ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ

ഈ വിഷയത്തിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിനു ലേഖനങ്ങൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമായി ആളുകൾ ഇപ്പോഴും തുടരുന്നു. ലളിതമായ ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ഒരു ചെറിയ പ്രസ്ഥാനം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ഇല്ലാതെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു തീവ്ര വേഗത്തിൽ അവരെ സഹായിക്കും പലരും വിസമ്മതിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഒരു മിറക്കിൾ ഗുളിക കാണണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം അസാധ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരീരഭാരം ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് കായികവും ശരിയായ പോഷകവും ആവശ്യമാണ് . നിങ്ങൾ പരസ്യപ്രക്രിയകൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണരീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകുമെന്നാണ് പറയുന്നത്, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

അമിത ഭാരം എന്താണ്? ഇവ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളാണ്. ശരീരം ധാരാളം കലോറിയും (ഊർജ്ജ യൂണിറ്റുകൾ) ആഹാരവും, അത് ചെലവഴിക്കാൻ അവസരവുമില്ല എന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തെ സംഭരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ കലോറിൻറെ "വിതരണം" കുറയ്ക്കുകയോ അവരുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ - പ്രശ്നം തന്നെ പരിഹരിക്കപ്പെടും. ശരീരം കേവലം വിഭവങ്ങൾ പാഴാക്കുകയും സ്വാഭാവികമായും സ്വാഭാവികമായും വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഭൂരിപക്ഷം, അവർ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ശീലിക്കുക (കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം അല്ല) അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിലെ പ്രദേശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം (വിശപ്പ് കേന്ദ്രത്തിന്റെ അടിച്ചമർത്തൽ) തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണ്. ഇതിനകം ഈ പ്രക്രിയകൾ വളരെ വിനാശകരവും സംശയരഹിതവുമാണ്. ഇതും ഫലമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കുമെങ്കിൽ, ശരീരം ഇനിയും തിരിച്ച് വരും, കാരണം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തെറ്റാണ് കഴിക്കുന്നത്, പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് പരിഹരിക്കാതെ തുടരുന്നു. ഇത് ഒരു പൊട്ടലുണ്ടാകാത്ത ലെഗ് പോലെയാണെങ്കിൽ, ഒരു സാധാരണ സ്ഥാനത്ത് അസ്ഥി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ എടുക്കാതെ, വേദന മരുന്ന് കുടിക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതെ, നിങ്ങൾ പ്രാബല്യത്തിൽ എത്തിച്ചേരും, പക്ഷേ സുരക്ഷിതത്വത്തിൽനിന്നുള്ള താൽക്കാലികവും ദൂരവും മാത്രം.

അതുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടത്ര ഫലപ്രദവും ചെലവു കുറഞ്ഞതും സുരക്ഷിതവുമായ ഉപാധികൾ അധികമുള്ള പോഷകാഹാരവും വർദ്ധിച്ച മോട്ടോർ പ്രവർത്തനവും നിഷേധിക്കലാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം, സ്വതന്ത്ര ഗവേഷണ ഘട്ടത്തിൽ സ്ഥാപിതമായ നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക.

സെനികൽ (പദാർത്ഥം: ഓർലിസ്റ്റ്)

ഈ ഗുളികകൾ കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ മൂന്നിലൊന്ന് കുറയ്ക്കും, ഇത് സ്വാഭാവിക രാസവിനിമയത്തിൽ ഇടപഴകുകയും അതിനെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, മലദ്വാരം മുതൽ അനിയന്ത്രിതമായ എണ്ണമയമുള്ള ഡിസ്ചാർജ്, സ്റ്റൂളിന്റെ ക്രമക്കേട്, വായുവിൻറെ വർധിച്ചു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്വീകരണ സമയത്ത് അസ്വാരസ്യം (കുടലിന്റെ സ്വമേധയാ ശൂന്യമായ) വികസിക്കുന്നു.

ഈ ഉപകരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ അധിക ഡയറ്റിംഗിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം ഇല്ല. പാർശ്വഫലങ്ങൾ അസുഖകരമായ സ്വഭാവം നൽകി, ഓരോ ഡോളർ ഏകദേശം $ 100 കോഴ്സ്, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പോകുവാൻ കഴിയുകയില്ല, എല്ലാവർക്കും മുതിർന്നവർക്കായി diapers ധരിക്കാൻ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു കാരണം.

റെഡ്യൂസിൻ, മെരിഡിയ, ലിൻഡക്സ് (സിബുത്രാമൈൻ)

ഈ മരുന്ന് മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു - അതായത്, വിശപ്പ് കേന്ദ്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ അത് അടിച്ചമർത്തുന്നു. ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് ആകാം. മരുന്ന് ഒരു മാനസികരോഗമുണ്ടാക്കുകയും ഗർഭകാലത്തെ ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ എടുക്കാനാകൂ.

സിബുത്രാമൈൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയ മരുന്നുകൾ, 2010 മുതൽ യൂറോപ്യൻ യൂണിയനിലും യുഎസിലും നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവർ മയക്കുമരുന്ന് ഉത്പന്നങ്ങളാണ്. അത്തരം ഫണ്ടുകളുടെ ഉപയോഗം രക്താതിസമ്മർദ്ദം, അരിഷ്ടം, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം മുതലായവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് മരണത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ പരമ്പരയുടെ മരുന്നുകൾ ഒരു സാധാരണ 10-10% കുറവ് സാധാരണ കഴിക്കുന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭാവന നൽകുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ അവരുടെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിച്ച് അവയെ സംശയപൂർണ്ണമായ ഗുളികകൾ ഇല്ലാതെതന്നെ നേടാം.