മൈക്രോവേവ് ലെ ചിക്കൻ - എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും ഒരു വിഭവം. ഇത് 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, സ്വാദിഷ്ഠവും സുഗന്ധപൂരിതവുമായ മാംസം പാചകം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന മൈക്രോവേവ് വേഗതയും സാങ്കേതികവുമാണ്. വിവിധങ്ങളായ പാചക വിദ്യകളുപയോഗിച്ച് സോഡ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മുഴുവൻ പിണ്ണാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗങ്ങൾ ചുടാൻ കഴിയും.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻയിൽ ചിക്കൻ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?
മൈക്രോവേവ് ലെ ചിക്കൻ വളരെ ലളിതമായ വിഭവമാണ്. പാചകം, ശവം ഒരു പ്രത്യേക താലത്തിൽ ആക്കി, സുഗന്ധങ്ങളുള്ള കരുതുമായിരുന്നു, ഒരു മൂടി മൂടി പരമാവധി ശക്തി 30 മിനിറ്റ് ചുട്ടു. ഒരു പുറംതോട് ലഭിക്കുന്നതിന് 10 മിനുട്ട് മുന്പ്, ലിഡ് നീക്കം ചെയ്തു, പക്ഷി തുറന്നു. പൂർത്തിയാക്കിയ ഉൽപന്നം ഫോയിൽ കൊണ്ട് മൂടി രണ്ട് മിനിറ്റ് ആവശ്യപ്പെട്ടു.
- സൂക്ഷ്മജീവികളിലെ ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിന് വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട്, മൈക്രോവേവ് സ്ഥലത്ത് പൂർണ്ണമായും ഫ്രോജിയല്ലാത്തതും തൂക്കമുള്ളതുമാണ്. ഇത് പാചക സമയം കൃത്യമായി കണക്കുകൂട്ടാൻ സഹായിക്കും.
- 1.5 കിലോ വരെ ഭാരമുള്ള ചിക്കൻ വേഗത്തിലാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്, അത് തണുപ്പുള്ളതാക്കാൻ ധാരാളം സുഗന്ധങ്ങളാൽ ഉഴുന്നു. അനുയോജ്യമായ ഏതെങ്കിലും തര്കാതിനില്ല: സോയ സോസ്, മയോന്നൈസ്, കടുക്, പുളിച്ച വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലെയിൻ വെണ്ണ.
- ഒരു മൈക്രോവേവ് ഒരു ചിക്കൻ വിഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ഉണ്ട്. ഒരു പക്ഷിയെയും വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് പാകം ചെയ്യാം: കഷണങ്ങൾ, ചിറകുകൾ, ചിറകുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹാംസ്. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, കനത്ത കഷണങ്ങൾ പൊരിച്ച വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിൽ അറ്റം ലേക്കുള്ള അടുക്കും നൽകണം.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഒരു വറുത്ത ചിക്കൻ പാചകം എങ്ങനെ?
മൈലാഞ്ചിയിലെ വറുത്ത ചിക്കൻ വളരെ ജനപ്രീതിയുള്ള ഒന്നാണ്. പുറം തൊലി, പുറത്ത് നിന്നുള്ള റഡ്ഡി ക്രസ്റ്റ്, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇത്തരം രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, മൃതദേഹം 30 മിനിറ്റ് ഒരു പഠിയ്ക്കാന് സൂക്ഷിച്ചിരിയ്ക്കുന്നു, ഒരു താമ്രജാലത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള ഓരോ വശത്ത് 15 മിനിറ്റ് വേണ്ടി ഗ്രിൽ മോഡിൽ 800 W ഒരു ശക്തി പാകം.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ശവം - 1.5 കിലോ;
- നാരങ്ങ നീര് - 60 മില്ലി;
- വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- എണ്ണ - 40 മില്ലി;
- വെള്ളം - 70 മില്ലി;
- കഫീർ - 40 മില്ലി;
- ഉപ്പ് - 10 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- വെണ്ണ, ജ്യൂസ്, കെഫീർ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ചിക്കൻ പിണ്ഡത്തിന്റെ ഒരു മിശ്രിതം തണുത്ത ശേഷം 30 മിനിറ്റ് നീക്കിവെക്കുക.
- ഒരു താമ്രജാലത്തിൽ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ സ്ഥലത്ത്, കൊഴുപ്പ് ശേഖരിച്ച് ഒരു മോഡ് "ഗ്രിൽ" സ്ഥാപിക്കാൻ ശേഷി 15 മിനിറ്റ് ശേഷി ഒരു ശേഷി പകരം 800 വാറ്റ്.
- ചിക്കനിൽ നിന്ന് മറുവശത്തേക്കു തിരിഞ്ഞ് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക.
