കഫീറായി പാൽപ്പൊടി പോലുള്ള പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ആർക്കും സംശയം തോന്നുന്നില്ല. ഈ അത്ഭുതം ഉത്കണ്ഠയോടെ പ്രയോജനകരമാണ്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിനു വേണ്ടിയും, ജീവിക്കുന്ന ഫംഗൽ സംസ്കാരങ്ങൾക്കും അത്യാവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സാധാരണയായി, തൈര് വളരെ ലളിതമായി മദ്യപാനമാണ്. പോലും തൈര് അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾ കോക്ടെയിമുകളിലും പലതരം, അസന്തുലിതമായ ഫലങ്ങൾ കൊണ്ട് രുചികരമായ, ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം ഒരുക്കി കഴിയും.
നാം kefir നിന്ന് വ്യത്യസ്ത രസകരമായ കോക്ടെയ്ൽ എങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് പറയാം.
വാഴ, തൈര് എന്നിവയുടെ കോക്ക്ടെയിൽ
ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വാഴപ്പിനും തൈരിനും ഒരു മാനസിക-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കോക്ടെയ്ൽ തയ്യാറാക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- kefir ഡയറി പ്രകൃതി ലൈവ് ക്ലാസിക് (മികച്ച ശരാശരി മീഡിയം കൊഴുപ്പ് അളവ് 2.5%) - 200-250 മില്ലി;
- ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ഒരു ഏത്തം ചെറുതായി അപൂർവ്വമാണ് - 1 പി.സി.
തയാറാക്കുക
ഇതിലെ ഏത്തപ്പഴവും ഒട്ടേറെ കഷണങ്ങളാക്കി വെട്ടി കഫീർ, ബ്ലെൻഡറിൻറെ ജോലി പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഞങ്ങൾ ബ്ലെൻഡർ ഓണാക്കി അതിനെ ഒരു ഏകതാനമായ പിണ്ഡത്തിന് കൊണ്ടുവരുന്നു.
ശ്രദ്ധയും സാന്ദ്രതയും വർധിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ വാഴ , കഫീർ, കറുവപ്പട്ട എന്നിവയുടെ ഒരു കോക്ക്ടെയിൽ തയ്യാറാക്കാം (അതേ വിധത്തിൽ തന്നെ). വെറും 1-2 നുറുക്കിയത് കഷായങ്ങളുമായി കോക്ക്ടെയിൽ ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, മറിച്ച്, ഒരു ശാന്തമായ പ്രഭാവം, വാഴ, kefir, വെളുത്ത മാർട്ടിനി (vermouth) ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഒരുക്കും. 50-100 മില്ലിമീറ്റർ മാർട്ടിനി എന്ന യഥാർത്ഥ രചനയിൽ ചേർക്കുക. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഈ കോക്ടെയ്ൽ നല്ലതാണ്.
തൈര്, സെലറി തണ്ടിൽ കുക്കുമ്പർ കോക്ക്ടെയിൽ
ചേരുവകൾ:
- kefir ക്ലാസിക് ലൈവ് മീഡിയ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം - 200-250 മില്ലി;
- വെള്ളരി വളരെ ചെറുപ്പമാണ് - 1-3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സെലറി പച്ച പാഴാകുന്ന - 1-3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
സെലറി ഒരു grater ന് നന്നായി, pickled വെള്ളരി അരിഞ്ഞത്. നാം ബ്ലെൻഡറിന്റെ ജോലി പാത്രത്തിൽ കയറ്റി, കെഫീറിൽ ഒഴിക്കുക, ഏകീകൃതമായി അത് കൊണ്ടുവരിക. ഈ കോക്ടെയ്ൽ ശരീരത്തിൻറെ ദഹന, വിസർജ്ജ്യ സംവിധാനങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. സ്പൂൺ കൊണ്ട് krelankah മെച്ചപ്പെട്ട ഇട്ടു.
തൈര്, ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ കോക്ക്ടെയിൽ
കഫീറിന്റെയും ഇഞ്ചിൻറെയും ഒരു ചൂട് കോക്ടെയ്ൽ (അധിക പൗണ്ട് പുറത്തെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്).
