ചീരയും ഇലകളുടെ ഗുണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി "ഗ്രീൻററി" ഇല്ലാതെ സങ്കൽപ്പിക്കാനാകില്ല, കാരണം വിറ്റാമിനുകളും ട്രെയ്സ് മൂലകങ്ങളും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടിയും ആയിരിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ലളിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് ചീരയും ഇലയും മാറ്റാൻ കഴിയുകയില്ല. അവർ നന്നായി ചിന്തിക്കാൻ അവർ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഫോളിക്ക് ആസിഡ് , കഴിവുള്ള കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പുറമേ, ചീരയും പുറമേ ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവർ ത്വക്ക് നല്ലതാണ് കാരണം, ഫ്രെഞ്ച് സ്ത്രീകൾ പല തലമുറകൾ അതു പരീക്ഷിച്ചു.

ഉർവച്ചീര ഇല ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ആൻഡ് എതിരാളി-സൂചനകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് "വീണു" - ഒരു സാലഡ് കഴിക്കൂ! കരോട്ടിനോയ്ഡുകൾ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന കാഴ്ചപ്പാട് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സാലഡ് വീണ്ടും ചോദിക്കൂ, കാരണം വേഗത്തിലും, ഗുണപരമായും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ സ്ലാഗുകളും പുറത്തുവരുന്നു. നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ്. വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സാലഡ് സഹായിക്കും, അതായത് നിങ്ങൾ gastritis- ൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിരന്തരം ചീരയും ചീരയും കഴിക്കുന്നത്, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഈ ഉത്പന്നം ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്ക് ആവശ്യമാണ്, കാരണം സാലഡ് ഇലകൾ പലപ്പോഴും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നവർക്ക് പല പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രശ്നങ്ങളെ സലാഡ് ഒരുപാട് തീരുമാനിക്കുന്നു, കരാർ സൂചിപ്പിക്കൽ ഒരു കാര്യം മാത്രമാണ്: നിങ്ങൾ urolithiasis ഉള്ളവർക്ക് ഈ ഉത്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ എതിരാളി ഓർത്തുവെയ്ക്കുക, സ്വയം ദോഷം വരുത്തരുത്!

ചീരയും ഇല കൂടുതലും ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

ഒരുപക്ഷേ, എല്ലാത്തരം മിഥ്യകളും, ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്നും, എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള "പുളകം" ചെയ്യുന്നവർ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത്? ഇല്ല, അങ്ങനെയല്ല! നിരവധി വയലുകളിലുണ്ടായിരുന്ന നിരവധി ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അനുഭവം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചീരയും ഇലകളും കാൻസറിൻറെ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അനിവാര്യ ഘടകമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കേണം എങ്കിൽ ഒരു സലാഡ് ആഴത്തിൽ വ്യക്തമായ സുഷിരങ്ങൾ എല്ലാ ഇല ശേഷം, ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യം ഒരു തൊലി വേണ്ടി.

ശരീരത്തിന് ഇലയുടെ ചീരയും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്

ശരീരത്തിന് ചീരയും ഇലകളും എന്തെല്ലാം ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളാണ്? ഇവരെല്ലാം ഇതിനകം ലിസ്റ്റു ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ, എന്തെങ്കിലും "മധുരപലഹാരം" തുടർന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ കുറിച്ച് ഓർക്കുക വേണം. സാലഡ് പലപ്പോഴും നമ്മെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അത്യാവശ്യമാണ് വിറ്റാമിൻ സി ഉൾപ്പെടെ പല ലാഞ്ഛന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം "രോഗപ്രതിരോധ" ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.

ഒരു സാർവത്രിക ഭാഗം നാഡീവ്യവസ്ഥക്കായി ചീരയും ഇലകൾ. ആവശ്യമില്ല, വലിയ, സുഖം! പലതരം മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഇത് കൂടുതൽ "മാജിക്" പച്ചിലകളിലാണ്.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചീരയും സഹായിക്കുന്നതും എങ്ങനെയാണ്?

എല്ലാവരും! എല്ലാത്തിനുമുപരി, 1 കിലോഗ്രാം തിളപ്പിച്ച സാലഡ് മാത്രമാണ് 150 കിലോ കൽക്കരി, അതിനാൽ സാലഡിന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറച്ചുദിവസങ്ങൾ ക്രമമായി ക്രമപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. സാലഡ് ദിവസങ്ങൾ പതിവായി ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് എന്തിനെങ്കിലും മറക്കാൻ കഴിയും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഉയർന്ന കലോറിയും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണവും ദുരുപയോഗം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുടെ അവസാന ഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദിവസങ്ങളിൽ ഇറക്കുന്നതും സാലഡ് ഭക്ഷണരീതിയും വളരെ പെട്ടെന്ന് സഹായിക്കുന്നതല്ല. ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾക്ക് ഉർവശി കലകൾ എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഫോളിക് ആസിഡ് ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം രണ്ട് വാക്കുകളിലാണുള്ളത്. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭസ്ഥശിശു വികാസത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, അതിനാൽ സാലഡ് ഇലകൾ കഴിക്കുക, കുഞ്ഞിനെ ശക്തമായ ആരോഗ്യമുള്ള ജനിക്കും എന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.