- മൈക്രോവേവ് പൊടിച്ച ചിക്കൻ മൈക്രോവേവ് മോഡിൽ 2 മിനിറ്റ് ഉത്തമമായ ഒരു അവസ്ഥയിൽ വരുന്നു.
പാക്കേജിലെ മൈക്രോവേവ് ചിക്കൻ
ബേക്കിംഗ് പാക്കേജിലെ മൈക്രോവേവ് ചിക്കൻ വേഗത്തിലും സൗകര്യപ്രദമായും മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പാകം ചെയ്യുന്ന മാംസം ഉണങ്ങാതിരിക്കാനും, പാചകം ചെയ്യാനും, പാചകം ചെയ്യാനും, ഭക്ഷണരീതികൾ ഒരു വിഭാഗമായി മാറ്റാനും, കഴുകൽ കഴുകാനും, എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താനും ഈ പാക്കേജ് സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ - 2 കിലോ;
- ഉപ്പ് - 10 ഗ്രാം;
- എണ്ണ - 50 മില്ലി;
- കാശിത്തുമ്പ - 5 ഗ്രാം;
- വെളുത്ത നിലത്തു കുരുമുളക് - 5 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ, വെജിറ്റേറിയൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ രസം.
- പക്ഷിയുടെ ഉള്ളിൽ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ കിടന്നു.
- ബേക്കിംഗ് ഒരു ബാഗിൽ സ്ഥാപിക്കുക, ഒരു കെട്ടഴിച്ച് അരികുകളും കെട്ടി.
- ഒരു താലത്തിൽ ഇട്ടു, സ്പ്രിഡ്ഡ്രൈവർ 800 ക്ക് 25 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
- പ്രക്രിയയുടെ അവസാനം 5 മിനിറ്റ് മുമ്പ് പാക്കേജ് തുറന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മൈക്രോവേവ് തവിട്ടുനിറമുള്ള ഒരു തവിട്ടുനിറം ലഭിക്കും.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്
ഒരു മൈക്രോവേവ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ ഫിൽറ്റ് 10 മിനിറ്റിനകം ഒരു ഭക്ഷണരീതി നേടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഫില്ലറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കില്ല, തുടക്കത്തിൽ വരണ്ടതായിരിക്കില്ല, അതിനാൽ പ്രധാന ദൗർബല്യത്തെ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യാൻ, പല വീട്ടമ്മമാർ സ്ലീവ് ഉൽപ്പന്നം ചുട്ടുകളയേണം, ഭാവികാലം അഭാവത്തിൽ, പുളിച്ച ക്രീം ഒരു പാളി കൊണ്ട് ബ്രെസ്റ്റ് മൂടി, പൂർണമായി ഉണങ്ങുമ്പോൾ നിന്നും സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ഫില്ലറ്റ് - 350 ഗ്രാം;
- സോയ സോസ് - 40 മില്ലി;
- കുരുമുളക് ഒരു മിശ്രിതം - 5 ഗ്രാം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 20 ഗ്രാം;
- ഉണങ്ങിയ വെളുത്തുള്ളി - 5 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- 15 മിനുട്ട് മുളകും സോയ സോസും ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ കഴിക്കുക.
- പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് വഴിമാറിനടപ്പ്, ഒരു മൂടി മൂടുക 10 മിനിറ്റ് 1000 W വേവിക്കുക.
മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ചിക്കൻ ഡ്രംസ്കീicks
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചാണകത്തെക്കാൾ വേവിച്ച ചിക്കൻ കാലുകൾ: ഹോസ്റ്റസ് സ്പ്ലാഷ് കൊഴുപ്പിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, സ്റ്റൌവിൽ ഫ്രൈ ചെയ്യാനുള്ള സമയത്തിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്, ഉൽപന്നം സുഗന്ധവും ചീഞ്ഞതുമാണ്. കാലുകൾ ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അവർ സേവിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അവർ കക്കൂസ് ആവശ്യമില്ല, അവർ തികച്ചും ജോലിസ്ഥലത്ത് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് വിഭവങ്ങൾ പകരം ചെയ്യും.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ കാലുകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- മയോന്നൈസ് - 30 ഗ്രാം;
- ചില്ലി സോസ് - 5 മില്ലി;
- ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള്;
- വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
- മയോന്നൈസ് ഉപ്പ്, ചില്ലി സോസ് എന്നിവ ചേർത്ത് കാലുകൾ മൂടുക.
