ഓരോ വ്യക്തിയും എന്തെങ്കിലും കാര്യം സ്വപ്നം കാണുന്നു, അത് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നേടാൻ പരിശ്രമിക്കുന്നു. അതേ സമയം തന്നെ, ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളെ സ്വന്തമായി നേടാൻ പ്രയാസമാണ് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് എവിടെയും അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. മറ്റുള്ളവരിൽനിന്നുള്ള സഹായം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ, ഫലം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. മന: ശാസ്ത്രം പഠിക്കുകയും സ്വയം ആത്മവിശ്വാസികളാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. ഈ ദിവസം വരെ, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ നിരവധി ഉപദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, അത് സ്വയം ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
മാനസികരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ മൂന്ന് അടിസ്ഥാന മാനദണ്ഡങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു.
- നിഷ്ക്രിയം.
- അഗ്രസീവ്.
- തീർച്ചയായും.
ഇതിലൂടെ, ആദ്യ രണ്ട് തരം പെരുമാറ്റം മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ്.
മനഃശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങളിൽ, ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ സ്വയം ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ എന്നതിനെപ്പറ്റി വളരെയധികം എഴുതിയിരിക്കുന്നു. മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഏകകണ്ഠമായി അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ പരിശീലിപ്പിക്കണം എന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, സ്വയം ആത്മവിശ്വാസമുളളതും അവരുടെ സ്വന്തം കഴിവിനനുസരിച്ച് എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അത് ഉത്തമം. ഇതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്:
- ജീവിതം നടുത്തുള്ള മനോഭാവം.
- മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ആശ്രയിക്കുക.
- ആത്മനിയന്ത്രണമില്ല.
- പൊതുജനങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിൻറെ ഭയം.
- ഒരാളുടെ അഭിപ്രായത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനായി, മറ്റുള്ളവരെക്കാളേറെ മികച്ചതു ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡ്രോയിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സംഗീതം ചെയ്യാൻ, തന്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കുക. മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ നല്ലത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് അറിയാവുന്നതെല്ലാം, ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കും.
അത് പ്രധാനവും കാഴ്ചപ്പാടുകളും ആണ് - അത് സ്വയം വാദിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അതുമാത്രമേ എടുക്കുകയുള്ളൂ. മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഉപദേശപ്രകാരം ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു സോളിഡ് ലുക്കും നല്ല വ്യാഖ്യാനവും വികസിപ്പിക്കണം. ഇത് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ഒരു കണ്ണാടിയിൽ വെച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും പ്രഭാഷണം നടത്തുകയും ശബ്ദകോശം ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം. ആളുകളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാറില്ല, കാരണം അത്തരം പെരുമാറ്റം പലപ്പോഴും അരക്ഷിതാവസ്ഥ എന്ന് വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടുന്നു. സ്വയം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാവുകയും ഫലം ഫലപ്രദമാകുകയും വേണം.
സ്ത്രീലിംഗവും ആത്മവിശ്വാസവും എങ്ങനെ നേടാം?
സ്ത്രീകളുടെ മനശ്ശാസ്ത്രം സ്ത്രീകളുടെ കൈകളിൽ പ്രവർത്തിച്ചതുകൊണ്ട്, അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ സ്ത്രീകൾ ദുർബലരും അരക്ഷിതരുമാണ്. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ അവർ ശ്രേഷ്ഠനായി പരിശ്രമിക്കണമെന്ന് പെൺകുട്ടികൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ നന്നായി മനസിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഫെമിനിനാകാൻ പ്രയാസമില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വരുന്നു: ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രവൃത്തി ആരംഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് താഴെപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തും.
- രൂപഭാവം . പലരും കാഴ്ചയ്ക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. പതിവായി മുടി പതിച്ച സന്ദർശിക്കാൻ, ഒരു മാനിക്യൂർ ഉണ്ടാക്കുക, വസ്ത്രം ധരിച്ച്, പാദരക്ഷകൾ കൊണ്ട് ഷൂസ് ചെയ്ത് വ്യത്യസ്ത ഇമേജുകളുമായി നിങ്ങളുടെ ചിത്രം പൂരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ആശയവിനിമയം . ആളുകളെ ഭയപ്പെടുകയും അവരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യരുത്. അവരെ പുഞ്ചിച്ച്, വിശ്വസിക്കുന്ന സമയത്ത് അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് മറ്റാരെയെയാണ് പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുക. ക്ഷമിക്കുവാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു യഥാർത്ഥ സ്ത്രീയുടെ അവശിഷ്ടമാണ് സംരക്ഷണം.
- സ്വയം അംഗീകരിക്കുന്നു . നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാവം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അത്തരം ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കണം. ആ സ്ത്രീക്ക് മാത്രം
തീർച്ചയായും നിന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യും, സ്നേഹം മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വരും. - പ്രണയം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളും മക്കളും അകത്തുനിന്ന് ഒരു സ്ത്രീയെ മാറ്റാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ട്, കുടുംബം ഇല്ലാത്തവരേയും, അത് നേടിയെടുക്കാനുള്ള സമയമാണോ?
ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം തന്നെ നിങ്ങൾതന്നെ വളർത്തിയെടുത്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആന്തരികമായി സ്വയം മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും, അതുമൂലം ജീവൻ മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയും. ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിൽ വിജയിക്കണം . പരിശ്രമിക്കുക, പരിശ്രമിക്കുകയും വീണ്ടും ലക്ഷ്യം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക.