സിട്രസ് കുടുംബത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നാരങ്ങ. ഈ രോഗത്തെ അതിന്റെ ശമനമുള്ള ഗുണങ്ങളുള്ളതും അതുപോലെ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (അതിൻറെ നാരങ്ങയിൽ മറ്റേതിനെക്കാളും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു).
നാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ
ഉല്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 40 മി.ഗ്രാം - ഇതിനകം പരാമർശിച്ചതുപോലെ, നാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു . ഇത് കൂടാതെ വൈറ്റമിൻ എ, ഇ, ബി എന്നിവയും ഈ പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.മണ്ണിൽ നിന്ന് പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, സൾഫർ, ക്ലോറിൻ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നൂറോ ഗ്രാം, ഇരുമ്പ്, ഫ്ലൂറിൻ, ചെമ്പ്, സിങ്ക് എന്നീ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് 100 മില്ലിഗ്രാമിൽ കുറഞ്ഞത് നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
നാരങ്ങകൾ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ അപ്ലിക്കേഷൻ ജലദോഷം നേരെ യുദ്ധം. വൈറ്റമിൻ സി നല്ല സംരക്ഷകനാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമായിത്തുടങ്ങിയ ഉടനെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ. നാരങ്ങ നീര് ചായയിലേക്ക് ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നം മുറിച്ചേക്കാം. കുറവ് അറിയപ്പെടുന്ന നാരങ്ങയും പൊണ്ണത്തടി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗവും. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപിച്ചുകൊണ്ട് പ്രതിദിനം ഈ ചെറിയ ഫലം ഫലപ്രദമായി പോരാടുന്നു. മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം പുറമേ, നാരൻ ഹൃദയത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, മുറിവുകൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും ചർമ്മവും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സി: നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നായ ഉയർന്നു
ആളുകളുടെ ഇടയിലുള്ള തർക്കങ്ങൾ കേൾക്കാൻ പലപ്പോഴും സാധ്യമാണ്. ഒരു നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നായ ഉയർന്നു , ഒപ്പം നാരങ്ങയിലും നാരങ്ങയിലും എത്രമാത്രം വൈറ്റമിൻ സി ഉണ്ടാകുന്നു. തീർച്ചയായും, രണ്ടാമത്തെ അത് നിരവധി തവണ - 650 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നം 650 ഗ്രാം. എന്നിരുന്നാലും അവർക്ക് വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവങ്ങളുണ്ട്. ശാരീരികശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ടോൺ ഉയർത്താൻ റോസ് ത്രോഫി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഒരു choleretic ആൻഡ് ശൈലിയാണ് ഉണ്ട്. തീർച്ചയായും, നാരങ്ങയും നായയും ഉയർന്നു, വിറ്റാമിൻ സി വലിയ അളവിൽ, രോഗപ്രതിരോധ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ രുചി, നിറം, അവർ പറയും പോലെ, യാതൊരു സഖാക്കൾ, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മാത്രം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തു ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.