ഗോതമ്പ് കഷണങ്ങൾ നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

ധാന്യങ്ങൾ, ധാന്യ നിന്ന് ഉണങ്ങിയ അപ്പം - റഷ്യൻ വിപണിയിൽ വളരെ പുതിയ ഉൽപ്പന്നം. അതുകൊണ്ടു, പലപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമായ ഗോതമ്പ് കഷണങ്ങൾ അധികം ഇതുവരെ അറിയില്ല. അവരുടെ ഉല്പന്നത്തിന്റെ സാങ്കേതികതയുടെ സാരാംശം പുറത്തെത്തുകയാണ്, അതായത്. ധാന്യങ്ങളും അവയുടെ കൂടുതൽ സ്ഫോടനവും. ഗോതമ്പ് കഷണങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപന്നം പ്രയോജനപ്രദവും മാത്രമല്ല ദോഷകരവുമാണ്.

ഗോതമ്പ് കഷണങ്ങൾ പ്രയോജനങ്ങൾ

Dieticians ആൻഡ് ഡോക്ടർമാർ ഏകകണ്ഠമായി ആവർത്തിക്കുക: കഷണങ്ങൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. പലരും അവയെ ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപന്നമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആ ഗോതമ്പ് കഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു മാർഗ്ഗം അത് യോഗ്യമല്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമല്ല ഇത്.

ഇപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് ജനകീയമാണ് പല ധാന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഷണങ്ങൾ, ആകുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക ധാന്യത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം അനുസരിച്ച്, കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു:

1. ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് . നന്നായി ചർമ്മത്തിനും ജെനറിനറി സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കും.
2. ഗോതമ്പിനൊപ്പം . വയറ്റിൽ കുടൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. അങ്ങനെ, ഉത്തരം ഗോതമ്പ് കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണോ, തീർച്ചയായും നല്ലതാണോ എന്നതാണു്.
3. ധാന്യം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കുടലിന്റെ പ്രവൃത്തിയെ ന്യായീകരിക്കുന്നു.
4. യവം കൂടെ . സാധാരണയായി ആ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
5. അരിയോടൊപ്പം . ഞരമ്പുകൾ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അനുയോജ്യം, മാനസികാവസ്ഥയും ഉറക്കവും സാധാരണമാണ്. അവർ സാധാരണ ജീവന്റെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
6. താനിന്നു കൂടെ . ഊർജ്ജം നൽകുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

എല്ലാ കഷണങ്ങളുടെയും പ്രധാന ഗുണം ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും അവയുടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഗവേഷണ പ്രകാരം, കഷണങ്ങൾ സാധാരണ തണുത്ത ശത്രുക്കൾ, dermatitis, ഹൃദയാഘാതം ആൻഡ് സ്ട്രോക്കുകൾ. ഇത് അത്ലറ്റുകളുടെ ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.

ഗോതമ്പ് കഷണങ്ങൾക്ക് ക്ഷതം

സ്ലീകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് വിലകുറഞ്ഞതും ലളിതവുമാണ്, ഏതെങ്കിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ അവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും. ഗോതമ്പ് ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ച് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന അപ്പം അവർ കലോറിക് ആകുന്നു. കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ്, സാധാരണ ബ്രെഡിനേക്കാൾ, എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ഉയർന്നത്: 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് 400 കിലോ കലോറി വരെ. അതുകൊണ്ടു, അത്തരം കഷണങ്ങൾ അമിതമായ പോരാട്ടം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതു.

കൂടാതെ, കഷണങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതല്ല, പല പാക്കേജുകളിലും ഈ ഉൽപ്പന്നം പാരിസ്ഥിതികവും ഭക്ഷണരീതിയും ആണെന്ന് എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.

നാല് വയസ്സിന് എത്താത്ത കുട്ടികളിൽ നിന്നും ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്ന ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുടെ വയറുവേദനയും, കുടലുകളും തയ്യാറാക്കുന്നില്ല. കുട്ടിയെ കഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് യവം, അരി അല്ലെങ്കിൽ താനിന്നു മുതൽ "തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു" എങ്കിൽ, അവൻ കട്ടിയുള്ള അൾജീരിയ ആരംഭിക്കും.