പാലിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" പാല് - മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന് ഒരു രുചിയുള്ള തൃപ്തികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പാൽ പാലിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" - നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞകാലങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുകയും സോവിയറ്റ് കാന്റീനിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ലളിതമായ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്. അരിയും തിനയും ചേർന്ന രണ്ടു ധാന്യങ്ങളുടെ സംയുക്തത്തെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു. ഒരേ അളവിലുള്ളവ, അവ രണ്ടും കൂടി ചേർത്ത്, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, ഒരൊറ്റ സത്തയായി മാറുന്നു, അവരുടെ പേര് ന്യായീകരിക്കാൻ.

പാൽ പാലിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" വടി എങ്ങനെ?

പാലിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" പാലിൽ ഒരുപാട് പോഷകാഹാരങ്ങൾ ചേർത്ത് ഒരു പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യമാണ് പാൽ. ഒരു ക്ലാസിക് പാചക അരിയും മില്ലറ്റും ഒരു മിശ്രിതമാണ്. പായസം പാകം ചെയ്യുന്നതിനായി, അരി, തിന എന്നിവ നന്നായി കഴുകി, ചുട്ടുപൊള്ളുന്നതിൽ പൊതിഞ്ഞ്, 40 മിനിറ്റ് ചെറിയൊരു തീയിൽ പാകം ചെയ്യുക.

1. രുചിയുള്ള കഞ്ഞി "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" പാലിൽ നിന്ന് മാത്രമേ ഗുണമുള്ളൂ. ഒരു വളഞ്ഞ അരി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്: പാൽ നന്നായി വേഗത്തിൽ പരുവിന്റെ ആഗിരണം. മില്ലറ്റ് മഞ്ഞ മഞ്ഞ ആയിരിക്കണം - അതു കൈപ്പുള്ള കുറവാണ്.
2. വറുത്ത പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ മാളത്തെ കഴുകുക, 5 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
3. വെജിറ്റബിൾ ഹാലക്ഷ്ങ്ങൾ ഇരുവശത്തും കാണും. ഒരു ചെറിയ തീയിൽ അവൾ ക്ഷീണിക്കണം എന്നതാണ് ഏക വ്യവസ്ഥ.

ഒരു എണ്ന ലെ പാൽ ന് പാട് "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്"

അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാൽ പാലിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" വീട്ടമ്മമാർക്കിടയിൽ ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയുള്ള ഒന്നാണ്, അടുക്കള പാത്രങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ നേരിടാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു എണ്നുള്ള വിഭവം പാചകം ചെയ്യാൻ. അതേ സമയം അവർ തിനമണിയിൽ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക, മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും വേഗത്തിലാക്കാനും അരിയുടെ സന്നദ്ധതയ്ക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. വിഭവം കത്തിച്ചിട്ടില്ല, അത് ഒരു ചെറിയ തീയിൽ മൂടിയിരിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• പാൽ - 1 L;
• അരി - 125 ഗ്രാം;
• മില്ലറ്റ് - 125 ഗ്രാം;
• വെള്ളം - 300 മില്ലി;
• ഉപ്പ് - 5 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 40 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 50 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. കിളികൾ നന്നായി കഴുകുക.
2. മില്ലറ്റ് 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
3. തിളയ്ക്കുന്ന പശുവിൽ അരിയും തിനയും ഒഴിക്കുക.
4. 40 മിനിറ്റ് സീസൺ, മൂടുക, അരപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
5. പാൽ കഞ്ഞി "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണയെടുത്ത് മേശപ്പുറത്തേക്ക് തിരിക്കുന്നു.

പാൽ, വെള്ളത്തിൽ പാചകം "സൗഹൃദം" - പാചകക്കുറിപ്പ്

പാൽ, വെള്ളത്തിൽ പാലഡ് "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" ഒരു താഴ്ന്ന കലോറി, ശരിയായി പരുവത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നമാണ്. തിനയും അരിയും ധാന്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആദ്യം വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ചതും തുടർന്ന് പാലും ചേർന്നിരിക്കും. അവരുടെ പ്രത്യേകതകൾ കാരണം: മില്ലറ്റ് - തുടക്കത്തിൽ ഒരു കാലം, അരി - മോശമായി പാൽ തിളപ്പിച്ച്. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, കഞ്ഞി കട്ടിയുള്ളതും ചങ്കില് തിളങ്ങുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• മില്ലറ്റ് - 120 ഗ്രാം;
• അരി - 120 ഗ്രാം;
• വെള്ളം - 300 മില്ലി;
• പാൽ - 700 മില്ലി;
• പഞ്ചസാര - 40 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 80 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. വെള്ളം ശുദ്ധജലം ഇരുണ്ട മുളകൾ കളയുക.
2. വെള്ളം തിളപ്പിച്ചതിനു ശേഷം 15 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
3. അരിയോടൊപ്പം ചേർത്ത് മറ്റൊരു 10 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
4. ചൂടുള്ള പാൽ, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് 30 മിനുട്ട് മുക്കിയെടുക്കുക.
5. എണ്ണയിൽ കഞ്ഞി വയ്ക്കുക.

