എനിക്ക് സോസേജ് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് ധാരാളം നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ട്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തു് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും അമ്മയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം മറക്കണമെന്നും പൊതുവേ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് തന്നെയാണോ? അല്ല. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഇത് അവളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കുഞ്ഞിന്റെ ശരിയായ വളർച്ചയ്ക്കും. പക്ഷേ, അമ്മയ്ക്ക് നല്ല മനോഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതുകൊണ്ട് അവൾക്ക് ആഹാരം ആസ്വദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവൾ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ പൂർണമായി ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ സിട്രസ്, സീഫുഡ്, ചില കാപ്പി, ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ വാങ്ങാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അലർജിക്ക് തടസ്സമാകുന്നില്ല.

മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന സോസേജ് വേണോ എന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ചിന്തിക്കും.

പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 3 മാസം പ്രായമായപ്പോൾ - ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. പിന്നീട് ക്രമേണ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകം പരിചയപ്പെടുത്തുക. ആട്ടിയിറക്കണം - ഒരു നുറുക്കുവാനായി അവ കാണുക: അത് നല്ലതാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം വിടുക. പ്രധാന ഭക്ഷണം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കുഞ്ഞിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല എന്നതാണ്.

നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് സോസേജ് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ, വ്യാവസായിക ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പലതരം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളാണ് - അവശിഷ്ടങ്ങൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കലുകൾ തുടങ്ങിയവയിൽ ഉണ്ടെന്ന് നാം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കുമെന്ന് ഇനിയും തീരുമാനിച്ചാൽ, ആദ്യത്തേത് സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ സോസേജ് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കഴിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക. നുറുക്കുകളുടെ പ്രതികരണത്തിന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും അത് ഉല്ലാസവും ആരോഗ്യകരവുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇടക്കിടെ പാകം ചെയ്ത സോസേജ് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് ദിവസവും വേവിച്ച സോസേജ് കഴിക്കാമോ? അല്ല, അങ്ങനെയല്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ലാളിത്യമുണ്ടാവുക, അത് അമിതമായി കഴിക്കുക, ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുക - പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാമിന് കൂടരുത്.

നിങ്ങൾ ഒരു സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ സോസേജ് ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കമ്പോസിഷിൽ നോക്കുക. ഉത്തരവാദിത്ത നിർമ്മാതാവ് അതിൽ ചായ, emulsifiers, മറ്റ് രാസ ചേർപ്പുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സോയാ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അപ്പോൾ അമ്മ അത്തരമൊരു വിഭവം നിരസിക്കണം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്കറിയില്ല എന്നതിന്റെ ഘടന മാംസ ഉത്പന്നങ്ങൾ തിന്നരുത്.

സോസേജ് നിർമ്മിക്കുന്ന തീയതി ശ്രദ്ധിപ്പിൻ. ഉൽപ്പന്ന കാലാവധി കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക: വളരെ പുതിയ സോസേജ് കഴിച്ചതിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും തോന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്, അവൻ അസുഖം ഭേദമാകുമെന്ന് കരുതുന്നില്ല. വിഷബാധയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉടൻ ആംബുലൻസനെ വിളിച്ചുവരുത്തുക.

സോസേജ്, സോസേജ് എന്നിവയിൽ നഴ്സിംഗ് മാറിയേ പറ്റൂ. ആധുനിക വ്യവസായം അല്പം ഗുണനിലവാരമുള്ള മാംസം ഉല്പന്നങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കണം. സോസേജ് പ്രകൃതി മാംസം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പരസ്യങ്ങളും പ്രസ്താവനകളും വിശ്വസിക്കരുത്. ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കോട്ടേജ് ചീസ്, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് വേവിച്ച മാംസം എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.

ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് തിളപ്പിച്ച സോസേജ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഉപദേശം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്ന ആഹാരം കഴിക്കുക.