ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഫലം വിലയിരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് എത്ര സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ പലരും ശ്രമിക്കുന്നു. പച്ച കാപ്പിയുടെ ജനപ്രീതി ഇപ്പോൾ വളരെ കൂടുതലാണെന്നതിന് കാരണം, ഈ ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു - പച്ച കോഫി ഹാനികരമാണോ? ഈ ചോദ്യം കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫിയുടെ ദോഷം: എതിരാളികൾ
പച്ച നിറമുള്ള കോഫി കോഫി ആണെന്നല്ല, അത് പലവിധത്തിലുള്ള തകരാറുകളുമുണ്ട്. ഈ പാനീയം നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുമായി പരിഗണിക്കില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ നേരിട്ട് പഠിക്കുന്നത് പച്ച നിറമുള്ള കോഫി. അതിനാൽ, തടസ്സങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ്:
- ഗ്ലക്കോമ (കഫീൻ, ഇത് പച്ച കാപ്പിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, കണ്ണിനുള്ളിലെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് മോശമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും);
- ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം (കോഫി സമ്മര്ദ്ദം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് ഹൈപ്പര്ടെഷ്യന് രോഗികള്ക്കുള്ള പച്ച ഓപ്ഷന് എടുക്കേണ്ടതില്ല);
- വയറിളക്കം (കോഫിക്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുണ്ട്);
- ക്ഷയരോഗബാധ സിൻഡ്രോം (കോഫി രോഗം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ഇത് സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചെയ്യും);
- ഉത്കണ്ഠ തകരാറുകൾ ( കഫീൻ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു);
- ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും മയക്കുമരുന്നുകളും കഴിക്കാനുള്ള കാലാവധി (നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങളുമായി ഇടപെടുന്ന);
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കാസിയൻ കാത്സ്യം ഒഴിച്ചുവെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥയിൽ അത് അനുവദനീയമല്ല);
- ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടുന്നതും (ഈ വിഷയത്തിൽ മതിയായ ഗവേഷണം ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഈ കാലയളവിൽ കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം അസ്വീകാര്യമാണ്).
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ഹീനമായ പച്ച കാപ്പിയാണ് നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിലയിരുത്താൻ കഴിയും.
പച്ച കോഫി: ഇത് ദോഷകരമാണോ അല്ലയോ?
നിസ്സഹായമല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് എത്ര ദോഷകരമായ കാപ്പി വേണ്ടെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ പ്രയാസകരമാണ്, കാരണം ഈ വിഷയത്തിൽ വളരെക്കുറച്ച് ഗവേഷണം നടന്നിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യമായ ചില പൊതുവായ പ്രവണതകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
- ദിവസവും 3-4 കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നവർക്ക് അനിവാര്യമായും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും. പച്ച കാപ്പി കോഫി ആണ്, അത് വലിയ അളവിൽ കുടിപ്പാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ചില പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ സ്വാഭാവിക രാസവിനിമയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കരൾ പൊണ്ണത്തടിയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ അളവുകൾ അറിയണം, ഒപ്പം ഉൽപന്നം ദോഷം വരുത്താത്തതും, ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഡോസുകൾ കവിയരുത് എന്നത് പ്രധാനമാണ്. പുറമേ, കോഫി ഉപയോഗം ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിൽ കർശനമായി ശുപാർശ ഉത്തമം.