ഗ്രീൻ ടീയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ചൈനയിൽ പല വർഷങ്ങളായി ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ചുപോന്നു. പരമ്പരാഗത തേയില ചടങ്ങുകളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീ ലഭിക്കുന്നത് ശേഖരിച്ച തേയില ഇലകളിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിച്ചാണ്. ഈ ചികിത്സാക്കുറിപ്പിന്, തേയിലയുടെ നിറവും ഘടനയും യഥാർത്ഥ പ്രകൃതി ഉത്പന്നത്തിന് കഴിയുന്നിടത്തോളം യോജിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ചായയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളേക്കാൾ വലുതായിത്തീരുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഘടന

ഗ്രീൻ ടീ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഇതിന്റെ രാസഘടനയിൽ ഘടകങ്ങളുടെ സമൃദ്ധി മൂലമാണ് ഇത്. ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഘടന ടാനിൻ, കെയ്തിൻ എന്നിവ പോലെയുള്ള ശക്തമായ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളാണുള്ളത്. ഗ്രീൻ ടീയിലും 17 അമിനോ ആസിഡുകൾ ഉണ്ട് , ഗ്രൂപ്പ് ബി, എ, ഇ, കെ, പി എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ. വൈറ്റമിൻ പിയുടെ ഉള്ളടക്കം ബ്ലാക്ക് ടീയിലെ അളവിൽ 10 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, ഫോസ്ഫറസ്, ഫ്ലൂറിൻ, കാത്സ്യം, അയോഡിൻ, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും ഗ്രീൻ ടീ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ശരീരത്തിന് ഗ്രീൻ ടീയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഗ്രീൻ ടീ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും വൈറസുകളെയും മറികടക്കുകയും, അർബുദം വികസനം തടയുന്നു, നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, പൂർണ്ണമായും ടണുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മല്ലിക ഉപയോഗിച്ചാണ്, അത് ശാന്തമാക്കുന്നതും കൂടുതൽ ആത്മീയ നിലപാടിനെ നയിക്കുന്നതും ആണ്. ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഘടകങ്ങൾ റേഡിയേഷനെ പോലും ചെറുക്കാൻപോലും കഴിയുകയില്ല. തൈറോയ്ഡ് ഗ്ലാൻഡിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഈ പാനീമിന് പ്രത്യേക ഗുണമുണ്ട്. ഫ്ലൂറൈൻ ഉയർന്ന സാന്നിദ്ധ്യം പെരിയോഡോറൽ രോഗം, ചർദ്ദം, വാമൊഴിയൽ ദഹനത്തിന്റെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെയുള്ള പോരാട്ടമാണ്. ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ, രക്തപ്രവാഹം തടയാൻ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിഹാരമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ പാനീയം പുണ്ണ്, ഡിസ്ബാക്റ്റോറിയോസിസ്, ഫുഡ് വിഷബാധ തുടങ്ങിയ വയറ്റിലെ രോഗങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്നു. ഗ്രീൻ ടീ ചയാപചയത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രമേഹ വികസനം തടയുന്നു.

മിതമായ അളവിൽ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രതിദിന ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ത്രീകളിലെ ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണം ഈ പാനീയം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് സ്ത്രീകളിൽ മുലയൂട്ടുന്ന ഓക്സിനോളജിക്കൽ സാധ്യത 90% വരെ കുറയുന്നു എന്നതാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഗ്രീൻ ടീയുടെ സഹായത്തോടെ ആഹാരം ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ മാറ്റം വരുത്തുകയോ ചെയ്യില്ല. എല്ലാ ഡ്രിങ്കുകളും പഞ്ചസാര കൂടാതെ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റുന്നതിന് മതിയാകും, ഒരുമാസത്തിൽ 5 കിലോഗ്രാം വരെ നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇത് ഉറപ്പ് നൽകും. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലാണ്. ഒരു മിതമായ ഡൈയൂരിറ്റിക് വസ്തുവിന് നന്ദി, ഒരു അധിക ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു, അത് അനാവശ്യ കിലോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുന്നു. പാൽ കൊണ്ട് തേയിലയുടെ ഗുണം, അതിന്റെ ശൈലിയാണ് പ്രാധാന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. ഈ സമ്മിശ്രണം, രുചികരമായതെങ്കിലും, പക്ഷേ കാലുകൾ തിണർപ്പു നല്ല പ്രതിരോധമാണ്. ഒരു ദിവസം 4 കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം 45% വരെ കൊഴുപ്പ് എരിഞ്ഞു തീരുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചു. രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ പാനീഭവത്തിൻറെ കഴിവ് നന്ദി, പട്ടിണി തോന്നുന്നതിനെ അത് അടിച്ചമർത്തുന്നു. ഒരു കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പ് അര മണിക്കൂർ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിൻറെ വിശപ്പ് അത്രമാത്രം ശക്തമാവില്ല.

തേനും ഗ്രീൻ ടീയും ഗുണങ്ങൾ

ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് തേൻ വൈറസ് രോഗങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു, ഹൃദയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പാനീനിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ , പിഗ്മെന്റുകൾ, അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ, ആൽക്കയോയിഡുകൾ, ടാന്നിൻസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കും. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഇത് ഒരു നല്ല പരിഹാരമാണ്.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീൻ ടീയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഗ്രീൻ ടീ നാരങ്ങ കഴിച്ചുകൂടുന്നത് വെറും അദ്ഭുതകരമായ ഒരു രുചിയല്ല, ടോണിക് പ്രഭാവം മാത്രമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്രീൻ ടീ, നാരങ്ങ എന്നിവയിൽ ഉൾകൊള്ളുന്ന എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ആഗിരണം ചെയ്യും. അത്തരമൊരു പാനീയം ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തും. അതു രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പ്രമേഹം, ആസ്തമ, കരൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ തടയും.