ഒരു പ്രധാന അവയവം ദുരിതമനുഭവിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന് വേണ്ട ഒരു ഡയറ്റ് ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉയർന്ന ഭക്ഷണ സംവിധാനത്തിന്റെ അടിത്തറയുള്ള അയോഡൈൻ ഉള്ളടക്കമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ ഭക്ഷണരീതി അത്തരം ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഇങ്ങനെ സമ്മതിക്കുന്നു:
- കടല - കടൽ, കടൽ കടൽ, കടൽ മത്സ്യം (ഇതു കൂടാതെ ചകിത കരൾ ഒഴികെ).
- പ്രോട്ടീൻ ഉത്പന്നങ്ങൾ - ഇറച്ചി, വെണ്ണ, കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ, മുട്ട.
- പച്ചക്കറികൾ - വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, കാബേജ്, വഴുതന, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെളുത്തുള്ളി, റാഡിഷ്, ചീരയും, എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, ചീര, ഉള്ളി.
- പഴങ്ങൾ - പ്രത്യേകിച്ച് persimmon, പ്ളം, currants, തീയതി, chokeberry, ആപ്പിൾ, ഷാമം.
- ധാന്യങ്ങൾ താനിങ്ങും തിനയും ആകുന്നു.
ഈ ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്ന് തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉണ്ടായാൽ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാനാവില്ല.
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ രോഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണക്രമം: പ്രതിരോധം
ഫലപ്രദമായി നിലനിർത്താൻ അവരുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തരം ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഒഴിവാക്കണം:
- ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ - കേക്ക്, മധുരപലഹാരം, ദോശ, ജ്യൂജൂബ്, പഴച്ചാറുകൾ;
- തവിട്ടു തൊലി ഉൽപന്നങ്ങൾ - ധാന്യം അടരുകളായി, വെളുത്ത അരി, വെളുത്തപ്പഴമുള്ള വെളുത്ത മാവുകൊണ്ടുള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും;
- ഫാറ്റി ഇറച്ചി, സ്മോക്ക് ചെയ്ത ഉത്പന്നങ്ങൾ, രാസവസ്തുക്കൾ ഉൽപന്നങ്ങൾ - ജൊഹനാസ്, ജൊഹനാസ്, ഉണക്കിയ പന്നിയിറച്ചി തുടങ്ങിയവ.
- സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, തൈലം,
- അമിതമായി ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ
- കാപ്പി, ചായ, മദ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമാണ്;
- എല്ലാ തരം ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണവും;
- അധികമൂല്യ.
അത്തരമൊരു ലളിതമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തോട് അടുക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരം നിരുൽസാഹപ്പെടുത്തുകയും അനിയന്ത്രിതമായ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുകയും, രോഗബാധിതമായ അവയവങ്ങൾ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ക്രമേണ വേണം.