മത്തങ്ങ - പാചകക്കുറിപ്പിൽ പാൽ ലെ ഫ്രണ്ട്ജ് "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്"

പാൽ ഒരു മത്തങ്ങ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" ഒരു രുചിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവം ആണ്. ലോകത്തിൽ പ്രത്യേക വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങൾ ധാരാളമായി പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന വിറ്റാമിൻ, പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങളിലുള്ള ഒരേ പച്ചക്കറികൾ പച്ചക്കറിക്കില്ല. അതു സെറ്റ് തയ്യാറാക്കിയ കഞ്ഞി ഒരു മത്തങ്ങ ചേർക്കാൻ പ്ലേറ്റ് നിന്ന് വിഭവം നീക്കം 20 മിനിട്ടിനു ശേഷം അത്യാവശ്യമാണ്.

ചേരുവകൾ :

• അരി - 80 ഗ്രാം;
• മില്ലറ്റ് - 80 ഗ്രാം;
• മത്തങ്ങ - 300 ഗ്രാം;
• പാൽ - 500 മില്ലി;
• വെള്ളം 250 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 80 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 40 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. വെള്ളം കഴുകിയ ശേഷം 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
2. പാൽ ഒഴിച്ചു 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
3. പഞ്ചസാര, വെണ്ണ, മത്തങ്ങ സമചതുര 10 മിനിറ്റ് ശേഷം ചേർക്കുക.
4. പാൽ പാലിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" മത്തങ്ങ - വിഭവം 15 മിനിറ്റ് തയാറാക്കിയിരുന്നത് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്, പൊതിഞ്ഞ് ആൻഡ് നിർദേശിച്ചു.

തണുത്ത കൂടെ പോഡ്ജ് "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" - പാചകക്കുറിപ്പ്

പാചകം "അരിയും താനിന്നു" ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ് - ക്ലാസിക് പാചക വ്യത്യാസങ്ങൾ ഒരു. ഭാവികാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, രണ്ടു ജനപ്രിയ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സംയോജനവും വിഭവത്തെ അസാധാരണമാക്കുകയും വ്യത്യസ്തവും പ്രത്യേകിച്ച് പോഷകമൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം കഞ്ഞി കുടുംബഭവനങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെക്കാലം യഥാർത്ഥ പാചകത്തിനായി തിരയുന്ന വീട്ടമ്മമാർക്ക് സഹായകമാകും.

ചേരുവകൾ:

• അരി - 250 ഗ്രാം;
• താനിന്നു - 250 ഗ്രാം;
• പാൽ - 1 L;
• എണ്ണ - 80 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. പാൽ സീസണിൽ പകരും, സീസൺ, ഒരു നമസ്കാരം, 20 മിനിറ്റ് ലിഡ് കീഴിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
2. വെജിറ്റേറിയൻ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" പാൽ തക്കാളി - ഒരു വിഭവം ഇതിൽ വിഭവം എണ്ണയിൽ ഊതപ്പെടും, 10 മിനിറ്റ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തി.

പാചകം "അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാൽ" ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ് - പാചകക്കുറിപ്പ്

പാൽ ന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" കഞ്ഞി അധികം ഒന്നും ഇല്ല. രണ്ടു ധാന്യങ്ങൾ ശരിയായ ഉപയോഗപ്രദവും തയ്യാറാക്കലും നിരവധി പാചക ഉണ്ട്. താഴെ ലഭ്യമായിട്ടുള്ളത് - ഏറ്റവും ഉത്തമമായത്. ധാന്യങ്ങൾ തിളപ്പിച്ച് പാൽ-മുട്ട മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു 40 മിനുട്ട് അമർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഫലമായി - കഞ്ഞി ഹാജര്, കട്ടിയുള്ള, മുട്ട ലേക്കുള്ള നന്ദി കൂടുതൽ രുചികരമായ പോഷകാഹാരം മാറുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• മില്ലറ്റ് - 125 ഗ്രാം;
• അരി - 125 ഗ്രാം;
• വെള്ളം - 550 മില്ലി;
• പാൽ - 1 L;
• പഞ്ചസാര - 80 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 20 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• ഉപ്പ് - 10 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. 10 മിനിറ്റ് അരി തേക്കുക.
2. വെള്ളം തിളപ്പിച്ചതിനു ശേഷം 15 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
3. മില്ലറ്റിനടുത്തേക്ക് അരി ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് കഴുകുക.
4. ഒരു colander ഇട്ടു, വയ്ച്ചു ഫോം ഇട്ടു.
5. തല്ലി മുട്ടയും പാലും ഒരു മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.
6. പാലിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" - 180 ഡിഗ്രി 40 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴുകുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു കലത്തിൽ പാത്രത്തിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്"

