മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ (അല്ലെങ്കിൽ മുത്തുച്ചിപ്പി) കൂൺ കൃത്രിമ സാഹചര്യങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ വളരുന്ന കൂൺ ആകുന്നു. മണം, രുചി എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്വഭാവമുള്ള ട്യൂണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയിൽ ഫൈബർ, പോളിയോൺ ആസൂത്റേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ബി ഗ്രൂപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾ (സി, ഇ, ഡി 2), പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, നൈട്രജൻ, അയോഡിൻ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വെസലിൻ ഭക്ഷണത്തിൻറെ പതിവ് ഉപഭോഗം, ശരീരത്തിന്റെ വൃത്തിയാക്കലും ശരീരത്തിന്റെ പുനർനേഷണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ അലർജി, തണുപ്പ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുന്നു. പൊതുവേ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ കൂൺ സലാഡുകൾ ഉൾപ്പെടെ, ഉപയോഗപ്രദമായ, രുചിയുള്ള, രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരുക്കും ഏത് (അല്ലെങ്കിൽ കൂടെ) നിന്ന് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഔഷധമൂല്യം എന്നു തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഒരു ചെറി വാങ്ങിയപ്പോൾ, കൂൺ "കടുംപിടുത്തം" വേണുകൾ അല്ല അവർ മന്ദതയായി എന്നു വസ്തുത ശ്രദ്ധിപ്പിൻ.
ചെറിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന സലാഡുകൾക്ക് ചില പാചകങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
വെസെങ്കോ തയാറാക്കാൻ പൊതു തത്ത്വങ്ങൾ
മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ രൂപത്തിലും മുത്തുച്ചിപ്പി കഴിയ്ക്കേണ്ടതാണ്. വെജിറ്റേറിയൻ വിനാഗിരിയോ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണകളോ ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ആവരണത്തിന് ഒരു ഡ്രസിംഗിനുള്ള ആസിഡ് പഴങ്ങളുടെ കലവറയാണ് കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത്. മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ (അതുപോലെ ഉർവച്ചീരയിലെ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ) നന്നായി minted, സാലഡ് സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു സമയത്ത് നിൽക്കരിക്കാൻ അനുവദിക്കണം. പാചകം ചെയ്യാൻ, പായസം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിൽ മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ - പാചകം സമയം 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ അല്ല.
Pickled മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ, ചിക്കൻ, ചീസ് കൂടെ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- പുതിയ മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ - ഏകദേശം 400 ഗ്രാം;
- ചുവന്ന ഉള്ളി - 1 പിസി;
- ചിക്കൻ fillet വേവിച്ച - ഏകദേശം 300 ഗ്രാം;
- ചീസ് കഠിനമാണ് - 150 ഗ്രാം;
- മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1-2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- ആരാണാവോ പച്ചിലകൾ
- വെളുത്തുള്ളി - 1 ഗ്രാമ്പൂ.
ഊതിക്കഴിക്കാൻ വേണ്ടി:
- സസ്യ എണ്ണ;
- നാരങ്ങ നീര്;
- വിനാഗിരി സ്വാഭാവികം.
തയാറാക്കുക
മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ മുറിച്ചുമാറ്റി ഞങ്ങൾ വെട്ടിയിട്ടു, ഒപ്പം ഉള്ളിയിൽ വലിച്ചെടുത്ത്, ഒരു കട്ടിയുള്ള പാത്രത്തിൽ അടച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം (നാരങ്ങ നീര് മിശ്രിതം, 3: 2: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ സസ്യാത വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം). 20 മിനിറ്റ് ഇളക്കി ഇളക്കി വിടൂ.
ചെറിയ സ്ട്രോക്കുകൾ - ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മധുരമുള്ള കുരുമുളകുകൾ മുറിച്ച് വേവിച്ച ചിക്കൻ fillet. ഈ കറക്കങ്ങളുമായി ഞങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിലും കൂൺ, ഉള്ളി എന്നിവയ്ക്ക് നല്ല പണം സമ്പാദിക്കാം.
എല്ലാ ചേരുവകളും സാലഡ് ബൗളിലും മിക്സിലുമായി ഒന്നിച്ചു ചേർക്കുന്നു. സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് സാലഡ് അല്പം കൂടുതൽ നിൽക്കട്ടെ.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാലഡ് ചില ചേരുവകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, പച്ച ടിന്നിലടച്ച പീസ്, യുവ ഒലീവ് (കുഴികളും), വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. അത്തരം സാലഡ് ലേക്കുള്ള വോഡ്ക സമർപ്പിക്കാൻ നല്ലത്, കുമ്മായം, ജിൻ, കയ്പേറിയ ടിങ്കിളുകൾ, നേരിയ വൈൻ.
വറുത്ത മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ, കാടമുട്ടകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ - 200-300 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 1 പിസി;
- കാടമുട്ടകൾ - 12 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- അരി തിളപ്പിച്ച് - 300 ഗ്രാം;
- മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1-2 എണ്ണം;
- സോയ് സോസ്;
- എള്ളെണ്ണ എണ്ണ
- നാരങ്ങ (അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ);
- ചൂടുള്ള ചുവന്ന കുരുമുളക്;
- വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ;
- ആരാണാവോ ആൻഡ് വഴറ്റിയെടുക്കുക.
തയാറാക്കുക
കാടമുട്ടയും, ഹാർഡ് തണുത്ത പാകം ഷെൽ വൃത്തിയാക്കുക.
മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ വളരെ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ഉള്ളി - പാദവാൽ വളയങ്ങൾ, മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - ഷോർട്ട് വൈക്കോൽ. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അത്രമാത്രം വറുത്ത പാൻ (പ്രത്യേകിച്ച് വക്ക്) വേണം.
വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂൺ, ഉള്ളി, മധുരമുള്ള കുരുമുളക് എന്നിവ വറുത്ത എണ്ണയിൽ വറുക്കുക. ഫ്രൈനിംഗ് പാൻ പലപ്പോഴും സജീവമായ, ചലിക്കുന്നത്
സാലഡ് ഞങ്ങൾ പ്ലേറ്റുകളിൽ ഉടനെ സേവിക്കുന്നു. ഒരു ഫ്ലാറ്റ് സിലിണ്ടർ അടുത്ത - - ഒരു ചെറിയ ഉള്ളി-കൂൺ മിശ്രിതം അടുത്ത ഒരു പ്രത്യേക മോതിരം വഴി നിരത്തിയിരിക്കുന്നത്. 3-4 കാടമുട്ടകൾ ഓരോ സേവിക്കും വേണ്ടി - അവർ പകുതി മുറിച്ചു മനോഹരമായി വെച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് താറാവ് മുട്ട ഉപയോഗിക്കാം - സേവിക്കുന്നതിനു ശേഷം 1.
ഇപ്പോൾ സോസ് ചൂടാക്കുന്നു. സോയ സോസു ഉപയോഗിച്ച് വറുത്തുമ്പോൾ സോസ് ചേർത്ത് ഇളക്കി വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ മിനിയുടെ (അരി സുഗന്ധ വീഞ്ഞും) അല്പം ചേർക്കാം. അരി സിലിണ്ടറുകളുടെ ഈ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക - ഇത് മനോഹരമാക്കുന്നതിന് അവസരങ്ങളുണ്ട്. നാം പച്ചപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. നാം അരി വോഡ്ക അല്ലെങ്കിൽ അരി വീഞ്ഞും, ശക്തമായ പ്രത്യേക വൈൻ, ശക്തമായ അമ്മയാണ് സേവിക്കുന്നു.