ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പലപ്പോഴും പ്രവർത്തന മെമ്മറി അറിയപ്പെടുന്നു - അത് ദിവസത്തിൽ ഏതാണ്ട് സ്ഥിരമായി ലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അത് ഏഴ് വസ്തുക്കളും - നമ്പറുകൾ, വാക്കുകൾ തുടങ്ങിയവ വരെയാകാം. അത് സ്വയം വികസിപ്പിക്കുകയും ബുദ്ധിയുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു: ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾ കൂടുതൽ പുരോഗമനപരമാണ്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി
മിക്കപ്പോഴും മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ റാം ഉപയോഗിച്ച് താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഏതാണ്ട് അതേ സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ദിവസത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നിരവധി ചെറിയ പ്രക്രിയകളിൽ ഇത് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് ഓഫ് ചെയ്യുമ്പോൾ അത് മായ്ക്കുന്നു. വ്യത്യാസം കമ്പ്യൂട്ടർ റാം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഒരു പുതിയ ചിപ്പ് ചേർക്കുക, എന്നാൽ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കഷ്ടം അനുഭവിക്കേണ്ടതാണ്.
ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയുള്ള ലഭ്യമായ വാല്യൂ ആയതിനാൽ, കുറച്ചുകാലത്തിനുശേഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചില വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. അതേ സമയം, അത്തരം മെമ്മറിയുടെ ശേഷി എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ് - സാധാരണയായി 5-7 വസ്തുക്കൾ തലയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇൻഡിക്കേറ്റർ 4 ആയി കുറയ്ക്കുകയോ 9-ലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം. അത്തരം മെമ്മറി അസ്ഥിരമാണ് കൂടാതെ സ്റ്റോറിലെ വിലകൾ താരതമ്യം ചെയ്യാനും അല്ലെങ്കിൽ പരസ്യത്തിൽ നിന്ന് ഫോൺ നമ്പർ ഓർക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. പരസ്യങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ജീവിതത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയോടു വളരെ ശക്തമായി ഇടപെടുന്നു.
ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് അനേകം നമ്പറുകളെ മനസിലാക്കാൻ വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ പരമ്പരാഗതമായി പരിഹരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഇപ്പോൾ തന്നെ ഒരു സൂചനയാണ്. ഇത് ഇപ്പോഴത്തെ സൂചകങ്ങൾ എത്ര മികച്ചതാണെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?
മിക്ക ആളുകളുടെയും പ്രായം, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി തടസ്സങ്ങളുണ്ടെന്ന് രഹസ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പരിശീലനം ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വളരെ വൈകിപ്പോയില്ല.
ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിരവധി വഴികളുണ്ട്, എന്നാൽ സമീപകാലത്ത് ജനകീയമായ ചോക്കിംഗാണ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ രീതി വളരെ ലളിതമാണ്: പല ഭാഗങ്ങളായി മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള പൊതു ആശയം തകർക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സാധാരണ പത്ത്-അക്ക ഫോൺ നമ്പർ 9095168324 എന്നത് നിങ്ങൾ ഭാഗങ്ങളാക്കി വിഭജിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഓർക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്: 909 516 83 24. പരിശീലനത്തെ ആസൂത്രണം ചെയ്താലുടൻ സംഖ്യകളെക്കാൾ പകരം എഴുത്തുകൾ വരികൾ കൊണ്ട് ചെയ്യാം. സ്മരണകൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത സെഗ്മെന്റിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ദൈർഘ്യം മൂന്ന് പ്രതീകങ്ങളാണ് എന്നത് പരിഗണിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ MCHSMUFSBBUZ ൽ നിന്നുള്ള നിരവധി അക്ഷരങ്ങൾ ഓർത്തെടുക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ ഓഫർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയും ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രം ഓർക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, അത് എംഎസ്യു എഫ്എസ്ബി എഐഎയിലെ എമർജൻസി അവസ്ഥയിലെ മന്ത്രാലയത്തിൻറെ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ സെഗ്മെൻറും ഒരു സ്ഥിരമായ അസോസിയേഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു, കാരണം ഈ ക്രമം വളരെ ലളിതമാണ്.
ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി, സ്മരണികകൾ
ദൃശ്യപരമായി, വിദഗ്ദ്ധോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കോൺക്റ്റേർട്ട് പ്രാതിനിധ്യം ഉള്ള സങ്കല്പങ്ങളുടെ അമൂർത്തമായ ഒബ്ജക്റ്റുകളുടെ ഒരു പകരമാണിത്. ഇത് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു. മെമ്മോമെൻസി മെമ്മറി, ബോധവത്കരണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അസോസിയേഷൻ ഇമേജ്, ശബ്ദം, നിറം, രുചി, മണം അല്ലെങ്കിൽ വികാരത്തെ എല്ലാം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഓർക്കും. ഇമേജുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആനന്ദകരമായിരിക്കേണ്ടതു പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതാണ് ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉദാഹരണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ട് ഉണ്ട്. ഫോൺ നമ്പർ ഓർക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ, ഫോൺ നമ്പർ, പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മുതലായവ പാടുക. നിങ്ങൾ ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പുനർനിർമ്മിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതി സാധാരണയായി ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിലല്ല, ദീർഘകാല മെമ്മറിയെ ബാധിക്കുന്നു.