ചേരുവകൾ:
- ശരാശരി കൊഴുപ്പ് ഉള്ള കഫീർ - 200-250 മില്ലി;
- പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് - 1 പിസി. ഇടത്തരം വലിപ്പം.
തയാറാക്കുക
ഇഞ്ചിൻറെ റൂട്ട് മായ്ച്ചു കളയുക. നാം kefir കൂടെ മയക്കുമരുന്ന് ആൻഡ് നിർദേശിക്കാൻ 20-60 വേണ്ടി മിനിറ്റ് വിടേണം. നാം ഒരു തുമ്പിക്കൈ കൊണ്ട് അലസനായി, നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയും.
തക്കാളി, ബദാം തൈര്, ഒരു കട്ടിയുള്ള കോക്ടെയ്ൽ
ചേരുവകൾ:
- കെഫീർ - 200-250 മില്ലി;
- പുളിച്ച ക്രീം കട്ടിയുള്ള കൊഴുപ്പ് - 100 മില്ലി;
- പീച്ച് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ബദാം എന്ന Nucleoli - 12 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
ബദാം എന്ന ന്യൂക്ലിയോളിയും പീച്ച് പൾപ്പ് കത്തി ഉപയോഗിച്ച് തകർത്തു. കെഫീർ പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. സ്പൂണുകളോടൊപ്പം ക്രെംമായിങ്കിൽ ആരാധിക്കുക. അത്തരം ഒരു കോക്ടെയ്ൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് നല്ലതാണ്, വളരുന്ന മന്ദബുദ്ധികളായ കുട്ടികൾ, മുരടിച്ച ഗെയിമർമാർ, ശക്തരായ അത്ലറ്റുകൾ, ശാരീരികവും ഭീകരവുമായ ഊർജ്ജ ചെലവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള എല്ലാവരെയും.
കൈതച്ചക്ക, പൈനാപ്പിൾ, കിവി എന്നിവ ചേർത്ത് തൈരിൽ പുരട്ടുക
കപ്പലുകൾ നിർമ്മിക്കാനും വൃത്തിയാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പൈനാപ്പിൾ, കിവി എന്നിവയുടെ തൈരിൻറെ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ശരാശരി കൊഴുപ്പ് ഉള്ള കഫീർ - 200-250 മില്ലി;
- പുതിയ പൈനാപ്പിൾ - 100 ഗ്രാം;
- കിവി ഫലം - 1 ഫലം.
തയാറാക്കുക
ഒരു കത്തികൊണ്ട് പൈനാപ്പിൾ പൾപ്പ്, തൊലികളുള്ള കിവി. നാം തൈര് ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. അതു ബ്ലെൻഡർ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും, പക്ഷേ വലിയ കഷണങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്ലാന്റ് നാരുകൾ മെച്ചപ്പെട്ട സംരക്ഷിതമായ കാരണം, ഇത് ഉത്തമം.
ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിച്ച് കെഫീറിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഹൃദയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നല്ലതാണ്. നമ്മൾ മുൻപത്തെപ്പോലെ അതേ രീതിയിൽ ഇത് പാചകം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സ്വീറ്റ് ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കാം
തൈര് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പഴങ്ങൾ കോഫ്ട്വേളുകളിലൂടെ കേഫീ, പഴവർഗങ്ങളേയോ സിറപ്പുകളിലോ ആവശ്യമുള്ള അളവിൽ മിശ്രിതമാക്കാൻ കഴിയും. ഡിൽ ഉപയോഗിച്ച് kefir ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അമിത വന്ധ്യത നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. കഫീരിൽ നിന്നുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ മല്ലിയില (മല്ലിപ്പൊടി) ഉപയോഗിച്ച് കഫ്ടൈയ്ൽ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പിത്തസഞ്ചി, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പാത്രങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പൊതുവേ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉപയോഗപ്രദമായ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ കോക്ടെയ്ൽ പലതരം ഒരുക്കും കഴിയും മനസ്സിലാക്കാൻ.