അടുപ്പത്തുവെച്ചു ആക്കട്ടെ - പാചകക്കുറിപ്പ്

മിക്ക വീട്ടമ്മമാർക്കും ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ ചൂടുള്ളതോ, പുകവലിയോ ആകാം, ഈ ലോ-കലോറിയും ആരോഗ്യമുള്ള മത്സ്യവും അടുപ്പത്തുവെച്ചു തന്നെ ചുട്ടുപൊളിച്ചതായി സംശയിക്കുന്നു. അയലത്തെ വിവിധതരം വിഭവങ്ങൾ ലോകം മുഴുവൻ പാകം ചെയ്തു. ഇതുകൂടാതെ, അയണക്കമ്പനികളിലെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്, അതിൽ ചെറിയ അസ്ഥികളില്ല, അതിനാൽ സുരക്ഷിതമായി ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയലമത്സ്യം പാചകം എങ്ങനെ?

അടുപ്പത്തുവെച്ചു mackerel പാചകം വേണ്ടി പാചകം വളരെ ലളിതവും വളരെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആവശ്യമില്ല, പൂർത്തിയായ വിഭവം വായിൽ മാത്രം ഉരുകുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• പുതുതായി ഫ്രോസൺ മെനറോൾ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
• നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
• ആരാണാവോ - 1 കുല
• വെളുത്തുള്ളി - 4 ഗ്രാമ്പൂ;
• സസ്യ എണ്ണ;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

തയാറാക്കുക

ആദ്യം, കൈവിരലിന് ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് തയ്യാറാക്കുക. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി ഇടുക, ചെറുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. അര നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ കലശം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. മീൻ വൃത്തിയാക്കി ചുണ്ട് വൃത്തിയാക്കി അല്പം ഉണക്കുക. ഡ്രസിംഗിനും മീനുകൾക്കുമുള്ള അകലം നല്ലതാണ്. പാൻ അടച്ച് അതിൽ മീൻ ഇടുക. ഓരോ മീൻ വയറിന്റെ, നാരങ്ങ, ആരാണാവോ കഷണങ്ങൾ ഒരു ജോഡി വെച്ചു. 180 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ഏകദേശം അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മത്സ്യം ചുടിക്കുക. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പിച്ചെടുത്തത് തണുത്ത തിളപ്പിച്ചാണ്, പക്ഷേ ഒരു അത്താഴത്തിൽ വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നന്നായി കഴിക്കാം.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് കൂടെ ആച്ചകൾ - പാചകക്കുറിപ്പ്

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഈ സ്റ്റഫ് മെക്കറിലി ഏതെങ്കിലും ഒഴിവുകാലത്തിനു പട്ടിക അനുയോജ്യമായ. അത് വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഏതെങ്കിലും തമ്പുരാട്ടി തന്റെ ബ്രാൻഡഡിൽ ഈ പാചകത്തിന് സുരക്ഷിതമായി കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

• അയലമണൽ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• ചീസ് - 50 ഗ്രാം;
• വേവിച്ച മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
• കടുക് - 1 ടീസ്പൂണ്;
• ആരാണാവോ
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

തയാറാക്കുക

കൈമാറ്റി, കഴുകി, പുഴുങ്ങുക. വൃത്തിയാക്കുക, ഒരു വശത്ത് മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. പൂരിപ്പിക്കൽ തയ്യാറാക്കുക: വേവിച്ച മുട്ടകൾ ചീസ്, ഒരു വലിയ grater ന് താമ്രജാലം, നന്നായി ആരാണാവോ മുളകും, ഒരു ചെറിയ grater ന് അര നാരങ്ങ കൂടെ പീൽ. ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കടുക്, ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഫോയിൽ മീൻ വയ്ക്കുക, അത് ഒരു ഡ്രസ്സിങ് കൊണ്ട് വയ്ക്കുക, നാരങ്ങ സ്ലൈസിലെ മുറിവുകളിൽ വയ്ക്കുക. 180 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ, 40 മിനിറ്റ് വരെ ഫോയിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച് മീൻ പൊതിയുക.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് അയലമത്തെ

ചേരുവകൾ:

• വെള്ളമൊഴിച്ച് - 3 എണ്ണം;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 കിലോ;
• നാരങ്ങ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ;
• ഒലിവ് എണ്ണ - 4 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പിസി;
• നിലം മല്ലി
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

തയാറാക്കുക

പകുതി വേവിച്ച വരെ ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ഇടത്തരം ലബറുകളിലും പരുവിന്റെയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിക്കുക. ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഇട്ടു. വെളുത്തുള്ളി, എണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ 2 സ്പൂൺ ചേർക്കുക. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എല്ലാം മാവു, എന്നിട്ട് മത്സ്യം അവരെ താമ്രജാലം. ഗ്ലാസ് രൂപത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെച്ചു ചുറ്റും പിണം വെച്ചു. നാരങ്ങ 4 കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു മീൻ ചുറ്റുക. ബാക്കി ഒലിവ് ഓയിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പകരും. ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു അര മണിക്കൂർ മത്സ്യം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറി കൂടെ ആച്ച

ചേരുവകൾ:

• അയലമണൽ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പിസി;
• നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
• മയോന്നൈസ്;
• മൊഡ്യൂളുകൾ - രുചി;
• ഉപ്പ്.

തയാറാക്കുക

മത്സ്യം കളയുക, gills, തല എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക. ഉപ്പുവെള്ളവും സുഗന്ധവും ഉപ്പും ഇടത്തും ഉള്ളതിൽ നിന്ന് ഉപ്പുവെള്ളം. വശങ്ങളിൽ മുറിവുണ്ടാക്കുകയും നാരങ്ങയുടെ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് kruglyashkami, കുരുമുളക് വൈക്കോൽ, സവാള semirings മുറിച്ച്. ഉപ്പ് ചേർക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക. പച്ചക്കറികളും മത്സ്യങ്ങളും ഒരു സ്ലീവ് കിടക്കുന്നു. നിരവധി സ്ഥലങ്ങളിൽ, കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ കുത്തിയിറക്കുക, 200 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ അടുക്കളയിൽ അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക.