നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വസ്ത്രധാരണത്തിനു ക്ഷീണമുണ്ടെന്നു മനസ്സിലാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അല്ല, ഈ ഗർഭം ഒന്നും ഇല്ല, എന്നാൽ തെറ്റായ വ്യായാമവും ഉദാസീനമായ ജീവിതവും മാത്രം. ഈ "സർപ്രൈസ്" ലേക്കുള്ള മുമ്പ് ശ്രമം ഭക്ഷണത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്നു ചേർത്തു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇഞ്ചി , നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയുടെ ചപ്പുചവചനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ
വിശുദ്ധിയുടെ വിശുദ്ധഭാഗത്തേക്ക് പോകുന്നതിനു മുൻപ്, ഈ അത്ഭുതം കുടിക്കുന്നതിനുള്ള പാചകം, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ശരീരത്തിനു എത്ര വിലയേറിയതാണെന്ന് നമ്മെ സ്വയം ഓർമിപ്പിക്കുക എന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമല്ല:
- ഇഞ്ചി . ആദ്യം, ഈ സുഗന്ധത്തിൽ ദഹന എന്സൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. രണ്ടാമത്, അകാലത്തിൽ വൃദ്ധരെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് ഇത്. പുറമേ, ഈ റൂട്ട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ, വായുവിൻറെ കുറയ്ക്കാൻ.
- നാരങ്ങ . അതു ജലദോഷം വൈറൽ രോഗങ്ങൾ യുദ്ധം സഹായിക്കും മാത്രമല്ല, അതു നഖം സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, brittleness നിന്ന് അവരെ ഒഴിവാക്കി. ഇതിന്, നാരങ്ങയും തേനും ചേർന്നുള്ള ഡൂജറ്റ് ദഹന പ്രക്രിയകളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- തേൻ . ഈ മാധുര്യത്തെയും സാധാരണ നാടൻ മരുന്ന്, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ ഉപാപചയത്തിൻറെയും സാധാരണ ഉപയോഗം ഉപയോഗിച്ച് ക്രമീകരിക്കാം. അതു പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ത്വക്കിന്മേൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം കുറയ്ക്കുക
ഈ മിശ്രിതത്തെ വളരെ ഫലപ്രദവും, പെട്ടെന്നുള്ളതുമാണെന്ന് നാഷണൽ പോഷകാഹാരക്കാർ കരുതുന്നു. ശരി, ഇവിടെ ചില എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൂടുതൽ വിശദമായി പരിഗണിക്കുക.
പാചകരീതി # 1
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി റൂട്ട് (ഏതാണ്ട് 5 സെന്റീമീറ്റർ);
- നാരങ്ങയുടെ ഒരു ഭാഗം;
- ഇഷ്ടം തേൻ തുക.
തയാറാക്കുക
- പീൽ നിന്ന് ഇഞ്ചി പീൽ. കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറുമായി പൊടിക്കുക.
- വെള്ളം തിളപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ താഴ്ന്ന ചൂടിൽ പാകം ചെയ്യുക.
- ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് നിൽക്കണം.
- നീര്, നാരങ്ങനീര്, തേനും ചേർത്ത് ചായക്കടലിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
40 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിലുള്ള താപനിലകളിൽ തേൻ അതിന്റെ ശമന പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്നത് ഓർക്കുക. ഇത് ഒരു ഊഷ്മള പാനീയത്തിൽ ചേർക്കേണ്ടതാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പാചകരീതി # 2
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചിപൊടി - 0.5 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്;
- നാരങ്ങ - ¼;
- തേൻ - 0.5 ടേബിൾ.
തയാറാക്കുക
ഇഞ്ചിപൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം. ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക. 10-15 മിനുട്ട് ഇത് പറിച്ചു നടണം. തണുത്ത വെള്ളം ലെ നാരങ്ങ നീര് , തേൻ ചേർക്കുക.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു ചെറിയ മനോഭാവം ഉണ്ട്. ആമാശയുടെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാനീയവും ഭക്ഷണസമയത്തും പകുതി ഗ്ലാസിലും മാത്രം കഴിക്കണം. കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റിയിൽ, സ്ലിംമ്മിംഗ് ഏജന്റ് കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് അര മണിക്കൂർ കുടിച്ച് മദ്യപിക്കുന്നു.
രുചി ആസ്വദിക്കാൻ മനസ്സില്ല ചെയ്തവരാരോ, ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾ എന്നു പറയട്ടെ, രസകരമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്.
പാചകം # 3
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി gruel - 1,5-2 ടേബിൾ;
- മുഴുവൻ നാരങ്ങ;
- വെള്ളം - 1,5-2 എൽ;
- തേൻ.
തയാറാക്കുക
- ഇഞ്ചി വറ്റിച്ച റൂട്ട് നിലത്തു നാരങ്ങയുടെ മിശ്രിതമാണ്. ഒടുവിലത്തെ ചേരുവയെ അതിന്റെ തലമുടിയിൽ തകർത്തുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ഈ മിശ്രിതം തെർമോസ് കുപ്പിയും വെള്ളത്തിൽ നിറഞ്ഞും വയ്ക്കുന്നു. ഇതിനെ 5 മണിക്കൂറെങ്കിലും വേണമെന്ന് നിർബന്ധമുണ്ട്.
- ഹാനി വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചേർക്കുന്നു.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് അളവിൽ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കും. ഇഞ്ചി പട്ടിണി തോന്നുന്നത് കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. വെറുക്കപ്പെട്ട കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.