ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ടീ റെസിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ പാനീയം മാത്രം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുകയില്ല. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പതിവ് ചായത്തോടുകൂടിയ ഈ പാനീയം പകരം വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുക മാത്രമല്ല ഉചിതമായ പോഷണവുമായി അധിക ഭാരം നേരിടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കും.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ടീ തയ്യാറാക്കുക
ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് വിവിധ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അതിൽ നിന്നും ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടെ അണ്ണാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ടീയുടെ അനുപാതം മാറ്റാൻ കഴിയും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരിയായ ഇഞ്ചി ടീ
ചേരുവകൾ:
- റൂട്ട് ഇഞ്ചി വറ്റല് - 30 ഗ്രാം;
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്.
തയാറാക്കുക
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വറ്റിച്ച ഇഞ്ചി റൂട്ട് വൃത്തിയാക്കി 30 മിനുട്ട് വിടുക. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പ് 1 കപ്പ് - 0.5 ആയിരിക്കണം കുടിപ്പാൻ.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ ഇഞ്ചി കൊണ്ട്
ചേരുവകൾ:
- റൂട്ട് ഇഞ്ചി വറ്റല് - 5-10 ഗ്രാം;
- ഗ്രീൻ ടീ, വലിയ ഇല - 1 ടീസ്പൂണ്;
- തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്;
- തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
തേയില ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഇഞ്ചി വേരുകൾ ചേർത്ത് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ മിശ്രിതം ഇളക്കി 15 മിനുട്ട് വിടുക. തേയില 40 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിച്ചതിനു ശേഷം തേൻ ചേർത്തു (ആവശ്യമെങ്കിൽ) ചേർക്കാം.
ഇഞ്ചി ചാറു
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി വേര് - 30 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ;
- വെള്ളം - 300 മില്ലി
തയാറാക്കുക
ഇഞ്ചി റൂട്ട് നേർത്ത കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് ഒരു എണ്ന കടന്നു മുക്കുക. മിശ്രിതം തിളച്ച ശേഷം, ചൂട് കുറച്ചു മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ചാറു ചത്തകുമ്പോൾ അതിൽ നാരങ്ങ നീര്, തേൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ടീ
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇഞ്ചി ചായ എല്ലാ പ്ലാസുകളിലും
- ഗ്യാസ്ട്രറ്റിസ്, അൾസർ, എന്റൈറ്റിൽസ്;
- ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, സിറോസിസ്;
- cholelithiasis;
- അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും രക്തസ്രാവവും ആസക്തിയും.
- രക്തക്കുഴലുകളും ഹൃദ്രോഗവും;
- ശരീര താപനില വർദ്ധിച്ചു;
- ഗർഭം
- തൊലി ഉൽക്കണ്ഠ.
അലർജി അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത, ഇഞ്ചി പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.