- വെളുത്തുള്ളി ഒരു കണ്ടെയ്നിൽ ഇട്ടു, 12 മിനുട്ട് പരമാവധി ഊർജ്ജം വേവിക്കുക.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ചിക്കൻ ചിറകു
മൈക്രോവേവ് ചിക്കൻ ചിറകുകൾ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വിഭവങ്ങളിലൊന്നാണ്. വിങ്സ് ഒരു വലിയ മാംസം സമ്പന്നമല്ല, അതിനാൽ അവർ തൃപ്ത വിശപ്പും ഉദ്ദേശ്യം വേണ്ടി പാചകം, പക്ഷേ ഒരു മസാലകൾ crispy ലഘുഭക്ഷണം പോലെ, ഏത് ടെക്സ്ചർ മൈക്രോവേവ് നേടുകയും എളുപ്പമാണ്. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ചിറകുകൾ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുകയും ഉണങ്ങിയതും 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് പാകം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു: ഓരോ വശത്തിലും 10 മിനിറ്റ്.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ചിറകു - 10 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സോയ സോസ് - 120 മില്ലി;
- ഷെറി - 100 മില്ലി;
- ഗ്രൗണ്ട് ഇഞ്ചി - 20 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- സോയ സോസ്, ഷെറി, ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- 2 മണിക്കൂർ പഠിയ്ക്കാന് ചിറകു ഒഴിക്കുക.
- 20 മിനിറ്റ് 800 W ന് പഠിയ്ക്കാന് ചുട്ടു കളയുക.
മൈക്രോവേവ് അടുപ്പിൽ ചിക്കൻ തുട
ഒരു മൈക്രോവേവ് ചിക്കൻ തുടച്ചാൽ നശിപ്പിക്കാനാവില്ല. ശവത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം മിതമായ ചീഞ്ഞതും കൊഴുപ്പും, പെട്ടെന്ന് സുഗന്ധ ദ്രുതഗതിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പരമാവധി 10 മിനുട്ട് മുടിക്ക് പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ മുടിയ്ക്ക് പാകം ചെയ്യാനാകും. റോസിക്ക് ബാക്കി 10 മിനുട്ട് "ചിക്കൻ പാകംചെയ്തു" എന്ന രീതിയിൽ ഒരു ലിഡ് കൂടാതെ അടച്ചു പൂട്ടിയിരിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ തുടക്കം - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- തേൻ - 20 ഗ്രാം;
- എണ്ണ - 40 മില്ലി;
- കറി - പിഞ്ച്;
- സോയ സോസ് - 60 മില്ലി;
- വിനാഗിരി - 1/2 ടീസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
- വെണ്ണ, തേൻ, സോസ്, വിനാഗിരി, കറി, എണ്ണ എന്നിവ മാംസം ചേർക്കുക.
- പരമാവധി 10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ലിഡ് കീഴിൽ കുക്ക്.
- ലിഡ് നീക്കം ചെയ്ത് "Chicken" പാചക രീതിയിലെ മൈക്രോവേവ് സ്ഥാപിക്കുക.
- ഈ 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് മൈക്രോവേവ് ചിക്കൻ ഈ മോഡിൽ ചുറ്റിയിരിക്കുന്നു.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിക്കൻ
മൈക്രോവേവ് ലെ സ്ലീവ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിക്കൻ - ഒരു ദ്രുത, സമഗ്രമായ അത്താഴം മുൻഗണന ചെയ്തവർക്ക് ഒരു വിഭവം. 25 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ മൈക്രോസേവിലെ സാങ്കേതിക സവിശേഷതകൾ സഹായിക്കും. സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ തരിശായ പുഴുങ്ങിയ ഇറച്ചി, ടെൻഡർ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉറപ്പ് ഉറപ്പുവരുത്തുക - ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് അനുയോജ്യം.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- പുളിച്ച ക്രീം - 120 മില്ലി;
- ക്യാച്ചപ്പ് - 40 ഗ്രാം;
- കറുത്ത കുരുമുളക് - 5 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ ഭാഗത്ത് വെട്ടിയിട്ടു.
- വേണ്ടേ, സീസൺ, കവർ കഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പുളിച്ച വെണ്ണ ഇളക്കുക.
- തണുത്ത സമയത്ത് കഴുകുക.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ, ചിക്കൻ കൊണ്ട് ഒരു സ്ലീവ് മുറിച്ചു സ്ഥലം.
- സ്ലീവ് ഫിക്സ് ചെയ്ത്, കുത്തിയിറക്കിയ, ബേക്കിംഗ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു, 25 മിനുട്ട് മുഴുവൻ വൈദ്യുതിയിൽ പാകം ചെയ്യുക.
മൈക്രോവേവ് പച്ചക്കറി ചിക്കൻ
നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണ സാമാനം ലഭിക്കാൻ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഒരു ചിക്കൻ ചുട്ട് എങ്ങനെ അറിയുന്നില്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ മൈക്രോവേവ് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കുക. പ്രോട്ടീനും നാരുകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, അതിനാൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്, ഫ്രെഞ്ച് പച്ചക്കറികൾ, 30 പൗണ്ടിൻറെ പാചകം മാത്രം ചെലവഴിച്ചുകൊണ്ട് അധിക പൗണ്ട്, രുചിയുള്ള ഉന്മേഷം എന്നിവ ലഭിക്കാതിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- fillet - 400 g;
- മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1 എണ്ണം;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- ചുവന്ന നിലത്തു കുരുമുളക് - 5 ഗ്രാം;
- തക്കാളി - 3 കഷണങ്ങൾ;
- തൈര് - 250 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- കഷണങ്ങൾ, സീസൺ മുറിച്ചശേഷം അവരെ അച്ചിൽ ഇട്ടു.
