ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അമിതമായ സമീപനം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ട പദമാണ് അലർജി എന്ന പദമാകുന്നത്. സ്വഭാവസവിശേഷത എന്താണ്, അലർജി കുറിച്ച് സംവാദം വസന്തവും ശരത്കാലവും സജീവമാക്കി - അത് സ്വാഭാവിക പ്രാകൃതമായി വർഷം ഈ നനുത്ത ആണ്.
മുതിർന്നവർ പൊതുവേ ഇൻഹാലേഷൻ ("കൂമ്പോള") ക്ക് അലർജിയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കാരണം അത് പ്രകടമാവുന്നു, തുടർന്ന് കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം അലർജി കഴിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
രണ്ട് കേസുകളിലും, അഡോ ഡയറ്റ് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിച്ചു. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണവ്യവസ്ഥയാണ് ഇത്, പിന്നെ, ക്ഷേമത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള സാധാരണവൽക്കരണം, ഈ നിർദ്ദിഷ്ട ഉൽപന്നങ്ങൾ പകരമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, Ado പ്രകാരം ഒരു ഹൈപ്പോആൾജെർജെനിക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ഒടുവിൽ ഒരു അലർജി ഉത്പന്നം വെളിപ്പെടുത്തും.
കുട്ടികൾക്കായുള്ള അഡോ വേണ്ട ഭക്ഷണരീതി, ഒഴിവാക്കലുകളിൽ മുതിർന്നവർക്കുള്ള മെനുവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഈ ചികിത്സാ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ് ഭക്ഷണമല്ലെന്ന്. അതായത്, ശരീരത്തിൽ അലർജിക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന എല്ലാം ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.
അനുവദനീയമല്ല
അലർജി ചികിത്സാ ഘട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
- confectionery;
- പച്ചക്കറികളും ചുവന്ന നിറമുള്ള പഴങ്ങളും;
- എല്ലാ സിട്രസ് പഴങ്ങളും;
- പാലുത്പന്നങ്ങൾ;
- എക്സോട്ടിക് പഴങ്ങളും ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും;
- മുട്ടകൾ
- തേൻ
- കൊക്കോ, ചോക്കലേറ്റ്;
- കൂൺ;
- സമുദ്രവിഭവം
- പന്നി, കോഴി;
- മൂർച്ചയില്ലാത്ത ഉത്പന്നങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും അഡിറ്റീവുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ.
- കുഞ്ഞാട്
- മുയൽ, ടർക്കി;
- ധാന്യങ്ങൾ - ഗോതമ്പ്, താനിന്നു, റൈ;
- അന്നജം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ;
- പീച്ച്പഴം, ആപ്രിക്കോട്ട്;
- സൂര്യകാന്തി എണ്ണ.
അനുവദിച്ചു
പിന്നീട് അഡോ ഡി ഭക്ഷണ പാചക ഭാഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
- പച്ചക്കറി സൂപ്പുകൾ;
- വെണ്ണ
- കായ്കൾ
- അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ തൈര്;
- പുളിപ്പിച്ച സ്ത്രീ, തൈര്;
- അരകപ്പ് കഞ്ഞി;
- അരി
- ആപ്പിൾ;
- നിരോധനം ഒഴികെയുള്ള പച്ചക്കറികൾ;
- മാംസം
- വെള്ളരിക്കാ, ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ;
- ആപ്പിൾ, നാള്, currants, ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ compotes;
- വെളുത്ത അപ്പം.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ഭക്ഷണത്തെ പിന്തുടരുക. പിന്നെ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കുറവ് കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. ആഡോ ഭക്ഷണത്തിന് ജീവിതത്തിനുള്ളതല്ലെന്ന് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം, ഡോക്ടർമാർ, തീർച്ചയായും, മരുന്നുകൾ, മരുന്ന് കഴിക്കൽ, അലർജികളുടെ പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും, ഏറ്റവും നിശിതമായ ഘട്ടം.
ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഹൈപ്പോആലർജെനിക് അഡോ ഡയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അംഗീകൃത ലിസ്റ്റിൽ ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.
വിഭവങ്ങൾ വളരെ വിഭിന്നമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പട്ടിണിയിൽ മരിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല.
ബ്രോക്കോളി സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ബ്രോക്കോളി - 500 ഗ്രാം;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1 കഷണം;
- ഉള്ളി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- kefir - 1 ടേബിൾ;
- ആരാണാവോ - 1 കുല.
തയാറാക്കുക
ബ്രോക്കോളി കഴുകണം പൂങ്കുലകൾ വിഭജിച്ച് വേണം. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കൂടെ, പീൽ ആൻഡ് അരിഞ്ഞത് മുറിച്ചു. നന്നായി ഉള്ളി മുളകും. ഒരു എണ്ന ലെ വെള്ളം 1 ലിറ്റർ തിളപ്പിക്കുക, ഒരു നമസ്കാരം എല്ലാ പച്ചക്കറികളും ചേർക്കുക. 10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക. സൂപ്പ് മാഷ് ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, kefir ചേർക്കാൻ ആരാണാവോ തളിക്കേണം.
വേവിച്ച ബീഫ് കട്ട്ലറ്റ്
ചേരുവകൾ:
- ബീഫ് - 0,5 കിലോ;
- കഫീർ - ¼ കപ്പ്;
- അപ്പം - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഉള്ളി - 1 പിസി;
- വെള്ളം - ഒരു നൂറ്റാണ്ടിലെ ¼;
- വെണ്ണ - 50 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
ഞങ്ങൾ മാംസം സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതു മൃദു നൽകാൻ മൂന്നു പ്രാവശ്യം മാംസം അരക്കൽ പൊടിക്കുക. മൂന്നാമത്, ഞങ്ങൾ ഉള്ളി കൂടെ പൊടിക്കുക, അപ്പം കൊണ്ട് kefir പ്രീ-ലഹരി. മാംസം ചേർക്കുക, വെണ്ണ ഉരുക്കി. മതേതരത്വവും ചേർത്ത് വെള്ളം ചേർക്കുക. നാം പന്തുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയാണ്.
പാത്രത്തിൽ, വെള്ളം 3 ലിറ്റർ ഒഴിക്ക തീ ഇട്ടു. ചുട്ടുതിളക്കുന്നതിനുശേഷം, ഒരു കുളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അരിഞ്ഞത് ഞങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ മുക്കി. ഞങ്ങൾ അരിപ്പയിൽ കട്ട്ലറ്റ് വെച്ചു, ഒരു മൂടിയിൽ മൂടുവാൻ.
ഓരോ 5 മുതൽ 7 മിനിറ്റും ഞങ്ങൾ കട്ട്ലറ്റ് ആകും. തയ്യാറാക്കിയ കട്ട്ലറ്റ് - 40 മിനിറ്റ്.