തിന്നു കഴിയാത്ത 5 ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഇക്കാലത്ത്, മനുഷ്യർക്ക് ദോഷകരമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. യാഥാർഥ്യം എന്നത് ഒരു വ്യവസായ രീതിയിൽ നിർമിക്കുന്ന എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളും വിലകുറഞ്ഞതിന് വേണ്ടി, നിങ്ങളുടെ രാസഘടകങ്ങളെ പ്രതിദിനമായി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന വിവിധ രാസ-അഡിറ്റീവുകളുമായി കലർത്തിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അപകടസാധ്യതയുള്ള കുറഞ്ഞത് 5 ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

തിന്നു കഴിയാത്ത 5 ഉത്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത സമീപനം എവിടെ തുടങ്ങും തിരയുന്ന എങ്കിൽ, എല്ലാ ഇതിനെല്ലാം വലിയ ആദ്യ പടി കഴിയും.

കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത അഞ്ച് ആഹാരങ്ങൾ

1. കടകളിൽ നിന്ന് മത്സ്യം കഴിക്കുക . ഈ മത്സ്യത്തിൽ കിടക്കുന്ന ഐസ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്നതാണ് വസ്തുത. അല്ലാത്തപക്ഷം ഈ മത്സ്യം അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുമായിരുന്നു. അതു പ്രകാരം, മൈക്രോഫയോറയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന മനുഷ്യശരീരത്തെയും അതിന്റെ ഉപയോഗം വ്യാപിക്കുന്നു.
2. ഇറക്കുമതി ചെയ്ത പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, സോയ് എന്നിവ . പാശ്ചാത്യ കർഷകർ വിളകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കീടങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. ഇതെല്ലാം ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും അത് ഭക്ഷിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തെ ഉപദ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സോയ, ചോളം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ GMO കളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ഇത് നിയമപരമായി അനുവദനീയമാണ്.
3. യീസ്റ്റ് അപ്പവും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും . കൌണ്ടറിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന അപ്പത്തിന്റെ പലതരം, യീസ്റ്റ് (പൂച്ചകൾ) ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - ശരീരത്തിലെ വിഷമുള്ളതും വിഷം നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു വിഷം. വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, ഘടന പഠിക്കുകയും പുളിപ്പിക്കാതെ പുഴുക്കീഴിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട റൊട്ടി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യണം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ, വീട്ടിലെ ശരിയായ അപ്പത്തെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുക്കി, അല്ലെങ്കിൽ ബിസ്ക്കറ്റ്, പാൻകേക്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കാവുന്നതാണ്.
4. വെളുത്ത പഞ്ചസാര . കഴിയുമെങ്കിൽ, തവിട്ട് പഞ്ചസാര കണ്ടെത്തും - അതു, കുറഞ്ഞത്, ബ്ലീച്ച് കൂടെ etch ഇല്ല. മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ നിന്നും മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ നിന്നും - അവർ ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കൈവശം വയ്ക്കുന്നു.
5. വെണ്ണ കൊഴുപ്പ് അളവ് 82.5% ൽ കുറവാണ് . കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഉള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വെണ്ണയല്ല, എന്നാൽ ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് വെണ്ണ വെണ്ണയിൽ പാക്കേജു ചെയ്യുന്നു. അവർ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു: ഹാംബെർഗറുകളും ചിപ്സും - ഹാംബർഗറുകൾ, ചിപ്പുകൾ - ഈ കൊഴുപ്പ് കൃത്യമായി കാരണം ദോഷകരമാണ്, ഇത് അനിവാര്യമായും ക്രമീകൃതമായ ഉപയോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഒരു ഉൽപ്പന്നം പോലെ പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ്, ഒഴിഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ ഒരു പരിധി വരെ ഹാനികരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹാനികരമാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് വിലപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ലളിതമായ, പച്ചക്കറി തിന്നുക - മാംസം, പച്ചക്കറി, മത്സ്യം, മാംസം, കോഴി മുതലായവ പച്ചക്കറികൾ.