- പച്ചക്കറികൾ, തൈര്, പാചകം ചെയ്യിക്കുക, രണ്ടുമിനിറ്റ് 15 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് 600 വാട്ടുകളുടെ ശക്തിയിൽ.
മൈക്രോവേവ് ലെ താനിങ്ങുമായി ചിക്കൻ
ആരോഗ്യമുള്ള ആഹാരസാധനങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കുള്ള ഒരു ദൈവികമാണ് മൈക്രോവേവ് ലെ ചിക്കൻ ചിക്കൻ . മൈക്രോവേവ് സംവിധാനങ്ങളാൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഡിസീസ് നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, നിങ്ങൾ ചിക്കൻ തണുത്ത ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ യൂണിറ്റിനും യോജിച്ച വെളിച്ചെണ്ണയിലെ സംയോജിത പ്രകാശമാനതയുണ്ട്: കഞ്ഞി വിറക്കുന്നതും ചിക്കൻ കത്തുന്നതുമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- ഫിൽറ്റ് - 250 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 70 ഗ്രാം;
- വെള്ളം 250 മില്ലി;
- തക്കാളി - 150 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- കഷണങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ പാസ്തയും വെള്ളവും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- ടോപ്പ് താനിന്നു വെച്ചു.
- മൈക്രോവേവ് ലെ ചിക്കൻ ചിക്കൻ 800 വാട്ടുകളിൽ 20 മിനുട്ട് മുക്കിയിരിക്കും.
മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ചിക്കനിൽ നിന്നുള്ള ഷിഷ കബാബ്
പല വഴികളിലൂടെ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻ പാകം ചെയ്യാം. അതുകൊണ്ട് ഷിഷ് കബാബികളുടെ സ്വാഭാവികർ എളുപ്പത്തിൽ മൈക്രോവേവ് വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, skewers ന് MARINING സ്ട്രോംഗ് അത്യാവശ്യമാണ് 600 വാട്ട്സ് 30 മിനിറ്റ് അവരെ ചുടേണം. "ഗ്രിൾ" എന്ന ഫങ്ഷനോടൊപ്പം കുറഞ്ഞ സമയം ആവശ്യമില്ല, പക്ഷെ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഷീഷാ കബാബ് ഒരു ശാന്തയുമുള്ള പുറം തോന്നും.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് - 550 ഗ്രാം;
- ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് - 100 മില്ലി;
- എണ്ണ - 40 മില്ലി;
- ചുവന്ന നിലത്തു കുരുമുളക് - 5 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ fillet വെട്ടി നീര്, വെണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവകൊണ്ട് ഇളക്കുക.
- 30 മിനിറ്റ് വിടുക.
- Skewers ന് ബുദ്ധിമുട്ട്, ഒരു വിഭവം വെച്ചു പാചകം, തിരിഞ്ഞു, 600 മിനിറ്റ് 30 മിനിറ്റ്.
മൈക്രോവേവ് ചിക്കൻ നാഗുകൾ
മൈക്രോവേവ് ലെ ചിക്കൻ - കേവലം സ്വാദിഷ്ടമായ സഹായിക്കാൻ പാചക ഹോം മെനു വൈവിധ്യം. വീട്ടിലെ പാചകം ചെയ്യാൻ ധാരാളം വീട്ടമ്മമാർ നാഗഗ്ഗുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച പ്രഹസനപൂക്കിലുള്ള ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ ദോഷകരമായ അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങരുത്, പക്ഷേ വെറും 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ചുട്ടുപഴുത്തുകയാണ്.
ചേരുവകൾ:
- മുലപ്പാൽ - 350 ഗ്രാം;
- മുട്ട വെള്ള - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- പടക്കം - 70 ഗ്രാം;
- സോയ സോസ് - 80 മില്ലി;
- കറുത്ത കുരുമുളക് - 5 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- കഷണങ്ങളാക്കി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, 15 മിനുട്ട് സോയ സോസിൽ കഴിക്കുക.
- സീസൺ, ചമ്മട്ടി വെള്ളത്തിൽ മുക്കി, ശേഷം - ബിസ്ക്കറ്റിൽ, ഒരു പരന്ന താലത്തിൽ ഇട്ടു.
- 5 മിനിറ്റ് പരമാവധി ഊർജ്ജം ചുടേണം.