കാബേജ് വൈവിധ്യത്തെപറ്റിയെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കൊഹ്ബ്ര്രൈ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഈ അതിഥിയെ മെഡിറ്ററേനിയൻ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് എത്തിച്ചേർന്നു. ഒരു ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥ കാരണം - kohlrabi വളരെ മൂഡി പച്ചക്കറി: അതു സൂര്യനെ സഹിക്കാതായപ്പോൾ മാന്യമായ നനവ് സ്നേഹിക്കുന്നു. സിഐഎസ് രാജ്യങ്ങളിൽ കോഹ്ലബ്ബി എക്സോട്ടിക് ഗണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്, ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് വലിയ പ്രാധാന്യമാണ്.
എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായ kohlrabi കാബേജ് എന്താണ്?
കൊഹ്ബ്രാരി കാബേജ് തനതായതാണ്. എല്ലാത്തരം കാബേജ് (വെളുത്ത കാബേജ്, പെക്കിംഗ്, ബ്രൊക്കോളി) കൂടിച്ചേർന്ന കാലങ്ങളിൽ അവളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ!
അതു കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കാൻ, kohlrabi കാബേജ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ എന്തൊക്കെയാണ്, കൂടുതൽ വിശദമായി ഈ വിദേശ പച്ചക്കറി പഠിക്കാൻ രൂപയുടെ.
അതിനാൽ, കൊഹ്ബ്രാബി ഇതാണ്:
- antitumor ഏജന്റ്. ശക്തമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ഉള്ളതിനാൽ കൊഹ്ൽബ്രച്ചിക്ക് മുലയൂട്ടൽ, കോളൻ അർബുദം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
- ആന്റിമൈക്രോ പിരിയൽ ഏജന്റ്. "ചോയി പാക്ക്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൊഹ്ബ്രാബിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി വിറ്റാമിൻ സി വിറ്റാമിൻ സി, സിട്രസ് എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
- അധിക പൗരന്മാരുടെ നാശത്തിൽ ഒരു നല്ല സഹായി. നൂറു ഗ്രാം കൊഹ്ലബിയിൽ 44 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കുടൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, അതു കൊഴുപ്പല്ല. ഇതിനർത്ഥം ഉൽപന്നം ഭക്ഷണ രീതിയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും അനുസരിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്. കൊഹ്ലബ്രിയുടെ ഘടകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന അർജിനൈൻ, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അരക്കെട്ട് സെന്റിമീറ്ററിൽ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഒരു അനിവാര്യമായ ഡോക്സക്സിഫയർ. കൂടുതൽ kohlrabi കഴിക്കുക - zashlakovannost ജീവി ഭീഷണി ഇല്ല;
- വിറ്റാമിൻ ഇ ക്ക് നന്ദി, ഭാവിയിലെ അമ്മയും ഭ്രൂണത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കൊഹ്ബ്രരിക്ക് നല്ല ഫലം ലഭിക്കും; നിങ്ങളുടെ തലമുടി വിളവു നഖമുള്ളതാക്കട്ടെ;
- ബ്രോങ്കിയൻ ആസ്മ, ക്ഷയരോഗികൾക്കുള്ള രോഗികൾക്ക് കൊഹ്ബ്രാരി രക്ഷകനാകും. റൂട്ട് വിള പാകം അത്യാവശ്യമാണ്, ചാറു തണുത്ത ഇറങ്ങി ചേരുവയുണ്ട് - ഒരു മില്ലീറൽ ദിനംപ്രതി ഒരു ഗ്ലാസ് ദിവസം ഒരു മാസത്തേക്ക് രണ്ടു തവണ എടുത്തു.
എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ടോ?
തീർച്ചയായും, ഏതെങ്കിലും ഉല്പന്നത്തെപ്പോലെ, kohlrabi അനാവശ്യ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.
അതിനാൽ, കരൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥ രോഗങ്ങൾ ബാധിച്ചവർക്കായി കൊഹ്ബ്രാബി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ kohlrabi ആൻഡ് കുടൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് പ്രയാസമുള്ളവരും കാബേജ് ലേക്കുള്ള പോഷകാഹാരത്തിൽ അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവർക്ക് കഴിയില്ല.