നല്ല വികാരങ്ങൾ

ആളുകൾക്കോ ​​അത്തരം രോഗങ്ങളിലോ എന്തുകൊണ്ട്? തികച്ചും ആരോഗ്യകരനായ ഒരാൾക്ക് ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് പെട്ടെന്നു മനസ്സിലായില്ലേ? ഇത് ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും സംബന്ധിച്ചതാണ്. നമ്മൾ എന്താണ് പറയുന്നത്, വൈകാരിക നിറം എന്താണ്, നമ്മുടെ അനുഭവങ്ങൾ - ഈ നിമിഷങ്ങൾ എല്ലാം മാനസിക ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നു. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ മുക്തി നേടുകയും നല്ല നേടുകയും - വായിച്ചു.

പ്രതീകങ്ങളുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയിൽ ചില സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അസുഖകരമായതും "ദോഷകരമായ" ചിന്തകളും ഒഴിവാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഭയം, ക്ഷോഭം, വേഗത്തിലുള്ള കോപം, ആക്രമണം - ഈ ഗുണങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, ആദ്യം തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക. ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു വിധത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഒരു കൂട്ടം ശീലങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. സ്റ്റോറിൽ വരിയിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, കോപം നിയന്ത്രിക്കാനും ട്രാഫിക് ജോമിംഗിൽ ആക്രമണോത്സുകതയോ, അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയെങ്കിലുമോ അഴിച്ചുവിടരുത്. ബാഹ്യമായ, മനോഹരമായ ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് മാറുക. ആകാശത്തേക്കു നോക്കുക, വാത്സല്യത്തോടെയുള്ള സൂര്യന്റെ ആകാശമേഘങ്ങളേയും പുഞ്ചിരിപ്പുകളേയും അഭിനന്ദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പത്രലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നല്ലതും മോശവുമായ ഗുണങ്ങൾ എഴുതുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ് എന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ശരിയായ രീതിയിൽ ട്യൂൺ ചെയ്യുക

നല്ല വികാരങ്ങളുടെ ഒരു ചാർജ് ലഭിക്കുന്നതിന്, താഴെപ്പറയുന്ന നിബന്ധനകൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുക. ടിവിയിൽ അക്രമം കാണുകയും മഞ്ഞ മാധ്യമങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുണ്ട്, എന്നാൽ മറ്റൊരു വശമുണ്ട്. മനോഹരമായ, നല്ല മൂവികളും ടിവി ഷോകളും, അവിടെ കൂടുതൽ ചിരിയും ഹാസ്യവും;
• സൗന്ദര്യത്താൽ നിന്നെത്താം. വീടുമുഴുവൻ ഉണ്ടാക്കുക, മനോഹരവസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുക, ആന്തരികത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തുക. വീട് ആണ് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലം. ഒരു ഊഷ്മള ദിനം തോറും ചൂടുള്ളതും ശാന്തവുമായ ആയിരിക്കണം അത്.
• നല്ല ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക. അസുഖം, അസുഖം, അസുഖം എന്നിവയിൽ എപ്പോഴും പരാതിപറയുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ നിങ്ങളെ നിരുൽസാഹപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അത്തരം ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. വിജയകരവും സന്തുഷ്ടരുമായ ആളുകളോട് നിങ്ങളെത്തന്നെ ചുറ്റുക. അപ്പോൾ നീ അവയെപ്പോലെയാകും;
• ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കൂ. എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലത്, എല്ലാം എല്ലാം നല്ലത്. ഈ കുറവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, മെറിറ്റുകൾ അഭിനന്ദിക്കുക. മഴയും മോശം കാലാവസ്ഥയും അത്ര മോശമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ കഴിയാം, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മാറ്റിവയ്ക്കാം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട നാടകമണ്ഡലം ഓണിക്കുക, ഒരു കപ്പ് ഹോട്ട് കൊക്കോ ആസ്വദിക്കാം. ഈ നിമിഷങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ മനോഹരമാണ്.