വർഷങ്ങളോളം ഡോകടർ സോസേജ് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഇറച്ചി വിഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. രാവിലെ സാലഡ്സ് ചേർത്ത് മുട്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ രാവിലെ തന്നെ ചേർക്കുക. അതുകൊണ്ട് ഡോക്ടർ സോസേജിൽ എത്ര കലോറി എത്രമാത്രം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന കാര്യത്തിൽ, അവരുടെ വ്യഗ്രത പിന്തുടരുന്നവർ വ്യർത്ഥമല്ല.
അതിന്റെ രചനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചേരുവകൾ നൽകിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി ഡോക്ടറുടെ സോസേജ് ആണ്.
സോസേജ് എത്ര കലോറികളാണ്?
ഈ തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വലിയ തരം തിരിക്കാം, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവുമുള്ളത് വളരെ പ്രയാസമാണ്. ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും "ഹാനികരമായ" അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന സോസേജുകൾ പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്നു. അവരുടെ ഊർജ്ജമൂല്യമാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്നത്. അത്തരം സോസേജ് എത്ര കലോറി പരിഗണിച്ച് - 100 മുതൽ 520 കിലോ കലോറിയിൽ 100 ഗ്രാം ഉത്പാദനം, അത് ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യത്തിന് കുറവ് അപകടകരമാണ് ഡോക്ടറുടെ സോസേജ്, കലോറി ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ് - 100 ഗ്രാമിന് 256 മുതൽ 260 കിലോ കലോറി വരെ. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മുട്ട, പാൽപ്പൊടികൾ എന്നിവകൊണ്ട് ഗോമാംസം, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പന്നിയിറച്ചി മാംസം എന്നിവകൊണ്ടാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. അതിനാൽ രുചി ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ ഇത് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെ സോസേജ് പോഷകാഹാര മൂല്യം : 12.8 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനുകൾ; 22.2 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ 1.8 ഗ്രാം, ഭാരം കുറച്ചാൽ, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത് എന്നാണ്.
നാം എല്ലാവരും അറിയാം "varenka" - ഇത് ഒരുപക്ഷേ സോസേഴ്സിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് ദോഷകരമായ ഓപ്ഷനാണ്. അതിൽ സ്വാഭാവിക ശുചിയുണ്ട്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ സോയ തുടങ്ങിയവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, വേവിച്ച ഡോക്ടർ സോസേജിന്റെ കലോറിക് മൂല്യം 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 165 കിലോ കലോറിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ വേവിച്ച മാംസം മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ സ്വയം നശിപ്പിക്കണം.