വയറ്റിലും കുടലിലും ഉരസലിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത വിഭവങ്ങളിൽ കുട്ടിയുടെ താൽപര്യം നിരസിക്കും.
ഇപ്പോൾ പുളിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ (ബിഫിറ്റ്) ആദ്യത്തെ സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കാനും 6 മാസത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പശുവിന്റെ പാലിൽ വിവിധ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ആപ്പിളിനെതിരെ ശക്തമായ ഒരു വാദം ഉണ്ട്.
സോവിയറ്റ് കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ജനപ്രിയമായ 6 മാസത്തെ കുട്ടിയുടെ ആദ്യ പരിപൂരക ഭക്ഷണം മൂന്നാമത്തേത്, semolina കഞ്ഞി ആകുന്നു . അവളുടെ കുറഞ്ഞ ചെലവ് കാരണം, അത് അമ്മയുടെ കുഞ്ഞിൻറെ ഭാരക്കുറവുമൂലം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗ്ലൂറ്റൻ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ്, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് ഉൽപാദനമായിരിക്കാം. 6 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ഭക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സെയിനോലിയയ്ക്ക് ബാക്കിവ്വും ഓട്സ് കഴിക്കുന്നതുമാണ്.
ഓരോ ദിവസത്തിലും ഒരു ടീസ്പൂൺ തരും. അതേ സമയം, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇല്ലാതിരുന്നാൽ കുഞ്ഞിൻറെ ചർമ്മത്തെ നിയന്ത്രിക്കണം.
ആദ്യ ഭക്ഷണം ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ് പച്ചക്കറികൾ. സാധാരണയായി ഒരു മത്തങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ആരംഭിക്കുക നോൺ-അലർജിക്ക് ആകുന്നു.
പരസ്പര പൂരകങ്ങളുടെ ആവർത്തനം നേരിട്ട് ശിശുവിൻറെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. 6-8 മാസത്തിൽ ദിവസത്തിൽ 2-3 തവണ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഈ കിഡ്നി പൂർണമായും മുലയൂട്ടലുകളുടെ എണ്ണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.
ഇപ്രകാരം, 6 മാസം മുതൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ ആദ്യ ആഹാരം മെനു ഉൾക്കൊള്ളാം: കഞ്ഞി, പച്ചക്കറി പാലിലും അല്ലെങ്കിൽ നീര്.