ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗം വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, അത് ഏത് തരത്തിലുള്ള വെള്ളമാണ് കുടിക്കേണ്ടത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം തേടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശുദ്ധവും പ്രയോജനകരവുമായ ഒരു വെള്ളം എല്ലായ്പ്പോഴും ജല ടാപ്പിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നില്ല, കാരണം ഇതിന് റിപ്പയർ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ആവശ്യമായ ആശയവിനിമയങ്ങളാണ്. ഏത് കുടിവെള്ളമാണ് നല്ലത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പലതരം ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കണം.
എപ്പോഴാണ് കുടിവെള്ളം നല്ലത്?
ടാപ്പിൽ നിന്നുള്ള വെള്ളം കനത്ത മെറ്റൽ ലവണങ്ങൾ, ക്ലോറിൻ, ബാക്ടീരിയ, മറ്റ് ദോഷകരങ്ങളായ മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ ആയതിനാൽ, വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് വഴി വെള്ളം കുടിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കുടിവെള്ള ഗുണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ടാപ്പിൽ നിന്ന് തിളച്ച വെള്ളം ഉപയോഗശൂന്യമാണ് ജലത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വിവിധ രാസ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ജലത്തെ അപകടകരമായ ദ്രാവകമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണ വാട്ടർ ഫിൽട്ടറുകൾ കൽക്കരിയാണ്. അവർ പല മാലിന്യങ്ങളും ക്ലോറിൻ ജലവും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ സൂക്ഷ്മജീവികളെ ചെറുക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമല്ല. നിങ്ങൾ ഈ ഫിൽറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ക്ലീനിംഗ് രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാലാകാലങ്ങളിൽ മാറ്റി മാറ്റുക അവർ അണുബാധയുടെ ഒരു ഹോസ്ബോഡ് ആകാം. 5 മുതൽ 7 ഡിഗ്രി ശുദ്ധീകരണം വരെ വെള്ളം കടന്നുപോകുന്ന മാമ്പറേൻ ഫിൽട്ടറുകൾ, മാലിന്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
പഴക്കം ചെന്ന ദിവസങ്ങളിൽ വെള്ളമെത്തിയാൽ വെള്ളമെത്തി. വെള്ളരിക്കാ, പാത്രത്തിൽ പൊഴിഞ്ഞു വച്ചിരിക്കുന്ന വെള്ളത്തെ അണുവിമുക്തമാക്കും, വെള്ളി അയോണുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതിയിൽ ജലമില്ലാത്ത വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും ശുദ്ധവും ആർസെഷ്യൻ ജലമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള കിണറുകളിൽ നിന്നും ഇത് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നുള്ള മലിനീകരണം തുഴയുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ജലത്തിന്റെ രചന ഇന്നും അനുയോജ്യമല്ല രൂപീകരണം രൂപീകരണ സമയത്ത്, അത് മലിനമാക്കാം. അതുകൊണ്ടു, ആർസെഷ്യൻ വെള്ളം ലബോറട്ടറിയിൽ പരിശോധിക്കുകയും ഫിൽറ്റർ ചെയ്യണം. പലപ്പോഴും കുപ്പികളിൽ വിൽക്കുന്ന കുടിവെള്ളമാണിത്.
മിനറൽ വാട്ടർ എപ്പോഴാണ് കുടിക്കേണ്ടത്?
സ്വാഭാവിക മിനറൽ വാട്ടർ ലവണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സമ്പുഷ്ടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പരിമിതികളില്ലാത്ത അളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് മിനറൽ വാട്ടർ, ഒരു ഡൈനിംഗ് റൂം മാത്രമാണ് (ഇത് സംബന്ധിച്ച ലേബലിൽ ഇതിനുള്ള വിവരങ്ങൾ) മാത്രം കുടിക്കാൻ കഴിയും. മിനറൽ വാട്ടിലുള്ള ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കം ലിറ്ററിന് 1 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല. ഒരു ലിറ്റർ ഉപ്പ് 1 മുതൽ 10 ഗ്രാം വരെ അടങ്ങിയ ടേബിൾ വെള്ളം അടങ്ങിയതാണ്. ഉയർന്ന ഉപ്പ് അളവ് (ലിറ്ററിന് 10 ഗ്രാം ഗ്രാം) ഉള്ള മിനറൽ വാട്ടർ സൌഖ്യമാക്കൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മദ്യപിച്ചിരിക്കണം.
മികച്ച വെള്ളം എന്താണ്?
ഏത് കുടിവെള്ളമാണ് നല്ലത് എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ പ്രതികരിച്ചു - ശുദ്ധീകരിച്ചു. നല്ല ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാതിരിക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും വെള്ളം കുടിക്കുകയും, ആർസെഷ്യൻ വെള്ളം വരാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നന്നായി, ഫിൽട്ടർ mineralizer ഒരു പാളി എങ്കിൽ, അത് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ വെള്ളം സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും ചെയ്യും.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലെ പല ആരാധകർക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് വളരെ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നു, അതിനാൽ നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നു. ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി എങ്ങനെ കുടിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒഴിഞ്ഞ വയറിലെ തക്കാളി വെള്ളം കുടിക്കാൻ നല്ലതാണ് എന്ന് അവർ വിചാരിക്കുന്നു. അതു വരുത്തുവാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു എണ്ന അതു ഒഴിച്ചു മഞ്ഞ് ഇട്ടു, ഫിൽറ്റർ വെള്ളം എടുത്തു വേണം. 1-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ ഐസ് നീക്കംചെയ്യുകയും അത് എറിയുകയും വേണം. മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗം വെള്ളത്തിൽ ഉറക്കമിടുമ്പോൾ - ബാക്കി വെള്ളം മുങ്ങിക്കുളത്തിലേക്ക് വയ്ക്കുക. തണുത്ത വെള്ളം ലഭിക്കാൻ, രാത്രിയിൽ ഊഷ്മാവിൽ തണുത്തുമാറ്റാൻ ഐസ് ഉപേക്ഷിക്കുക.