ശരീരത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം - ലക്ഷണങ്ങൾ

ശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ ഗുണാത്മകമായ മൂലകത്തിന്റെ കുറവുമൊക്കെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടും. ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യം, അവയെ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം പല രോഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്നവയ്ക്ക് സമാനമാണ്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നപക്ഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരുതരം മയക്കുമരുന്ന് ഉണ്ടാകില്ല എന്നുമാത്രമല്ല, രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഫലമായി രോഗം പിടിപെടുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ മഗ്നീഷ്യം

ഒന്നാമതായി, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് ഈ ഘടകം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ചെറുതും ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവും ആയിരിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ എണ്ണം, ആർത്തവ ചക്രം, അണ്ഡാശയം, ഗർഭം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, മഗ്നീഷ്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ രൂപത്തെ മാത്രമല്ല, അവളുടെ ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് അത് വളരെ പ്രാധാന്യമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകാതെ, ഏറ്റവും ചെറിയ തൃഷ്ണകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാനം നഷ്ടപ്പെടുകയും നല്ല കാരണമില്ലാതെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രസക്തമാണോ?

ശരീരത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം മതിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ - ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വാദിക്കുന്നത്, ഈ മയക്കുമരുന്നുകളുടെ കുറവ്, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം എന്നിവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതാണ്: നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഉണർത്തുകയും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. മാത്രമല്ല, 8-10 മണിക്കൂർ ഉറക്കത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "ഞെരിഞ്ഞ നാരങ്ങ" പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്. കാലുകൾ, കൈകൾ എന്നിവ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, "പൊട്ടൽ" എന്ന തോന്നൽ മുഴുവൻ ദിവസവും ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെ അത് ബാധിക്കരുത് എന്നത് അസാധ്യമാണ്, അത് വഴി രക്തചംക്രമണത്തെക്കാൾ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കും. മോറീഫസ് രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ കബളിപ്പിക്കുന്നു. പുറമേ, ഒരു സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം പലപ്പോഴും തലവേദന, tearfulness, വിഷാദരോഗമായ അവസ്ഥ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷമായി. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഇത് കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാണ്. കൂടാതെ, ബിസിനസ്സ് മുമ്പ് ആരംഭിച്ചതാകണം, അവസാനം അവസാനം വന്നുകഴിഞ്ഞു, ഇപ്പോൾ എല്ലാം മോശമായിരിക്കുന്നു. ഇതിന് കൂട്ടിച്ചേർക്കാനും, ഏകാഗ്രതയുടെ ശേഷി കൂട്ടാനും ആവശ്യമുണ്ട്.

ഓരോ ദിവസവും ഹൃദയത്തിൽ കൂടുതൽ വേദന, ഹൃദയ അന്ധികൾ. ധമനികളുടെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും കുറയുകയും ചെയ്യും. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ശ്രദ്ധേയമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയുന്നതിനായി, ഏതെങ്കിലും സ്ട്രെച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പേശി സമ്മർദ്ദം മൂലമുള്ള വേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. പുറം, കൈ, കാൽ, തലയുടെ പുറംചട്ടകൾ എന്നിവ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളല്ല.

മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് കാരണം, വൈറസ് കൂടുതൽ ശരീരത്തിലേക്ക് കടക്കുകയാണ്, അതിലൂടെ പ്രതിരോധശേഷി നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഈ മൈക്രോലൈറ്റിന്റെ അഭാവം മുടി കൊഴിയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്: മുടി തഴമ്പിച്ച തലയിൽ ഓരോദിവസവും മനോഹരമായി നിൽക്കുന്നു. നിരാശപ്പെടാതെ മാത്രമല്ല, മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ നഷ്ടപ്പെട്ട നിക്ഷേപങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും മരുന്ന് കഴിക്കാനുമുള്ള സമയം കൂടിയാണത്.

നഖങ്ങളുടെ ദുർബ്ബലത, പല്ലുകളിൽ പരുത്തിക്കൃഷിക്കലാണ് കുറവ് "സുഖകരമായ" ലക്ഷണം. നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളുടെ തുടക്കത്തോടെ, ഒരു സ്ത്രീ കഠിനമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. അവർ ഒരു ഉച്ചരിച്ച PMS വഴിയാണ് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത്.

പലപ്പോഴും ഒരു സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് കുടൽ വേദന, "മലം", കുടൽ കുടൽ, "അന്നനാളം" എന്നിവ കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, മഗ്നീഷ്യം കുറവ് - ഒരു താഴ്ന്ന ശരീര താപനില, കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് പ്രതികരണമായി വേദനയും തുടർച്ചയായ തണുത്ത കൈയും കാലുകളും.