മുലപ്പാൽ കൂടെ പുതിയ വെള്ളരിക്ക

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാര സസ്യജാലങ്ങൾ പച്ചക്കറികളാണ്. അതിനാൽ നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീയുടെ റേഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തി പുതിയ റേഷൻ അവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. എന്നാൽ ഓരോ യുവ ഉല്പന്നത്തിന്റെയും ആമുഖം ശിശുവിൻറെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന സ്വാധീനം സൂക്ഷ്മമായി വിലയിരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് യുവ അമ്മമാർക്ക് അറിയാം. മുലയൂട്ടുന്നതിൽ പുതിയ കുക്കുമ്പർ സാധ്യമാണോ എന്ന് പലരും ചിന്തിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നം മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായ നിഗമനങ്ങൾ വരയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പ്രയോജനവും ഹാനികരവുമായ കുക്കുമ്പർ എന്താണ്?

ഈ പച്ചക്കറികൾ, മറ്റ് പല പഴങ്ങളും, ശരീരത്തിനു ഗുണകരമാണ് . ഒരു കുഞ്ഞിന് അയോഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഒരു യുവ അമ്മ അറിയണം. അവരുടെ ഉപയോഗം രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സാധാരണമാക്കും. അതിന്റെ ശൈലിയാണ് കാരണം, പച്ചക്കറികൾ വൃക്കകളുടെ ശുദ്ധീകരണത്തിന് സംഭാവന.

എന്നാൽ ഈ പഴവർഗങ്ങൾ ഗ്യാസ് രൂപീകരണത്തിന് സഹായിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ അറിയണം. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥ പൂർണമായും രൂപം പ്രാപിക്കാത്തതിനാൽ, നവജാതശിശുക്കൾക്കുണ്ടാകുന്ന നവജാതശിശുക്കൾ കറുത്തിരുണ്ടുകയും വഷളാകുകയും ചെയ്യും.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ഈ പച്ചക്കറികളുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച് നിരോധനം ഇല്ല, ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും വ്യക്തിഗത സമീപനം ആവശ്യമാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പുതിയ വെള്ളരിക്ക് നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അമ്മയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വിഷമമുണ്ടെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 3 മാസമെങ്കിലും റേഷ്യോയിൽ പച്ചക്കറി ചേർക്കരുത്.
• ആദ്യം നിങ്ങൾ രാവിലെ ഒരു ചെറിയ കഷണം ശ്രമിക്കുക, വെയിലത്ത് രാവിലെ, ഈ ദിവസം അവസാനം വരെ നുറുക്കുകൾ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും;
• നിങ്ങൾ സീസണിൽ പുതിയ പഴങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതു വിശ്വസ്തരായ വിൽപനക്കാരൻ നിന്ന് വാങ്ങാൻ നല്ലതു.

പച്ചക്കറികൾ കുഞ്ഞിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അവയെ അനിയന്ത്രിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു നേഴ്സിംഗ് സ്ത്രീ 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 2 ചെറിയ വെള്ളരി തിന്നാൻ കഴിയുമെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.