ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നവ - മെലിഞ്ഞ വിഭവങ്ങളുടെ മികച്ച പാചകമാണ്

ക്രിസ്മസ് വേളയിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് ശീത കാലമാണ് വിശേഷദിവസങ്ങൾ, വിശേഷാൽ, അടിസ്ഥാനങ്ങൾ എന്നിവ. ആഘോഷം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, 40 ദിവസം ഉപവാസം, ക്രിസ്മസ് വേഗത്തിൽ കഴിക്കാൻ സാധിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും, ഈ നിയമം എന്തിനുവേണ്ടിയാണെന്നും, ആത്മാവിനു വേണ്ടിയുള്ള ഉപവാസം എന്തു പ്രയോജനം, ആരംഭിക്കുന്നതും വേഗത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടതും ഓരോ വ്യക്തിയും അറിയണം.

ക്രിസ്മസ് എപ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്?

ഓരോ വർഷവും മാറ്റമില്ലാതെ, നവംബർ 28 ന് ക്രിസ്മസ് വേഗം ആരംഭിക്കും. ജനുവരി ഏഴിന് അത് അവസാനിക്കും. 6 മുതൽ 7 വരെ രാത്രിയിൽ, രാത്രിയിലെ മുഴുവൻ രാത്രി മുഴുവൻ സഭയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ദൈവത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക സേവനവും, രക്ഷകനും ലോകത്തിലേക്ക് വന്നു - അവൻ ബേത്ത്ലെഹെമിൽ ജനിച്ചു. ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന ഇടയന്മാരും മഹാനായ മന്ത്രവാദികളും അവനെ സമ്മാനങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നു. അവരോടൊപ്പമുള്ള സമ്പന്നരും കുഞ്ഞുങ്ങളെ വേട്ടയാടുകയുണ്ടായി. ക്രിസ്തുവിന്റെ ഉപവാസ സമരം, ദൈവമഹത്വത്തിന് ഒരു ബലിയാണ്, നവജാതശിശുവിന് ഒരു സമ്മാനം.

40 ദിവസത്തെ ഉപവാസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. ഇതാണ് വഴി. ക്രിസ്തുവിന്റെ വരവിനായി ഒരു വ്യക്തി സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു. ഈ പോസ്റ്റിൻറെ കർശനമായ ദിവസം ജനുവരി 6 ആണ് - ക്രിസ്തുമസ് ഈവ്, ആളുകൾ ക്രിസ്മസ് വേളയാണ്. ഈ ദിവസം ഒരു കർശനമായ വേഗം തീർന്നിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ കാരണങ്ങളാൽ ഇത് നിലനില്ക്കുന്നവർക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണം പോലും നിരോധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആദ്യ നക്ഷത്രത്തിന്റെ പ്രത്യക്ഷതയ്ക്ക് ശേഷം വൈകുന്നേരം തേൻ, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവകൊണ്ട് കുത്തിയ അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോ-കരിഞ്ചി തിന്നുവാൻ സാധിക്കും. ഉപവാസം ഒരു ഉദ്ദേശം - ആത്മീയ അവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ, മനുഷ്യന്റെ പ്രധാന ആവശ്യകത ദൈവവുമായുള്ള ആശയവിനിമയമാണ് എന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ, അത്യാവശ്യത്തെ, അത് അതായത്, ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്.

ക്രിസ്റ്റ്യൻ പോസ്റ്റ് ഫിലിപ്പോവിനെന്നു വിളിക്കുന്നത് എന്തിനാണ്?

ക്രിസ്മസ് വേഡിന്റെ കഥ ബൈബിളിൻറെ പേജുകളിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളെപ്പറ്റിയാണ്. പുതിയ കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കം എന്ന ആശയം യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ ജനനസമയമാണ്, ഒരു പ്രത്യേക പരിപാടിയുടെ സമയത്തെ കണക്കാക്കുന്നതാണ്. ക്രിസ്മസ് വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ദിവസം, പിറ്റേദിവസം ക്രിസ്മസ് വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കും. ഫിലിപ്പോവിന്റെ പോസ്റ്റു രേഖാമൂലം അപ്പോസ്തലനായ ഫിലിപ്പ് ജനങ്ങളോടൊപ്പം എത്തി. പഴയ ദിനങ്ങളിൽ, സഭാ അവധിദിനങ്ങളിൽ ആളുകൾക്ക് വിശ്വാസികൾക്ക് എളുപ്പവും കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവുമായിരുന്നു, കലണ്ടർ എല്ലാ വീടുകളിലും ഇല്ലായിരുന്നു, ഓരോരുത്തരും പള്ളിയിൽ പോയി, ഞായറാഴ്ച ഒരു ഞായറാഴ്ച പുരോഹിതൻ വരാൻ പോകുന്ന അവധി ദിവസങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു.

ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിന് ഒരുങ്ങുകയാണോ?

ക്രിസ്മസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിലിപ്പോവ് പോസ്റ്റ്, ഏതെങ്കിലും പോസ്റ്റ് - സ്വയം സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള നിയമങ്ങൾ ജോലി. അത്തരം ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഭക്ഷണം, മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഉറവിടമല്ല. പലപ്പോഴും "ജഡത്തെ നിറയ്ക്കുക" എന്ന പ്രയോഗം ജനങ്ങൾ പ്രധാന കാര്യത്തിന് സമയം കണ്ടെത്തുന്നില്ല, ആത്മീയശക്തികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുവാൻ, പ്രാർഥനയ്ക്കും ദാനങ്ങൾക്കും മതിയായ സമയം ഇല്ല. വെറുതെ പതിവു ഭക്ഷണത്തിന് മതിയായ അല്ല, നമ്മൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കണം.

ക്രിസ്മസ് വേഗം എങ്ങനെ നിരീക്ഷിക്കാം?

ക്രിസ്തുമസ് നോമ്പിന്റെ ആദ്യദിവസം, എല്ലാ കാലഘട്ടങ്ങളിലും ഉത്സവകാല സംഭവത്തിനു മുമ്പുള്ള ഒരു റിപ്പോർട്ടും, ഉപവാസം ദിവസം പ്രയാസത്തിനുശേഷം പതിവിലും കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നു, നല്ല പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുക, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക. നിയമങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്വയം ഒതുക്കാനുള്ള ഒരു ദിവസത്തിലാണെങ്കിൽ - അത് സാധ്യമെങ്കിൽ, പോസ്റ്റിൽ തലതിരിക്കുക. ഉപവാസത്തിൻറെ പാതയിലൂടെ നടക്കുന്പോൾ ദൈവം അവനെ ശരണപ്പെടുത്തുന്നു.

ആചാരത്തിന്റെ ക്രിസ്മസ് വേഴ്ച

ഈ പോസ്റ്റിലെ തലക്കെട്ട്, മൃഗങ്ങളുടെ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുന്നതും, മദ്യം കഴിക്കുന്നതും അവസാന ദിനമാണ്. ഈ വർഷത്തിൽ നാല് ഉപവാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, ഇവയിൽ ഓരോ ദിവസവും മുമ്പ് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ദിവസം ഉണ്ടാകും, ഈ ദിവസം ബുധനാഴ്ചയോ വെള്ളിയാഴ്ചയോ ആകും, എന്നാൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് - നവംബർ 27 ചൊവ്വാഴ്ച വീഴാം, അതിനാൽ മാംസവും പാലും കഴിക്കാം, വീഞ്ഞു കുടിക്കാം, എന്നാൽ 27 വെള്ളിയാഴ്ച വീണാൽ - നിങ്ങൾ ക്രിസ്തുമസ്സിനു മുമ്പ് മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കണം.

ഒരു ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ എങ്ങനെ കഴിക്കാം?

ഹ്രസ്വമായ വിഭവങ്ങൾ ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ ഭക്ഷണമായി വിളിക്കുക, വളരെ രുചികരവും പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരവും. ഉദാഹരണത്തിന്, വാരാന്തങ്ങളിൽ, പ്രത്യേക ദിവസങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും സ്തോത്രം ചെയ്ത വിശുദ്ധന്മാരുടെ ഓർമയ്ക്കായി, നിക്കോളാസ് ദി വണ്ടർ വർക്കർ (ഡിസംബർ 19-ന് ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു.) ഇന്ന് ഭക്ഷണത്തിനും വീഞ്ഞു കുടിക്കാനും അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞായറാഴ്ച ഒഴികെ എല്ലാ ദിവസവും (പച്ചക്കറി എണ്ണ ഭക്ഷണത്തിനല്ലാതെ) ആഹാരം കഴിക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

ക്രിസ്മസ് രാവിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു കഴിക്കാൻ കഴിയും?

ക്രിസ്മസ് വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കപ്പെട്ടവയുടെ പട്ടിക വളരെ വലുതാണ്. തുടക്കം മുതലേ, ഏത് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് ഒരു ചോദ്യമുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ആചാരമനുസരിച്ച് മൃദുലമായി പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. അതു പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, ഹാജര്, സ്ലീവ് ചുട്ടു - ദിവസങ്ങളിൽ അത് സസ്യ എണ്ണയിൽ വിഭവങ്ങൾ തിന്നുക സാധാരണ അല്ല സമയത്ത്. പാചകത്തിനുള്ള പ്രധാന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

ക്രിസ്മസിന് മുമ്പുള്ള പോസ്റ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്താണ്?

