ചെറി - ആരോഗ്യവും ചിത്രത്തിൽ നല്ലതും ദോഷവും

ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ചേർന്ന് സംസ്കരിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ സമയം. ചെറി, ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ദോഷം ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പാചക ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു പൊതു പുനരാവിഷ്കാരം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഷാമിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

ആസിഡ് ചെറി സരസഫലങ്ങളുടെ രാസഘടകം സമ്പന്നമാണ്, ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ശരീരത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ചെറിയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നു മനസ്സിലാക്കുക. അതുകൊണ്ട്, പൾപ്പിൽ B, E, C, A, H, PP എന്നീ ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്. ധാതുവിശ്ലേഷണത്തിനു പുറമേ വൈഡ് ഉള്ളതും ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം , മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ചെമ്പ്, മറ്റു മാക്രോ, മൈക്രോതരം എന്നിവയും സരസഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചെറി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം pectins, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ, നാരുകൾ എന്നിവ സ്വീകരിക്കുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ ചെറി എന്താണ്?

നിങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ രാസ കോശങ്ങൾ നോക്കിയാൽ, പിന്നെ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ട് എന്നത് ആശ്ചര്യപ്പെടണം:

1. പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ട ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളുടെ സ്വഭാവം കാരണം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായുള്ള പോരാട്ടം ആണ്. ഇത് ക്യാൻസർ തടയുന്നതാണ്. ബ്ലോക്ക് മ്യൂട്ടേറ്റഡ് കോശങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ ആന്തൊക്യാനിനുകൾ ഉണ്ട് കൂടാതെ അപകടകരമായ ഘടനകളെ ആരോഗ്യകരമായ പരിവർത്തനത്തെ തടയുന്നു.
2. ടാർട്ട് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, വ്യായാമത്തിൽ പേശി വേദനയുടെ പ്രകടനശേഷി കുറയ്ക്കാം. ഇത് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും കോശങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നതുമായ വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യമാണ്.
3. മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ഷാമം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹൃദയചികിത്സ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നതാണ്. ഗ്ലൈക്കോസൈഡ് അമിഗ്ഡലിൻ ഉൾപ്പെടുത്തി ഘടനയിൽ ഹൃദയാഘാതങ്ങളുടെ ആവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നു. കുമാരിൻ സാന്നിധ്യം മൂലം ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കുറയുന്നു. ആന്തോമനൈനുകളെക്കുറിച്ച്, അത് തലച്ചോറിന്റെ അവസ്ഥയെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും സമ്മർദത്തെ സാധാരണ രീതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
4. പൾപ്പ്യിൽ ഇരുമ്പ് ധാരാളം ഉണ്ട്, അതിനാൽ സരസഫലങ്ങൾ, ജ്യൂസ് രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻറെ അളവ് അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള വിളർച്ച ബാധിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കുന്നു.
5. ഒരു ചെറി അസ്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ കഷായങ്ങൾ മൂത്രപിണ്ഡം നിന്ന് വൃക്കയും കല്ലുകളും വിസർജ്യത്തിന് സംഭാവന പോലെ, മൂത്രത്തിൽ സിസ്റ്റം സംസ്ഥാന ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
6. സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് ചെറി കണ്ടെത്തുന്നതെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. മാംസം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖക്കുരുവുകളിൽ ചർമ്മം ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും, ഇത് അടിച്ചെടുക്കുകയും, വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉണക്കിയ ഷാമം നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

ഉണക്കൽ പ്രക്രിയ ശരിയായി നടപ്പിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, സരസഫലങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഉണക്കിയ ചെറി, പുതിയ രൂപത്തിൽ പഴങ്ങളും ഗുണങ്ങളും സമാനമാണ് ഗുണവും ദോഷവും ശരീരത്തിൽ അത്തരം പ്രഭാവം ഉണ്ട്:

1. ഇത് വിരുദ്ധ വിസർജ്ജ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
3. ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ compote, ഉറക്കമില്ലായ്മയെ നേരിടാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ലളിതമാക്കും.
4. ഒരു ശക്തമായ അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന ഫലമാണ്, അതിനാൽ മലബന്ധം ഉള്ള പഴങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ശീതീകരിച്ച ഷാമം നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിലനിർത്താൻ, ശരിയായി ഫ്രീസ് പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി അത്യാവശ്യമാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കൽ എന്നത് നല്ലത് "ഷോക്ക്" മോഡ് ആണ്, അത് പല റഫ്രിജറേറ്റുകളിലും ആണ്. ഈ കേസിൽ, പഴം ലഭിക്കുന്നു പുതിയ ഉല്പന്നത്തിന്റെ രുചി അല്ലെങ്കിൽ ഘടന ഉളവാക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ശീതീകരിച്ച ചെയ്തു ഒരു ജീവി വേണ്ടി എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ ചെറി താല്പര്യം എങ്കിൽ, അതിന്റെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ പുതിയ ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ സമാനമാണ്. രൂക്ഷമായ ആവർത്തിച്ച പ്രക്രിയ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതായി പരിഗണിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഷാമുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ, വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലം കായ്ക്കുകയും വേണം.

1. ആരംഭത്തിൽ, ചെറി സരസഫലങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് രൂപയുടെ, അങ്ങനെ 100 ഗ്രാം മാത്രം 52 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതേ സമയം അവർ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ nutritionists ഒരു ലഘുഭക്ഷണം അവരെ ശുപാർശ.
2. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഷാമം ഉപയോഗിക്കുന്നതുമൂലം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ജീർണയുടെ ഉൽപന്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ട്, ഇത് മുഴുവൻ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
3. സരസഫലങ്ങൾ ജ്യൂസ്രിക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
4. ചെറി ഒരു വൃഷണം ഫലമാണ്, അധിക ദ്രാവകം, വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. അവശ്യ എണ്ണകളും ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങളും ചേർന്നുള്ള ഭാഗമാണ്.

ചെറി ശമന പ്രോപ്പർട്ടികൾ

മാത്രമല്ല സരസഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ ഇലകൾ, പൂഞെട്ടുകൾ പോലും ഈ വൃക്ഷത്തിന്റെ ഇല ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ പല നാടൻ പാചക അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാറി.

1. ജ്യൂസ് . ഷാമികളുടെ സൗഖ്യമാക്കൽ സ്വഭാവം അറിയാൻ ദിവസം രണ്ട് ഗ്ലാസ് വരെ ആവശ്യമുണ്ട്. ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാലിന്റെ പകുതി വെള്ളം ചേർക്കുന്നെങ്കിൽ ആസ്തമിക്കാൻ ഒരു പാനീയം ലഭിക്കും.
2. പൂഡിൻറെ ചാരുത . അതിനേക്കാൾ, ലൈംഗിക ബലഹീനതയ്ക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്ന ഒരു നല്ല വൃഷണം. വെള്ളം 0.5 ലിറ്റർ പാചകം, 2 ടീസ്പൂൺ ഇട്ടു. പൂദിയുടെ തവികളും 10 മിനുട്ട് തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം പാചകം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ദിവസം നാല് തവണ.
3. ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ . ഉണങ്ങിയ ചെറി, അനേകം പഠനങ്ങളിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ട ഗുണവും ദോഷവും ഉത്തമമായ ഒരു അണുനാശകമാണ്. സരസഫലങ്ങൾ വൈദ്യശാസ്ത്രം 100 ഗ്രാം ഒരുക്കുവാൻ, വെള്ളം 0.5 L ഒഴിച്ചു ദ്രാവകത്തിന്റെ വാല്യം 1/3 കുറയുന്നു വരെ ചൂട് വേവിക്കുക.

ചെറി - പ്രമേഹരോഗ്യം

പ്രമേഹരോഗികൾ ജനങ്ങൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ അവരെ ചെറിയിലേക്ക് അനുവദിക്കും. ആന്തോമാനൈനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പാൻക്രിയാസറ്റിക് പ്രവർത്തനം 40-50% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രമേഹരോഗികളായ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഷാമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, ശരിയായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഡോക്ടർമാർ സരസഫലങ്ങൾ, ജ്യൂസ് എന്നിവ അനുവദിക്കും, കൂടാതെ 1 ടീസ്പൂൺ കലത്തിൽ 1 അടിവശം സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഉണ്ടാക്കാം. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം. എല്ലാം 10 മിനുട്ട് പാകം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ 0.5 St. കുടിപ്പാൻ വേണം. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര മണിക്കൂർ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ദിവസം.

സന്ധിവാതം വേണ്ടി ഒരു ചെറി ഗുണങ്ങൾ

രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഒരു കോശജ്വലനമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കഴിവ് സരസഫലങ്ങൾ പരീക്ഷണാടിസ്ഥാനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻറെ ആസ്തിക്ക് നന്ദി, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്നതാണ് ഷാമിയുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ.

ഗൗട്ടിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ ഉദ്ദീപനം മൂലം ദിവസം നിരവധി തവണ ഷാമം കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം, രോഗാവസ്ഥയെ ലഘൂകരിക്കുകയും വേദനസംഹാരിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോക്ടർമാർ സ്ഥിരീകരിച്ച ആരുടെയെങ്കിലും ചെറി, ഒരു കിലോഗ്രാം പ്രതിദിന അളവിൽ തിന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, പിന്നെ, യൂറിറ്റ് ലവണങ്ങൾ ഗാഢത കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഈ പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. കൂടാതെ, രോഗം ബാധിച്ച ജോലിയുടെ പൂക്കലും ചുവപ്പും കുറയുന്നു.

ഷാമം നാഡീസംബന്ധമായ ചികിത്സ

നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ, നിങ്ങൾ മൂലക്കുരുവു ചികിത്സയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ കാണാം. എല്ലുകളുടെ കൂടെയും സരസഫലങ്ങൾ ഒരു പൊതു ശക്തിയാവാം ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഉപകരണങ്ങളുടെ ചുമരുകളിൽ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഹെമറോയ്ഡുകൾ അടച്ച് മുറിവുകൾ ശമനമാക്കും. ഹെമിർജോയ്ഡുകൾ വീഴുമ്പോൾ, ചെറി കല്ലുകൾ എണ്ണ, പ്രശ്നം പ്രദേശം കടന്നു ചവിട്ടുകയും, സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ചാറു ഉപയോഗിക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• ചെറി - 3 കപ്പ്;
• ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം - 1 ടീസ്പൂൺ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഒരു ചെറിയ തീയിൽ ഇടിക്കുക.
2. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ശേഷം, 15-20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
3. ചാറു എടുത്തു 1 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി ശരിക്കും ആയിരിക്കണം. 3 നേരം കലശം. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 10 ദിവസമാണ്.

ദോഷകരമായ ചെറി എന്താണ്?

പല ഉത്പന്നങ്ങളെപ്പോലെ, ചെറി സരസഫലങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പരാധീനതയുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്.

1. വയറിളക്കവും വയറിളക്കവും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാത്ത ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.
2. അൾസറിലുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങളും ഗാസ്ട്രോ പെൻറൈറ്റിസ് നിശിത ഘട്ടത്തിൽ ഡോക്ടർമാരും നിരോധിച്ചു.
3. വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം നിരസിക്കുക.
4. ഷാമം ലേക്കുള്ള ക്ഷതം വലിയ അളവിൽ അസ്ഥികൾ സഹിതം സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗം കൊണ്ട് കഴിയും. അവയ്ക്ക് അകത്തുള്ള വസ്തുക്കളാണ് ഉള്ളത്, അത് കുടൽഭാഗത്ത് സയനൈഡ് ആയി മാറുന്നു.