അത്താഴം കഴിക്കാൻ ലളിതവും നിസ്സാരവുമാണെന്നത് സമ്മതിക്കുക. അലങ്കരിച്ചവർക്കായി ബഹുഭൂരിപക്ഷം പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് അരി പാകം ചെയ്യുന്നത് ഏറെ രസകരമാണ്. പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കാം. വഴിയിൽ, അരികൊണ്ട് ഈ രീതിയിൽ പാകം പച്ചക്കറികൾ മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ധാന്യം നാരുകൾ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പച്ചക്കറി പുറമേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ "ഊർജ്ജ ചാർജ്" ലഭിക്കും. ഒരു ബഹുഭാഷാ വിഭാഗത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് അരി പാകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ? ഇപ്പോൾ കണ്ടുപിടിക്കുക.
ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറി അരി
ശരീരഭാരവും അരിയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു അലങ്കാരവസ്തുവാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല, രുചികരമായി കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും ആകർഷിക്കും. ഈ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ മത്സ്യം, ചിക്കൻ മാംസം നന്നായി കൂടിച്ചേർന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തണുത്തുറഞ്ഞ പച്ചക്കറികളിലെ അരി ഒരു വിഭവം ഒരു രുചികരമായ, സമീകൃതവും തൃപ്തികരവുമായ വിഭവമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- അരി - 0.5 കപ്പ്;
- ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറി മിശ്രിതം - 200 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- സോയ് സോസ്;
- സസ്യ എണ്ണ;
- കറുത്ത കുരുമുളക്
തയാറാക്കുക
അരി പാകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് അരിയുടെ അളവ് 2 തവണ കൂടുതലുള്ള "അരിസ് / ബുക്വീറ്റ്" മോഡിൽ. ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കിയ, ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് 3 മിനിറ്റ് സസ്യ എണ്ണയിൽ ഒരു multivark ലെ വറുത്ത ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഫ്രോസൻ പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ചേർക്കുക, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, "ചൂടാക്കൽ" മോഡിൽ 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പച്ചക്കറികൾ, മിശ്രിതം, കുരുമുളക്, സീസൺ സോസിനൊപ്പം അരി ചേർക്കുക, 5 മിനിറ്റ് ശരാശരി ഊർജ്ജത്തിനായി വേവിക്കുക, പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റൈഡ് അരി എന്നിവ മേശപ്പുറത്ത് നൽകാം.
പച്ചക്കറികളും കൂൺ അരിയും
ചിലയിനം പച്ചക്കറികളിലും കൂൺകുറച്ചിലും ഞങ്ങൾ അരി കാണുമ്പോൾ, ചില കാരണങ്ങളാൽ പെട്ടെന്ന് നമുക്ക് പറിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് പായലായിരിക്കുമ്പോൾ, മാംസം കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് കൂൺ ഉപയോഗിച്ച്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിഭവം അനുസരിച്ച് ഈ വിഭവം കർശനമായി വേവിച്ചതാണെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളിലെ അരികൊണ്ട് ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. അതിനാൽ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- അരി - 1 ഗ്ലാസ്;
- അച്ചാറിനും കൂൺ - 100 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1/3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- തക്കാളി - 2 പി.സി.
- സസ്യ എണ്ണ;
- ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പച്ചിലകൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ആദ്യം ഞങ്ങൾ ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ പാകംചെയ്യുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ നന്നായി കഴുകിക്കളയുകയും അതിനെ മൾട്ടിപാർക്കിന്റെ പാത്രത്തിൽ ഇടുകയുമാണ്. രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക, "റൈസ് / ബുക്വീറ്റ്" എന്ന മോഡ് സജ്ജമാക്കുക. അരി പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. എല്ലാ വെള്ളവും തിളച്ചുമറിയുന്നതുവരെ, മൾട്ടിവർക്കറ്റ് പ്രവർത്തിക്കും, തുടർന്ന് അത് മാറുന്നു. അരി ഒരുങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അത് എടുത്തു പച്ചക്കറി പാചകം തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പച്ചക്കറി ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുകയും സമചതുരയായി വെട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു, 10 മിനിറ്റ് "ചൂട്" മോഡിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ മൾട്ടി വർക്കറയും വെന്തയും ഇട്ടു. പച്ചക്കറി തയാറായപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പാകം അരി, ടിന്നിലടച്ച കൂൺ, സൌമ്യമായി ഇളക്കുക, അങ്ങനെ കഞ്ഞി പുറത്തു തിരിയാതെ. ഞങ്ങൾ 5-10 മിനിറ്റ് "മണ്ണിടിച്ച്" multivark പ്രോഗ്രാം ഇട്ടു. അത്രയേയുള്ളൂ, multivarquet പച്ചക്കറികളും കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് friable അരി തയ്യാറാണ്! സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ായിരിക്കും ഒരു മിനുസമാർന്ന വിഭവം അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും.
തിരക്കുകളിൽ പച്ചക്കറികൾ അരി
ചേരുവകൾ:
- അരി - 1 ഗ്ലാസ്;
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- 1 കാരറ്റ്;
- ടിന്നിലടച്ച പീസ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- വെള്ളം - 3 ഇനങ്ങൾ;
- സസ്യ എണ്ണ;
- പച്ചിലകൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കിയ ഒരു വലിയ grater മൂന്നു. മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, പകുതി വെട്ടി വിത്തുകൾ വൃത്തിയാക്കി സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. അരി നന്നായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം. ഒരു പാത്രത്തിൽ multivarki സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒഴിച്ചു പച്ചിലകൾ ഒഴികെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇട്ടു. രുചി സോളും കുരുമുളയും. തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക, ഒരു മൂടിയിൽ മൂടുക, അരി / ബുക്വീറ്റ് മോഡിൽ ചേർക്കുക. മൾട്ടിവർഗ്ഗിന്റെ മാതൃക അനുസരിച്ച് 30-40 മിനുട്ട് വിഭവം പാകം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.