സോയ അല്ലെങ്കിൽ പനയോലകളിലെ ഉൽപന്നത്തിൽ, നിർമ്മാതാവിൻറെ ഉൽപാദനത്തെ സത്യസന്ധമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നപക്ഷം നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കണം. അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം പച്ചക്കറി ഉത്പന്നങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പുകളിൽ ഉപയോഗിക്കും. ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങാം. ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക - എല്ലാ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്:

എല്ലാ ദിവസവും ക്രിസ്മസ് വേഗത്തിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ക്രിസ്മസ് ഉപവാസം സംബന്ധിച്ച നിയമങ്ങൾ രോഗികളെ, ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളുമാണ്, കുട്ടികൾക്ക് ദണ്ഡവിചാരണ നൽകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഉപവാസം ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവന്റെ ആരോഗ്യം എല്ലാ നിയമങ്ങളും അനുസരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനോ, അതിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ, ശരീരത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ തന്നെ ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയും. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഉൽപന്നം ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന 40 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു റൂൾ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാഞ്ച്, ഇറച്ചി ഉൽപന്നങ്ങൾ ബുധൻ, വെള്ളിയാഴ്ചകളിൽ കഴിക്കരുത്.

കൂൺ, പുതിയ കാബേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഷീച്ചി - ലീൻ വേരിയൻറ്

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

  1. 2 മണിക്കൂർ കൂൺ മുക്കിവയ്ക്കുക, 15-20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
  2. നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഉള്ളി, വറ്റല് കാരറ്റ് ഫ്രൈ, പായസം അവരെ കൂൺ ചേർക്കുക, പെട്ടെന്ന് തക്കാളി.
  3. കൂൺ ചാറു ലെ, അതിൽ ചേർക്കുക മൂപ്പിക്കുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാബേജ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.
  4. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പച്ചക്കറിയും പുഴുങ്ങിയും പുഷ്പങ്ങൾ ഇളക്കുക.
  5. റെഡി സൂപ്പ്, അലങ്കരിക്കാൻ മുമ്പ്, പുതിയ പച്ചിലകൾ.

പോസ്റ്റ് പാചക ലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഉപവാസം ഉപദ്രവകരമായ, ഹൃദ്യസുന്ദരമായ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കരുത് ബുദ്ധിമുട്ട് - pies ആൻഡ് patties, പച്ചക്കറി, മത്സ്യം പൂരിപ്പിക്കൽ കൂടെ കട്ട്ലറ്റ്, കൂൺ, പച്ചക്കറി പായസം, ഭവനങ്ങളിൽ സോസുകൾ ആൻഡ് Adzhiki, മിഴിഞ്ഞു ആൻഡ് ഉണക്കിയ ചെടികളും ഏതെങ്കിലും മെനു വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ക്രിസ്മസ്ക്കു മുമ്പുള്ള പോസ്റ്റിൽ പല ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇത് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച് വറുത്തതും വേവിച്ചതും വേവിച്ചതും, കഴുകി കളയുക, ഒറ്റയ്ക്കായോ, അലങ്കരിച്ചതോ ആകാം.

സംസ്കാരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

  1. നന്നായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി ഒരു തൂവാലയത്തിൽ ഉണക്കുക.
  2. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു ഒരു വലിയ ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു.
  3. എണ്ണ ഒഴിച്ചു വെളുത്തുള്ളി ഔട്ട് ചൂഷണം, ഉണങ്ങിയ ചെടികളും, ഉപ്പ് കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
  4. പാൻ മൂടി ഒരു ലിഡ് അടച്ച് ഇളക്കി ഇളക്കുക.
  5. ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്ലേവ് പാകം ചെയ്യാം.
"ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെനേനിക്കി"

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

  1. കുഴെച്ചതുമുതൽ ചേർക്കുക.
  2. വറുത്ത ഉള്ളി, കൂൺ അരച്ചെടുക്കുക.
  3. വേവിച്ച പറങ്ങോടൻ ലെ ഫ്രൈ ചേർക്കുക.
  4. പറഞ്ഞല്ലോ ലാഭിക്കാൻ.
  5. തിളപ്പിക്കുക.

പോസ്റ്റ് - പാചക സലാഡുകൾ

ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിലെ ഭക്ഷണം വളരെ ഗുണം, വെളിച്ചം, ശരീരത്തിന് ഗുണം നൽകുന്നു - ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വിമുക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുതിയതും വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, സീസൺ മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ, സീസണിൽ സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കുക, ഇലകളിൽ കൂടെ അലങ്കരിക്കുന്നു. ലളിതമായ പ്രാപ്യമായ പാചക സമയം കുറഞ്ഞത് പാചക സമയം എടുക്കും.

