ശൈത്യകാലം ഫെയറി-കഥാ അവധി ദിവസങ്ങൾ മാത്രമല്ല. തണുത്ത കാലത്ത് എല്ലാവർക്കും സ്കൈയിംഗ് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങേണ്ടിവരുകയും ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും വേണം. അനേകം നല്ല വൈകാരികങ്ങളും വൈവിദ്ധ്യവും ഒരു പരിധിക്ക് വിധേയമാണ്.
ആൽപൈൻ സ്കീയിംഗ് - അത് എന്താണ്?
എല്ലാവർക്കും സ്കീയിങ് ശൈത്യകാല കായികയിലാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, അത് പ്രത്യേക സ്കീയിങ്ങിൽ ഹിമജലപ്പള്ളിയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അനേകം ആളുകളുടെ ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ ഒന്നാണ് ഇത്. അവൻ ജനപ്രീതി ആസ്വദിക്കുന്നു:
- ഓസ്ട്രിയ
- സ്വിറ്റ്സർലണ്ട്;
- ഇറ്റലി;
- ഫ്രാൻസ്
- അമേരിക്കന് ഐക്യനാടുകള്
- ജർമ്മനി
സ്കീയിങ്ങിന്റെ വികസനം എന്താണ്?
ഈ ശൈത്യകാല സ്പോർട്സ് പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് ഓരോ പുതുകരനും അറിയില്ല. റെഗുലർ സ്കീയിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നത്:
- സഹിഷ്ണുത;
- ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭിവൃദ്ധി;
- ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
- എല്ലാ പേശികളുടെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുക
- ശരീരഭാരം കുറയുന്നു;
- ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുക
- ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയാം;
- നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
സ്കീയിംഗിൻറെയും അവയുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെയും തരം
ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്കീയിംഗ് ഉണ്ട്:
- സ്ലാലോം - മഞ്ഞുമൂടിയ മലഞ്ചെരുവുകളിൽ നിന്ന് 450-500 മീറ്റര് നീളമുള്ള വഴിയരികിൽ സ്കീയിങ്ങിൽ. ആരംഭവും അവസാനവും തമ്മിലുള്ള ഉയരം വ്യത്യാസം 450-500 മീറ്റർ ആണ്.
- ഒന്നര കിലൊമീറ്ററോളം നീണ്ടുകിടക്കുന്ന രത്നജാലമാണ് ജിയാൻറ് സ്ലാലോം .
- അതിശക്തമായ ഒരു അച്ചടക്കമാണ് സൂപ്പർജന്റ് . ഈ പാതയുടെ ഗണ്യമായ നീളവും ഉയരത്തിൽ നിർണായകമായ വ്യത്യാസവുമാണ് ബന്ധപ്പെടുന്നത്.
- ആൽപൈൻ സ്കീയിംഗ് - ഇവിടെ വിജയിക്ക് നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ഫലങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനാകും.
സ്കീയിംഗിന് എന്താണ് വേണ്ടത്?
ഈ കായികരംഗത്ത് സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ സ്വപ്നം കാണിക്കുന്ന ഓരോരുത്തരും, ക്ലാസുകൾക്ക് വേണ്ട ഉപകരണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കണമെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മലകളിൽ സ്കീയിംഗ് ഒരു സന്തോഷം ആയിരുന്നു, മുൻകൂർ തയ്യാറാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:
- സ്കീയിംഗിനായുള്ള സ്കീയിംഗ് . സ്കീയർ തൂക്കവും ഉയരവും മുൻകൂട്ടി സ്കെയ്സ് എടുക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അത് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചവിട്ടിക്കായിട്ടാണ് പോകേണ്ടത് എന്നതിന് വേണ്ടിയായിരിക്കും.
- സ്കൈ ബൂട്ട് - സൌകര്യപ്രദമായ ഷൂകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- സ്കൈ മാസ്ക് - ശക്തമായ കാറ്റിലും, തണുപ്പിലും, മഞ്ഞിലും നിന്ന് കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവർ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമായ സാർവത്രിക ASCI ഇഷ്യു ചെയ്യും.
- വാഹനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള തുണി - ഉയർന്ന ഈർപ്പം പ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള സ്തര വസ്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ളതാണ് നല്ലത്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇത്തരം വസ്ത്രങ്ങൾ പർവത സ്കീയിംഗിൽ കൊത്തുപണി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് പ്രസക്തമായിരിക്കും.
ആൽപൈൻ സ്കീയിംഗ് - രസകരമായ വസ്തുതകൾ
സ്കീയിങിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി രസകരമായ വസ്തുതകൾ ഉണ്ട്:
- ജർമൻ അത്ലറ്റ് ക്രിസ്റ്റൽ ക്രാന്റ്സ് റെക്കോർഡ് റെക്കോർഡ് നേടാൻ കഴിഞ്ഞു. ഓരോ മത്സരത്തിലും ഓരോ തവണയും ചാമ്പ്യൻ ആകാൻ ഏഴ് തവണ ശ്രമിച്ചു. ഒളിമ്പിക് ഗെയിമുകളിൽ, സ്വർണ മെഡൽ തികച്ചും നേടി.
- ഓസ്ട്രിയൻ ടോണി സൈലർ ആൺകുട്ടികളുടെ ചാമ്പ്യനായി മാറി. അദ്ദേഹത്തെ ഏഴു തവണ വിജയിയായി നാമനിർദേശം ചെയ്തു. നാലു സ്വർണ മെഡലുകൾ ടോണിന് ലഭിച്ചു.
- ഓസ്ട്രിയൻ ഫ്രാങ്ക് ക്ലെമറിന് ഈ മത്സരത്തിൽ ഇരുപതു തവണ വിജയം.
- ഓസ്ട്രിയയിൽ നിന്നുള്ള അണ്ണാ-മേരി മോസർ-പ്രിൽ വ്യക്തിഗത മത്സരങ്ങളിൽ അറുപത്തി രണ്ട് തവണ വിജയിച്ചു.
- പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ, ആൽപ്സിന്റെ ഉച്ചകോടിയായി ഉയർന്നുവരവെ, സ്കീയിങ്ങുകൾ മലഞ്ചെരിവുകൾ ഉപയോഗിച്ചുതുടങ്ങി.
സ്കീയിംഗ് നക്ഷത്രങ്ങൾ
സ്കീയിങ്ങിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ചരിത്രത്തിൽ ഇറങ്ങിയ അത്ലറ്റുകളുടെ പേരുകൾ പറയാൻ കഴിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്:
- ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ അത്ലറ്റുകളിൽ ഒരാളാണ് ടോണി സെലർ . 1951 ൽ ഓസ്ട്രിയൻ ജേതാക്കളായി. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം ആ മനുഷ്യൻ വീണു. രണ്ടു വർഷത്തിനു ശേഷം, അവന്റെ സുശക്തമായ നന്ദി, അവൻ വീണ്ടും സ്കീസിൽ ലഭിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കണക്കുപ്രകാരം ഒളിമ്പിക്സിൽ ഏഴ് മെഡലുകൾ ഉണ്ട്.
- കുട്ടിക്കാലത്ത് ജീൻ ക്ലോഡ് ക്ലിയി ഒരു വേദനാജനകമായ കുട്ടിയായിരുന്നു. അവൻ വളർന്നപ്പോൾ പരാജയങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ മുട്ടുകളും മറ്റു പ്രശ്നങ്ങളും അദ്ദേഹത്തെ വഴിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി.
- സ്കീയിംഗിൻറെ ജനപ്രിയത ഇംഗീമാർ സ്റ്റെൻമാർക്ക് നിസ്സംഗതയല്ല. ഒളിമ്പിക്സിൽ അവാർഡും ഉൾപ്പെടുന്ന നാല് കായിക വിനോദ പുരസ്കാരങ്ങളിൽ രണ്ടെണ്ണം.
- മാർക്ക് ഗിറാർഡെല്ലി ഒരു സ്കീയിംഗ് കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചതുകൊണ്ട് പോപ്പിന്റെ ആദ്യ ഏക കോച്ച് മാത്രമായിരുന്നു മാർപ്പാപ്പ.
ടോണി സൈലർ
ജീൻ ക്ലോഡ് കില്ലി
ഇങ്മാർ സ്റ്റെൻമാർക്ക്
മാർക്ക് ഗിറാർഡെല്ലി