പാത്രത്തിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" ആധികാരിക വിഭവങ്ങൾ ആരാധകർ ആസ്വദിക്കുന്നതാണ്. റഷ്യയിൽ ഈ രൂപത്തിൽ അവർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു മയങ്ങി ശേഷം, മേശ സമൃദ്ധമായി അവതരിപ്പിച്ചു. ഇന്ന്, വീട്ടമ്മമാർ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പത്തുവെച്ചു മെഴുകുതിരി പാചകം, നിങ്ങൾ ഒരു കലത്തിൽ ധാന്യങ്ങൾ പൂരിപ്പിച്ച് വേണമെങ്കിൽ, പാൽ ഒഴിച്ചു മണിക്കൂറിൽ ഒഴിക്കട്ടെ സമയത്ത്, പുരാതന ലളിതവും തെളിയിക്കപ്പെട്ട പാചക വഴി നയിക്കുകയും.

ചേരുവകൾ:

• മില്ലറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
• അരി - 100 ഗ്രാം;
• പാൽ - 750 മില്ലി;
• എണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 20 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. ഒരു കലത്തിൽ ധാന്യങ്ങൾ കഴുകുക.
2. പാൽ, പഞ്ചസാര, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുക.
3. ഒരു തണുത്ത അടുപ്പിൽ കുടം ഇടുക.
4. 200 ഡിഗ്രിയിലെ താപനില സജ്ജമാക്കുക.
5. പാൽ ന് ഫ്രൈഡ്ജ് "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" - ഒരു പാചകം അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു വിഭവം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്.

ഒരു multivariate ലെ പാൽ കൂടെ ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ് "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" - പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരു മൾട്ടി വൈവിധ്യത്തിൽ പാൽ പാലിൽ "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" ടെൻഡർ, ഉരുകുന്നത് തിരിഞ്ഞ് മറ്റെല്ലാ വേരിയന്റുകളെയും മറികടക്കുന്നു. ഈ വിഭവം യഥാർഥത്തിൽ നോക്കേണ്ടത് എന്താണെന്ന് പഠിക്കാനുള്ള നല്ല അവസരമാണ്. അതിനാൽ, "ഓടിച്ചെറിയാൻ" പാടില്ല, പാൽ വെള്ളം ചേർത്ത് പാചകം ചെയ്ത് പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല, അത് "ഓടിപ്പോവുകയില്ല", കത്തിച്ചാൽ പുറത്തുപോകുകയും ഒരു ബദൽ, സാന്ദ്രത നേടുകയും ചെയ്തു.

ചേരുവകൾ:

• അരി - 90 ഗ്രാം;
• മില്ലറ്റ് - 90 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 40 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• വെള്ളം - 180 മില്ലി;
• ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് - 40 ഗ്രാം;
• പാൽ - 900 മില്ലിഗ്രാം

തയാറാക്കുക

1. Multivark എന്ന പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരുമിച്ച് കണക്റ്റുചെയ്യുക.
2. 40 മിനിറ്റ് "കാഷ" മോഡിൽ കുക്ക് ചെയ്യുക.
3. ഒരു പാത്രത്തിൽ പാചകം: പാലു് "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" ഒരു അടയാളം 20 മിനിറ്റ് അടച്ച ലിഡ് കീഴിൽ ഭക്ഷണം.

പാചകം "മൈഗ്രേവ്" ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്

ഉണക്കമുന്തിരി കൊണ്ട് "പാചകം" ഫ്രൈഡ്ഷിപ്പ് ആദ്യകാല ബ്രേകിഫ്സ്റ്റുകൾക്ക് നല്ല ഓപ്ഷനാണ് . ശരിയായി പാകം ചെയ്യുന്നതിനും പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും പോഷകത്തിന്റെ അളവ് പരമാവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം കത്തുന്ന കുഴപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കുകയില്ല, അതിൽ കഞ്ഞി പൊങ്ങാതിരിക്കാനും ഗണ്യമായി ദ്രുതഗതിയിൽ തയ്യാറാക്കാനും കഴിയില്ല.

ചേരുവകൾ:

• അരി - 70 ഗ്രാം;
• മില്ലറ്റ് - 70 ഗ്രാം;
• തിളച്ച വെള്ളം - 250 മില്ലി;
• പാൽ - 700 മില്ലി;
• ഉണക്കമുന്തിരി - 80 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 50 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അരിയും തിനയും ഒഴിക്കുക, പരമാവധി 15 മിനുട്ട് ഊർജം ഉപയോഗിക്കുക.
2. ചൂടുള്ള പാൽ ഒഴിക്കുക.
3. 15 മിനിട്ടിനു ശേഷം, ഉണക്കമുന്തിരി ഇടുക, 360 W ലേക്ക് വൈദ്യുതി കുറയ്ക്കുകയും മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
4. എണ്ണയും മൂടി നിറയ്ക്കുക.