ഫ്രൂട്ട് സ്റ്റാക്ക് സാലഡ്

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

  1. ഓറഞ്ച് തൊലി സമചതുര കടന്നു വെട്ടി.
  2. അവോകാഡോ വെട്ടി ചെറുനാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം.
  3. ഒലീവ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, നാലു ഭാഗങ്ങളായി പിരിഞ്ഞു തക്കാളി, ഇല മുറിച്ചു ചീരയും പകുതി വളയങ്ങളിൽ മൂപ്പിക്കുക ഉള്ളി.
  4. എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് ഡ്രസ്സിംഗിന് മുകളിലൂടെ ഒഴിക്കുക.
  5. ഊഷ്മാവിന്മേൽ 2 ടീസ്പൂൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒലിവ് ഓയിൽ, 2 ടീസ്പൂൺ. ആപ്പിൾ വിനാഗിരി, 1 ടീസ്പൂൺ. പഞ്ചസാര, 0.5 സ്പൂൺ. കടുക്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ഒരു നുള്ള് - മിക്സ് ലേക്കുള്ള.

പോസ്റ്റ് പാചകത്തിൽ ബേക്കിംഗ്

കഷണങ്ങളായ പേസ്ട്രികളും പാചകത്തിൽ ലാളിത്യവും, ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിലെ യഥാർത്ഥ വിഭവങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, വളരെയധികം പണം ചെലവഴിക്കുന്നില്ല. അതു മെലിഞ്ഞ പാചകക്കുറിപ്പ് സാധാരണ മുട്ടകൾ ഇല്ല, പാല് വെണ്ണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, എന്നാൽ മെലിഞ്ഞ ബേക്കിംഗ് മദ്യം ഈ ചേരുവകളും ഇല്ലാതെ അല്ല. തയ്യാറായ കഷണങ്ങൾ നിലത്തുളള തളികളോ അലങ്കരിച്ച പൊടികളോ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ആൻഡ് പ്ളം കൂടെ പൈനാപ്പിൾ കേക്ക്

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

  1. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ ചെറിയ സമചതുരയിലേക്ക് വയ്ക്കുക.
  2. 5 മിനിറ്റ് ഒരു എണ്ന ലെ പൈനാപ്പിൾ സിറപ്പ് തിളയ്ക്കും.
  3. കറുവാപ്പട്ട, തേൻ, പഞ്ചസാര എന്നിവയിൽ പഴങ്ങളും തണുപ്പും ചേർക്കുക.
  4. പഴങ്ങൾ മിശ്രിതം സോഡ ബേക്കിംഗ് പൊടി മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു ഇളക്കുക.
  5. സസ്യ എണ്ണയിൽ വയ്ച്ചു ഘടനയോടു പുറത്തു കിടന്നു.
  6. 180 ഡിഗ്രി താപനില 20-25 മിനിറ്റ് ചുടേണം.

ഓറഞ്ച് പൈ

കുഴെച്ചതുമുതൽ വേണ്ടി ചേരുവകൾ:

പൂരിപ്പിക്കൽ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

  1. ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് സോഡ ചേർക്കുക.
  2. വെള്ളം, സൂര്യകാന്തി എണ്ണയുടെ ഒരു മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഇത് ചേർത്ത് ചുടേണ്ടതി.
  3. പരിശോധനയിൽ 1/3 വേർതിരിച്ച് ഫ്രീസറിൽ ഇട്ടു.
  4. വളരെ റോളുകൾ ആൻഡ് ഇരുമുന്നണിയുടെ രൂപത്തിൽ ഇട്ടു ചവിട്ടും വശങ്ങളും ഡ്രോപ്പ് വിടവാങ്ങുന്നു.
  5. ഒരു ബ്ലെൻഡറിലൂടെ ഓറഞ്ച് പൊടിക്കുക, ഒരുപാട് പഞ്ചസാരയും അന്നജവും ധാരാളം ചേർക്കുക. ഇളക്കുക.
  6. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഓറഞ്ച് മിശ്രിതം നിറയ്ക്കുക.
  7. ഫ്രീസർ ഒരു grater കൊണ്ട് മാവു, മുകളിൽ ഓറഞ്ച് പിണ്ഡം തളിക്കേണം.
  8. ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു, ഞങ്ങൾ 180-200 ഡിഗ്രി 30 മിനിറ്റ് വിഭവം ഒരുക്കും.
  9. പൈ പൊടിക്കാൻ റെഡി.