ഓരോ സമയത്തും അതിന്റെ രുചികരമായ ഫലം വഹിക്കുന്നതിനാൽ, സീസൺ പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾ പഴം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്നാക്കുകളുമായി സ്വയം തുള്ളിച്ചേക്കും. പഴങ്ങൾ സാലഡ്സിനുള്ള ലളിതമായ പാചക വിശകലനം വിശകലനം ചെയ്യും. ഇത് കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, മാതാപിതാക്കൾക്കും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്നതാണ്.
തൈര് കൊണ്ട് ഫലം സാലഡ് പാചകരീതി
ചെറുചൂടുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ജീവിക്കാൻ മതിയായതല്ലെങ്കിൽ പിന്നെ, ശൈത്യകാലത്ത് അലമാരയിലെ എല്ലായിടത്തും എല്ലായ്പ്പോഴും കാമുകനാകുന്നില്ല. ശരിയാണ്, ഇത് നിരാശയ്ക്കായി ഒരു ഒഴികഴിവില്ല. കാരണം, വളരെ കുറച്ച് തരം വർണ്ണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- ആപ്പിൾ - 430 ഗ്രാം;
- സെലറി ഒരു കോൽ - 1 കഷണം;
- ഒരു പിടി ഉണക്കമുന്തിരി;
- ഒരു പിടി വാൽനട്ട്;
- yoghurt - 65 g;
- പാൽ - 15 മില്ലി;
- പഞ്ചസാര - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
കാമ്പിൽ നിന്നുള്ള ആപ്പിളുകൾ ശൂന്യമാക്കി, തുല്യ വലിപ്പത്തിലുള്ള കഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കുക. നേർത്ത കഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം സെലറി കോശക്കട്ട മുറിക്കുക. തകർന്ന അണ്ടിപ്പറികളുമായി ഉണക്കമുന്തിരി ചേർക്കുക, എല്ലാ ചേരുവകളും ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക. പാൽ, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് തൈരിയുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ലളിതമായ ഡ്രസ്സിംഗ് തയ്യാറാക്കുക. ആപ്പിൾ നിറം മാറുന്നതുവരെ സാലഡ് വേഗത്തിൽ സീസൺ, സാമ്പിൾ എടുക്കുക.
Recipe - തൈര് ഒരു ഫലം സലാഡ് എങ്ങനെ
ചേരുവകൾ:
- മുന്തിരിപ്പഴം - 1 1/2 ഇനങ്ങൾ;
- ആപ്പിൾ - 210 ഗ്രാം;
- തേങ്ങ ചിപ്പ് - 15 ഗ്രാം;
- വാൽനട്ട്, ഉണക്കിയ Cranberries - ഒരു സ്പൂൺ 1/4 തക്കവണ്ണം;
- തേൻ - 15 മില്ലി;
- തൈര് - 45 മില്ലി;
- നാരങ്ങ നീര് - 15 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
തേൻ, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തൈര് ചേർത്ത് ഒരു ലളിതമായ സാലഡ് ഡ്രസിംഗ് ഉണ്ടാക്കുക. വാൽനട്ട് മുളകും. ക്രാൻബെറി വളരെ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, അത് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പ്രീ-പകരും. ആപ്പിളിൽ നിന്ന് കോർ നീക്കം ചെയ്ത് തുല്യ വലുപ്പത്തിന്റെ സമചതുരകളായി മുറിക്കുക. പാതിയിൽ മുന്തിരിപ്പഴം പിടിപ്പിക്കുക, തൈര് ഡ്രസ്സിംഗ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് തയ്യാറാക്കിയ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, വിഭവത്തിന് മുമ്പേ വീണ്ടും തണുപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.
കുട്ടികൾക്ക് തൈര് കൊണ്ട് പഴം സാലഡ്
വേനൽക്കാലത്ത് ബ്രൈറ്റ് നിറത്തിലും ചീഞ്ഞ പഴങ്ങളേയും കൂടുതലായി കണ്ടെത്തിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മഴവില്ല് സാലഡ് തയ്യാറാക്കാം, ഏത് കുട്ടിയുടെയും മൾട്ടിനോളാറിൻറെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- കിവി - 340 ഗ്രാം;
- പൈനാപ്പിൾ - 410 ഗ്രാം;
- ഓറഞ്ച് - 240 ഗ്രാം;
- വഷളച്ചീര - 170 ഗ്രാം;
- ബ്ലൂബെറി - 140 ഗ്രാം;
- തൈര് - 170 മില്ലി;
- പഞ്ചസാര - 15 ഗ്രാം;
- വാൻലിയുടെ പിഞ്ച്;
- ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് - 55 മില്ലി
തയാറാക്കുക
കിവി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം പൾപ്പ് വെട്ടിയെടുക്കുക. സ്ട്രോബറിയോ ക്വാർട്ടേഴ്സുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓറഞ്ച് കഷണങ്ങൾ ചിത്രത്തെ നീക്കം ചെയ്ത് മാംസം ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി വേർതിരിക്കുന്നു. പാളികളിൽ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും മുറിക്കുക. വാനിലിനും പഞ്ചസാരയുമൊക്കെ തൈര് മിക്സ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ചേർക്കുക, സാലഡിൽ സോസ് ഒഴിക്കാം.
തൈര് ഒരു ലളിതമായ ഫലം സാലഡ് എങ്ങനെ - പാചകക്കുറിപ്പ്
സാധാരണ ഫലം സാലഡ്, തൈര് ധരിച്ചിരിക്കുന്ന - രുചിയുള്ള ഒരു വിഭവം, എന്നാൽ വിരസത. അതു കറുത്ത പഴം പൂമ്പാറ്റയുടെ പ്രീ-വറുത്ത ഒരു മനോഹരമായ പ്ലേറ്റ് എന്ന്. തൈര്, ലിക്വിഡ് തേന് എന്നീ കമ്പനികളിലും അവ ആരാധിക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- പീച്ച്പഴം - 230 ഗ്രാം;
- നാൽകാരിൻ - 230 ഗ്രാം;
- നാള് - 180 ഗ്രാം;
- ആപ്രിക്കോട്ട് - 180 ഗ്രാം;
- தயிர் - 135 മില്ലിഗ്രാം;
- തേൻ - 35 മില്ലി;
- ഒരു പുത്തൻ പുതിനയിൽ.
തയാറാക്കുക
പഴം കഴുകിയ ശേഷം മുറിച്ചുകടന്നു പോവുക. മൃദുവായ എന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് നാള്, ആപ്രിക്കോട്ട്, പകുതി, പീച്ച്പഴം ആൻഡ് nectarines വിഭജിക്കാം 2-4 ഭാഗങ്ങൾ മുറിക്കാൻ കഴിയും. ഗ്രീഷ് പുഷ്പവും അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുക. അവരുടെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ പീച്ച്പേജുകളുടേയും നെക്റ്റൈനൈനുകളുടെയും ഫ്രൈ കഷണങ്ങൾ കാണാം. നാളികേരം, ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നിവ പുതിയവ ഒഴിവാക്കണം. അഴുകിപ്പോകുന്ന സമയത്ത് അവർ എളുപ്പത്തിൽ തകരും. കൂടാതെ, രുചിയും ചൂടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഒരു പ്ളാറ്റിൽ കണ്ടുമുട്ടാൻ കൂടുതൽ രസകരമായിരിക്കും. ഒരു പ്ലേറ്റ് ഫലം സ്ഥാപിക്കുക പുതിന ഇല തളിക്കേണം. തൈര് തേനും ആരാധിക്കുക.