എവിടെ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?

ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് എന്നത് 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തമല്ല. അവൾ പരസ്പരം പരിചയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, ചില കാരണങ്ങളാൽ, ക്ലോറോജനിക് ആസിഡിന്റെ സഹായത്തോടെ ഭാരം കുറക്കുന്നതിലെ അനിവാര്യ വിജയങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങി. ക്ലോറോജനിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിലെ നേതാവ് പച്ച കോഫിയാണ് . ഈ രാസ പദാർത്ഥവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആദ്യത്തെ ആളാണ് അദ്ദേഹം. പക്ഷേ, അത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഒരേയൊരു ഉറവയാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നയിടത്ത് ഇന്ന് നാം കണ്ടെത്തും.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ |

കാപ്പിയിൽ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിൽ ആശ്ചര്യമില്ല. എന്തുകൊണ്ട് പച്ച അതിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമായി പരസ്യം ചെയ്യുന്നു? കാരണം, മറ്റ് രാസസംയുക്തങ്ങളെപ്പോലെ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് ചൂട് ചികിത്സയിലൂടെ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കോഫി സൌരഭ്യവാസനയായ, കാപ്പിയുടെ സൌരഭ്യവാസനയായ, കടുത്ത കാഠിന്യവും കാപ്പിയുടെ സ്വഭാവവുമുള്ള കാപ്പി ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കലയാണ്.

അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് കാബേജ് ക്ലോറോജനിക് ആസിഡാണെങ്കിൽ, ഗ്രീൻ ധാന്യങ്ങൾ വാങ്ങുക, വീട്ടിലിരുന്ന് അവരെ വ്രുത്തരുത്. അരിയില്ലാത്ത ധാന്യങ്ങൾ മാത്രമാണ് ഹല്ലുകളെ തകർത്തത്, എന്നാൽ ഇതിൽ HGK ന്റെ സിംഹത്തിന്റെ പങ്ക് ഉൾപ്പെടുന്നു.

അങ്ങനെ, സംഖ്യകൾ വഴി. വറുത്ത കാപ്പിയിൽ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് 5-7% പച്ചക്കറികളിൽ പച്ചക്കറികളിലാണുള്ളത് - ഏകദേശം 10%, പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് കാപ്സ്യൂൾസ് രൂപത്തിൽ ഫാർമസികളിലാണ് വിൽക്കുന്നത്, നമുക്ക് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കളിൽ 50% വരെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

എന്നാൽ കാപ്പി ഒരു കരുവേലകവുമായി ഒന്നിച്ചു കൂടാ. ഞങ്ങളെ കൂടുതൽ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ധാരാളം ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ധാരാളം വിലകുറഞ്ഞതും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആപ്പിൾ , പിയർ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, ആർട്ടിചോക്സ് ("വിലകുറഞ്ഞത്" എന്ന പ്രയോഗം അവർക്ക് ബാധകമല്ല). ആപ്പിളിൽ ക്ലോറോജനിക് അമ്ലത്തിന്റെ അളവ് 5 മുതൽ 50% വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം! കാർഡിനൽ വ്യത്യാസത്തിന്റെ കാരണം, പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരുന്ന, വിൽക്കുന്നതിനു മുമ്പുള്ള ശേഷി അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം, അതുപോലെ അവരുടെ കാലതാമസം - ആപ്പിൾ കിടക്കുന്ന ആപ്പിൾ പൂർണമായും പ്രയോജനമില്ലാത്തത് എന്ന് ആർക്കും ഒരു രഹസ്യം അല്ല.

മറ്റൊരു പ്രധാന വസ്തുത: ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് ഒരു നേർത്ത ചർമ്മത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാപ്പിലെന്ന പോലെ, മറ്റു ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഇത് ആവശ്യം ഇല്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ അന്വേഷിക്കണം. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും തൊപ്പി ഒഴിവാക്കാൻ അവരിൽ, നിങ്ങൾ HGK മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ microelements ധാരാളം കണ്ടെത്തും.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - നമ്മൾ ഇതിനകം തന്നെ പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടോ? ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാം ഒരേ കാര്യം തന്നെ: ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ കോഫി മുതൽ നേർത്ത വളരുന്നു. എന്തുകൊണ്ട് ഇത്ര പ്രാധാന്യമല്ല? ഹൈസ്കൂളിന് വേണ്ടി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ അടുത്തിടെ നടത്താറുണ്ട് - ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതലോ, രണ്ട് വർഷമോ, ഇതുവരെ ലഭ്യമായിട്ടുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒറ്റ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ പ്രസ്താവനയോ ഇല്ല.

ഊഹങ്ങൾ തന്നെ. ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപാപചയത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഗ്ലൈക്കോജൻ മുതൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ ഉയരുകയും ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിനെ കരളിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവിനേക്കാൾ അധികമൊന്നുമില്ല, അത് കൊഴുപ്പിലേക്ക് തിരിക്കും. എന്നാൽ അതല്ല എല്ലാം. ശരീരത്തിൻറെ ഊർജ്ജം ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് ക്ലോറോജനിക് ആസിഡിന്റെ പ്രവർത്തനം കാരണം, എച്ച്സിജി ഗ്ലിക്കോജനിൽ നിന്നും അവരുടെ സ്കോപ്പിംഗ് തടയുന്നു. ശരീരം ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കൊഴുപ്പ് വിഭജിക്കാൻ "കാരണങ്ങൾ". നേർത്ത വളർത്താൻ പച്ച കോഫിയുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച് പറഞ്ഞുള്ള കാലുകൾ.

കാപ്പി കൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അതിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, എന്നാൽ "slimming coffee" എന്ന ലേബലിൽ എഴുതുന്നവരുടെ തന്ത്രങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വരണം. കാപ്പിയുടെ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് മുറികൾ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, റോസ്റ്റസ്റ്റ, അറബിയയേക്കാൾ കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പച്ച കാപ്പി ധാന്യങ്ങൾ സെമി-ഫിനിഷിംഗ് ഉൽപന്നമാണ്, കറുത്ത കാപ്പിയേക്കാൾ 10 ഇരട്ടി വലുതാണ്, പകുതി വിലകുറഞ്ഞതും. യൂറോപ്പ്, അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് എത്രമാത്രം ചെലവാകും, പ്രത്യേകിച്ചും മിന്നൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നവർക്കായി, ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് മുങ്ങൽ ജനങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗമായി പഠിച്ചു.